Fogyás és probiotikumok

KEFIR FOGYÁS

-A probiotikumok tartalmaznak minden szükséges tápanyagot, amelyek segítenek egészséges és fitt állapotban maradni. Segítenek normalizálni a gasztronómiai flórát, amely kimerül az antibiotikumok bevétele vagy a fertőzés után. A probiotikumok megőrzik a bél egészségét, megakadályoznak minket bármilyen betegségben és segítenek a súlycsökkenésben .

kefirrel

A probiotikumokat diétás ételeknek nevezhetjük, amelyek táplálják a testünket és segítenek fitt maradni. A probiotikumok alacsony zsírtartalmú étrenddel és bizonyos testmozgásokkal is hozzájárulnak a fogyáshoz, és egyszer elvesztették a testsúly kezelését is. Az egyik legerősebb és legtermészetesebb probiotikum a KEFIR, mivel tejből készül, így 100% -ban biztonságos és egészségtelen. Ha fogyni akar, készítsen kefirt alacsony zsírtartalmú tej felhasználásával. (Ha tudni akarja, hogyan készítse el a KEFIR-t, olvassa el a kefirweightloss.blogspot.in blogom másik cikkét). Találhatja a KEFIR-et is szupermarketekben, de nem ajánlom, mivel a szupermarket kefirje pasztőrözési folyamaton megy keresztül, hogy növelje eltarthatósági idő és ez a folyamat sok tápanyagot elpusztít a gyártási folyamat során, ezért nem olyan hatékony. Tehát mindig készítse el a KEFIR-t otthon, hogy korán és gyorsan megkapja a legnagyobb előnyöket és a fogyást .

Tanulmányok bebizonyították, hogy azok a hölgyek, akik rendszeresen szednek probiotikumokat, nagyobb súlyt veszítenek, mert a probiotikumokban lévő tápanyagok elpusztítják a gyomor rossz elemeit, amelyek felelősek a súlygyarapodásért, és így segítenek a fogyásban. A karcsúsító hatás elérése érdekében ajánlott probiotikumokat szedni (mindig ajánlom a KEFIR-hez hasonló természetes és házi készítésű termékeket), valamint az egészséges étrendet és a magas rosttartalmú étrendet. Ez a kombináció természetesen és természetesen segít a fogyásban, mellékhatások nélkül. Szintén bebizonyosodott, hogy ha a bél egészséges, így könnyebben fogyni fog, és a KEFIR segít fenntartani az egészséges bélflórát, ez egy szuper étel, amely segít a fogyásban .

ADAGOLÁS: Ha az életben először kezd probiotikumokat szedni, javasoljuk, hogy kezdjen egy kis adaggal (2-3 kanál kefir), és később növelje a bevitelt, ha megszokja. .