Kedves Szülők, A gyermekek szorongása súlyos probléma

Holly *, a texasi Austinban szereplő casting ügynök első gyermekével, a most 5 éves Fionával szülés utáni depresszióban szenvedett. Ma Holly gyógyszert szed szorongásának és depressziójának kezelésére. De aggódik amiatt is, hogy a szorongás valamikor befolyásolhatja lányát - és fiát, aki most 3 éves.

Holly elmagyarázza, hogy Fiona félénk és ragaszkodó lehet. "[Nem voltam biztos benne, hogy ez normális gyerek viselkedés vagy valami más" - mondja Holly.

Aztán ott volt, amit Holly most „incidensnek” nevez. Idén néhány hete az óvodába, Fiona megsérült a játszótéren a szünetben, és az ápolóhoz küldték.

"Azt hiszem, hogy egy kicsit egyedül volt, és akkor nem engedték vissza, hogy visszavonuljon" - emlékszik vissza Holly. "Úgy gondolom, hogy nagyon kontrollálatlanul érezte magát, ami aztán úgy nyilvánult meg, hogy:" Nem szeretem a nővért. "Aztán nem akart iskolába járni, és több területen kezdett visszafejlődni. Már nem akart főzőtanfolyamra járni, aztán táncórára. Az iskolába járás minden nap kínzással, sikítással, sírással vált. Beletelt egy kis időbe, hogy megnyugodjon - magyarázza.

Holly és férje Fiona tanárával és a nővérrel beszélgettek. De pár hét múlva Holly elismerte, hogy nincs megfelelő eszköze a helyzet kezelésére. Fionát elvitte gyermekorvosához, aki kérdéseket tett fel a gyermeknek. Gyermekorvosa ezt követően azt tanácsolta anyjának: „Van néhány szorongásos problémája.”

Holly kapott beutalót egy terapeutához, és elkezdte Fionát heti látogatásokra vinni. „A terapeuta fantasztikus volt a lányunkkal, és nagyon jó volt velem. Olyan eszközöket adott nekem, amelyek segítenek beszélgetni a lányommal, és segítenek megérteni, mi történik ”- mondja Hollys. Holly és Fiona három hónapig folytatták a terapeuta látogatását, és Fiona drámai javulást hozott szorongásával - mondja Holly.

Gondolva saját gyermekkori mentális egészségére, Holly így emlékszik vissza: „Utáltam az óvodát. Sírtam, sírtam és sírtam, és egy részem arra kíváncsi: Mit tettem ennek létrehozására? Így született, vagy valahogy megőrjítem?

Holly nincs egyedül. Több szülővel készítettem interjút, akik szorongással éltek, akiknek gyermekei szintén aggódva viselkedtek.

A gyermekek szorongása jelenleg határozottabban szaporodik, mint egy generációval ezelőtt volt, mondja Wesley Stahler, a los Angeles-i családterapeuta. Hozzáteszi, hogy sok különböző tényező ingerli, beleértve a genetikát is. "A szülők gyakran bejönnek és hibáztatják magukat a genetikai összetevőért" - mondja Stahler. De a valóságban több van a játékban. "Van egy történelmi kontextus, összehasonlítva gyerekkorunkkal" - magyarázza.

Ha ehhez hozzávesszük a politikai megosztottság előtti és utólagos választását, a jelek szerint a mai szorongás széles körben elterjedt családi kérdéssé vált. Ami még fontosabb tudni, hogy a szorongásos rendellenességek a leggyakoribb mentális betegségek az Egyesült Államokban.

A szorongás az a képesség, hogy nem képes elviselni a kényelmetlenséget, magyarázza Stahler, és a tényleges fenyegetés nélküli dolgokat fenyegetésként érzékeli. Stahler hozzáteszi, hogy 8 gyermekből 1 és 4 felnőttből 1 szorong. A szorongás fiziológiai és pszichológiai módon nyilvánul meg, beleértve a gyomorfájást, a körömrágást, a rugalmatlanságot és az átmenet nehézségeit.

Az emberek harc vagy menekülés során reagálnak a vélt fenyegetésre. Stahler szerint a gyermekek szorongását gyakran hibásan diagnosztizálják figyelemhiányként, ami olyan gyerekeknek tűnhet, akik nem tudnak nyugodtan ülni. Fidget spinner, bárki?

Rachel *, a los Angeles-i székhelyű negyedik osztályos tanár elmondta, hogy tanítványai körében az elmúlt öt évben jelentős szorongás és stressz tapasztalható.

Ennek eredményeként Rachel tudatosan megváltoztatta a családokkal való foglalkozás szókincsét és stratégiáját.

„Korábban olyan szavakat használtam volna, mint ideges, aggódó, elfoglalt, hogy leírjam, hogy egy gyermeket elárasztottak az osztályteremben az osztályzataik, vagy annak érzékelésével kapcsolatban, hogy mások hogyan tekintenek rájuk. Most a szorongás szót hozza a beszélgetésbe a szülő. A szülők arról számolnak be, hogy gyermekük napokig sír, néha, vagy nem hajlandó részt venni, vagy nem tud aludni ”- magyarázza Rachel.

Genevieve Rosenbaum, a brooklyni székhelyű gyermekpszichológus az évek során az ügyfelek körében is nőtt a szorongás. Tavaly arról számolt be: „Öt középiskolás volt, egymás után, mindannyian, akik teljesítmény-szorongást gyakoroltak az iskolára. Mindannyian mértéktelenül rettegtek a középiskolába való jelentkezés miatt. Nagyon feltűnő. Úgy tűnik, sokkal rosszabb, mint amikor elkezdtem gyakorolni.

A szorongás elsődleges forrása Stahler szerint kettős: az agy bekötése és a szülői gondozás. Leegyszerűsítve: néhány agy szorongással van bekötve, mint mások. Ami a szülői komponenst illeti, ott van a genetikai elem.

A szorongás három generációra nyúlik vissza, mondja Stahler, majd ott vannak a modellező szülők, akik kiállítják gyermekeik számára, például a kézfertőtlenítő szerek obszesszív használata vagy a csírákkal való elfoglaltság.

Ráadásul a megnövekedett „tigrisnevelésnek és az időbeosztásnak köszönhetően a gyerekeknek manapság kevesebb ideje jut játékra - és a gyerekek így oldják meg a dolgokat” - teszi hozzá Stahler.

Ann, az Oregon állambeli Portland szervezeti tanácsadója, akinek az orvos- és fogorvoslátogatások körüli tízéves, valamint a szociális szorongásban szenvedő 7 éves gyermeke megpróbálta ezt enyhíteni azzal, hogy gyermekeit Waldorfba küldte. Iskola, korlátozott médiával és bő idővel a fák között.

„A gyerekek nem kapnak elég időt a természetben. Túl sok időt töltenek olyan eszközökkel, amelyek megváltoztatják az agy szerkezetét, és a mai világunk az érzékek folyamatos bombázása - mondja Ann. "Semmiképp sem képes egy érzékeny gyerek eligazodni a rájuk kerülő dolgokban."

Ann pánikrohamokkal rendelkezik a történetében, és “érzékeny emberek hosszú sorából származik” - magyarázza. Sokat dolgozott a saját szorongásán - ami viszont segítette gyermekei kezelésében.

"Gyerekkorunkban még nem volt nyelv ezen a környéken" - teszi hozzá Ann. Megkezdte és fenntartja ezt a párbeszédet gyermekeivel, hogy érvényesítse félelmeiket és segítsen eloszlatni őket. „Tudom, hogy a fiamnak segít, ha tudja, hogy nincs egyedül, hogy valódi fizikai eseményt él meg [szorongás alatt]. Számára ez hatékony ”- mondja.

Lauren, Los Angeles-i divat stylist elmondja, hogy sok szakmai segítséget kért és kapott tízéves, szorongó fiához. 3 évesen diagnózist kapott, hogy az autizmus spektrumon van. Szerinte a környezeti tényezőktől függetlenül a fia mindig megkapta ezt a diagnózist. De a történelem egy másik időpontjában lehet, hogy nem ugyanazt a segítséget kapta, mint amire szüksége volt.

Annhez hasonlóan Lauren is elmagyarázza, hogy mindig is érzékeny volt. „A családom reakciója mindig is ott volt, ő megint túlreagál! Azóta megértették, hogy ez vezetékes ”- mondja.

A tavalyi év után egy új, tapasztalatlan tanárnővel, aki „teljesen felizgatta a fiamat” - meglehetősen sok időt töltött az igazgatói irodában, miután többször elrejtőzött az íróasztala alatt -, Lauren családja különböző típusú hagyományos és alternatív terápiákat alkalmazott, ideértve a neurofeedbacket is, valamint a meditáció és az étrend megváltoztatása. A fia ebben az évben sokkal jobban igazodik.

"Nem tudom kihűlni a gyerekemet, de megtaníthatom megküzdési mechanizmusokra" - mondja Lauren. Ebben az évben egy napon, amikor a fia elveszítette a hátizsákját, Lauren úgy emlékszik, mintha „mintha bejelentettem volna, hogy az egész családját megölték. Mondtam neki, hogy elmehetünk a Target-be és hozhatunk neki újat, de fizikailag pánikba esett. Végül bement a szobájába, lejátszotta kedvenc számát a számítógépen, és kijött, és azt mondta: „Anya, most egy kicsit jobban érzem magam.” ”Ez volt az első - mondja Lauren. És egy diadal.