Kenyér és elhízás

A kenyeret gyakran emlegetik az elhízás okaként. De a tények egyszerűen nem halmozódnak fel. Az Egyesült Királyságban a kenyérfogyasztás az 1990-es évek óta folyamatosan csökken, míg az elhízás aránya emelkedett. Hogyan lehet a kenyér hibás? A bizonyítékok arra utalnak, hogy a kenyér hiánya korrelál a derékbővítéssel.

Az alábbi ábra azt mutatja, hogy ez gyakorlat; és kenyérfogyasztási adatokat vesz fel a The Food Family Survey, 2016-ból; és az elhízás adatai az Egészségügyi Felmérés Angliából, 2015. Tényleg felelőssé tehetjük a kenyeret? A valóságban csak 80 kalóriát tartalmaz egy szelet; számos, a jó egészséghez nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag, köztük a kalcium, a vas és a folát szállítója. Tehát a kenyeret valójában egészséges ételként kell hirdetni, nem pedig ócska ételként.

GYORS LINKEK

fantasztikus otthon
fantasztikus táplálkozás
fabliszt
mesés pirítós
fab kenyér
mesés hírek
fab sütés
A mesés lisztről
fantasztikus receptek
Kapcsolat fab liszt
fantasztikus egészség
Adatvédelmi irányelvek.

Kövess minket

REGISZTRÁLJ FAB HÍREKRE

Kapjon szép recepteket és tippeket
ingyen süt a postaládájába!