Kávé és szivar, a bajnokok reggelije

Vagy pontosabban koffein és nikotin ... vagy valójában csak nikotin. A mai két rossz közül a kisebbikről szól: a nikotinról, az Anyatermészet kis segítőjéről (a másik gonosz cigaretta [nem kávé]). Ez a kíváncsi kis molekula gyulladáscsökkentő memória, amely fokozza az étvágycsökkentőt. Ha nem csavarja be az agyad jutalmazási mechanizmusait, az egy vitamin lenne.

1. rész. Cigaretta, nikotin és anyagcsere-funkció A kiállítás: A kolinerg gyulladáscsökkentő út aktiválása javítja az elhízás okozta gyulladást és inzulinrezisztenciát (Wang et al., 2011) fordítása: „a nikotin jó egereknek.” 800 ug/kg 3 hétig. Röviden, ez az egereken végzett kezelés javítja a glükóz toleranciát és csökkenti a szisztémás gyulladást, függetlenül a táplálékfelvétel és a testsúly változásától (ez az adag túl alacsony az egereknél a táplálékfelvétel és a testsúly megváltoztatásához): Balra: nyitott háromszögek, egészséges tehén etetett egerek; zárt háromszögek, inzulinrezisztens, magas zsírtartalmú, diétával táplált egerek; négyzetek, nikotinnal kezelt, magas zsírtartalmú diétával táplált egerek. Jobbra: a TNF-alfa jelentős csökkenése genetikailag elhízott db/db egerekben, amelyeket nikotinnal kezeltek.

800 ug/kg nagyjából 56 mg egy 70 kg-os (154 lb) felnőtt számára. Ennyi intravénás beadás halálos kimenetelű, de sok dohányos csaknem annyit kap a cigarettából naponta. FYI egy cigaretta =

1,5 mg nikotin = vér nikotin

15 ng/ml 30 percen belül. A vér nikotint ebben a vizsgálatban nem mérték, így a dózisegyenértékűségről valóban nem tudunk sokat mondani. Végül ezeknek a hatásoknak egyikét sem figyelték meg az a7 nikotinreceptor knockout egereknél. A FYI, az a7 receptorok memantin általi szabályozása részben felelős a pro-kognitív hatásaiért (tipp tipp, későbbi blogbejegyzés).

Mondanom sem kell, hogy az ellenkezője igaz az emberre és a cigarettára. B. kiállítás. A dohányzás okozta inzulinrezisztencia újszerű és reverzibilis mechanizmusai emberben (Bergman és mtsai, 2012) Miután csak 2 hétig abbahagyta, az inzulinérzékenység szinte normalizálódik, ami arra utal, hogy a nikotin önmagában (egerekben) metabolikusan kedvező hatásait elnyomják a cigaretta káros hatásai: C kiállítás. A nikotin hatása az egerek testösszetételére (Mangubat et al., 2011) Kezelés: 1000 - 9000 ug/kg nikotin naponta. 9000 ug/kg, most beszélünk. Ez olyan lenne, mint egy nap 50 cigaretta elszívása ... de ami fontos, az egyenes nikotin, nem pedig cigaretta. A nikotin dózisfüggő csökkenést okozott az élelmiszer-bevitelben és a testtömegben:

A szerzők becslései szerint a csökkent fogyasz- tás a fogyás 66% -át tette ki, míg a megnövekedett energiafelhasználás a másik 33% -ot (ez fontos, lásd alább). Az FTR csökkent táplálékfogyasztása általában csökkenti az energiafelhasználást (alacsony szénhidráttartalmú diétáknál azonban nem annyira). Az egerekben a nikotin anorexiás hatása az a3b4 nikotinreceptoroknak köszönhető, amelyek az ARC POMC idegsejtjein keresztül aktiválják a melanokortin rendszert (Mineur et al., 2011). Az új dohányzásellenes gyógyszer vareniklin (Chantix) az a3b4 receptorok részleges agonistája ... talán ez a gyógyszer végül megoldja a dohányzásról való leszokás okozta súlygyarapodást (tipp: nem).

D kiállítás. A transzdermális nikotinnal nyújtott hosszabb időtartamú terápia mérsékelheti a dohányzásról való leszokást követő súlygyarapodást (Schnoll és mtsai., 2011) A cigarettáról való leszokás után a volt dohányosok kapták a nikotin tapaszt, amelyet vagy 8 héten keresztül viseltek, majd 16 hét placebót, vagy egyenesen 24 hétig. A 24. héten azok, akik az egész idő alatt kapták a tapaszt, 2,5 fontot gyarapítottak, míg azok, akik csak az első 8 hétben kapták, 4,7 fontot (majdnem kétszer). Tekintettel a súlygyarapodás és az azt követő cukorbetegség jól megalapozott hatására a megbetegedésekre, a halálozásra és az életminőségre, a hideg pulyka nem járható út.

Emlékeztek arra a megállapításra, hogy a nikotint tartalmazó egerek fogyásának 33% -át a megnövekedett energiafelhasználás okozta? Ugyanez vonatkozhat az emberekre is.

Scholl tanulmányához hasonlóan a nikotin tapaszcsoport a leszokás után fele annyi súlyt kapott, mint a kontroll, annak ellenére, hogy többet evett és kevesebbet mozgott! Míg ezeknek a paramétereknek az értékelésére használt technikák az ideálisnál kisebbek voltak, ezek az adatok ellentmondanak annak az elméletnek, miszerint az étvágycsökkentés a nikotin által kiváltott fogyás egyetlen mechanizmusa.

Míg mindkét gyógyszer segített az embereknek a leszokásban, sem a vareniklin, sem a bupropion nem gyakorolt jelentős hatást a súlygyarapodásra, amely 2,37 kg volt a vareniklinhez rendelt betegeknél, 2,12 kg a bupropionnál és 2,92 kg a placebónál. Ezenkívül a bupropion mellékhatásai miatt kétszer annyi ember hagyta abba a kezelést, mint a vareniklin és a placebo, míg a vareniklin rémálmokat okozott.

Cigaretta: -1
Nikotinpótló terápia: +1
A dohányzásról való leszokás súlygyarapodást okoz, ami növeli a cukorbetegség kockázatát és gyengíti a tüdőfunkció várható javulását. Ne ítélj meg egy könyvet a borítója alapján; a nikotin egészségesebb függőség, mint a cigaretta.

Még mindig keres egy forró kék blokkolót? A Carbonshade és a TrueDark 15% kedvezményt kínál a LAGAKOS kuponkóddal, a Spectra479 pedig 15% kedvezményt kínál ITT. Ha fogalmad sincs miről beszélek, olvasd el ezt, akkor ezt.

Ha szeretné a „shrooms” előnyeit, de nem szereti megenni, a Real Gomba remek kivonatokat készít. 10% kedvezmény a LAGAKOS kuponkóddal. Az Oroszlán sörényt ajánlom az agynak, Reishit pedig minden máshoz.