Kérdések az OA SuffolkOAIG-ról

Kérdések az OA-ról

Mit kínál az OA?

Feltétel nélküli elfogadást és támogatást kínálunk az OA találkozókon keresztül, amelyek önként támogatják az önkéntes hozzájárulásokat.

Mi az OA-ban hisszük, hogy háromszoros betegségünk van - testi, érzelmi és lelki. Több tízezren tapasztalták, hogy az OA Tizenkét lépés programja mindhárom szinten kihat a helyreállításra.

A Tizenkét lépés egy sor olyan alapelvet testesít meg, amelyek követése elősegíti a belső változásokat. A szponzorok segítenek megérteni és alkalmazni ezeket az elveket. Mivel a régi hozzáállást és viselkedést elvetjük, gyakran tapasztaljuk, hogy nincs szükség többlet ételekre.

Akik úgy döntünk, hogy egyszerre csak egy nap felépülünk, gyakoroljuk a Tizenkét lépést. Ezáltal új életmódot és tartós mentességet érünk el ételmániásunktól.

Hogyan fogyhatnak az OA tagjai és hogyan tudják fenntartani normális súlyukat?

Az absztinencia koncepciója az OA gyógyulási programjának alapja. Ha elismeri, hogy képtelen kezelni a kényszeres túlevést, és elhagyja azt az ötletet, amelyre mindenkinek szüksége van "egy kis akaraterőre", lehetővé válik a túlevéstől való tartózkodás - egy nap.

Bár egy diéta segíthet a fogyásban, gyakran fokozza a túlevés kényszerét. Az OA által kínált megoldás nem tartalmaz diétás tippeket. Nem nyújtunk be étkezési tervet vagy diétát, tanácsadási szolgáltatást, kórházi kezelést vagy kezelést; az OA sem vesz részt és nem folytat kutatást és képzést az étkezési rendellenességek területén. A fogyáshoz bármilyen orvosilag jóváhagyott étkezési terv elfogadható. Iránymutatásképpen az OA kiad egy "Választási méltóság" elnevezésű röpiratot, amely javaslatot tehet az Ön számára megfelelő étkezési tervre.

A táplálkozás megismerése iránt érdeklődő, vagy szakmai tanácsot kérő OA-tagokat arra ösztönzik, hogy forduljanak képzett szakemberekhez. Szabadon igénybe vehetjük az ilyen segítséget azzal a biztosítékkal, hogy az OA mindannyiunkat támogat a gyógyulás érdekében.

Hogyan határozza meg az OA az absztinenciát és a gyógyulást?

A szótár szerint a tartózkodó szó jelentése: "tartózkodni". Az Anonymous Overeaters (OA) című cikkben az absztinencia „a kényszeres étkezéstől és a kényszeres étkezési magatartástól való tartózkodás, miközben az egészséges testtömeg felé törekszik vagy fenntartja. A lelki, érzelmi és fizikai felépülés annak az eredménye, hogy a Túlevők névtelen tizenkét lépés programot éljük meg.

Túl kell lennem bizonyos mennyiségen a normál súlyom felett, hogy OA-ba jöhessek?
Nem. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az OA szinte mindenki számára működik, aki vágyakozik abbahagyni a kényszeres étkezést, függetlenül attól, hogy mekkora lehet az egyén. Néhány ember, aki bejut az OA-ba, már elérte normális súlyát; mások alulsúlyosak lehetnek. OA-hoz fordulnak, hogy megtalálják az életmódot, ahol kényelmesen élhetnek anélkül, hogy visszatérnének a kényszeres étkezési szokásokhoz. A túlsúlyosok száma annyi, ahány OA tag van, a normál testsúlytól kezdve azokig, akiknek több száz fontja van.

Bármi is a súlya, mindazoknak, akik vágyakoznak abbahagyni a kényszeres étkezést, egyenlő előnyökkel járnak a Névtelen Túlfogyasztók oldalára. Közös köteléküket az első lépés rögzíti: "Elismertük, hogy tehetetlenek vagyunk az ételekkel szemben, és életünk kezelhetetlenné vált."

Miért névtelen az OA?

Az anonimitás lehetővé teszi az ösztöndíj számára, hogy személyiségek helyett elveken keresztül irányítsa önmagát. A társadalmi és gazdasági helyzetnek nincs jelentősége az OA-ban; mindannyian kényszeres túlevők vagyunk. A névtelenség a sajtó, a rádió, a televízió és más kommunikációs eszközök szintjén biztosítja, hogy az OA tagságát nem hozzák nyilvánosságra.

Hogyan finanszírozzák az OA-t?

A Overeaters Anonymous-nak nincs tagsági díja vagy díja. Teljesen önfenntartó az irodalmi értékesítés és a tagok hozzájárulása révén. A legtöbb csoport a bérleti és irodalmi kiadások fedezésére "átadja a kosarat" az üléseken. Az OA nem kér és nem fogad el külső hozzájárulásokat.

Vallási szervezet-e az OA?

Az OA-nak nincs szüksége végleges vallási meggyőződésre, mint a tagság feltételére. Az OA tagjai között számos vallási vallású ember, valamint ateisták és agnosztikusok találhatók.

Az OA helyreállítási programja bizonyos spirituális értékek elfogadásán alapul. A tagok szabadon értelmezhetik ezeket az értékeket, ahogyan a legjobban gondolják, vagy egyáltalán nem fogadják el őket, ha úgy döntenek.

Sok olyan személynek, aki OA-ba érkezik, fenntartásai vannak azzal kapcsolatban, hogy elfogadja a "náluk nagyobb hatalom" bármilyen koncepcióját. Az OA tapasztalatai azt mutatják, hogy azok, akik nyitottak a témában, és továbbra is részt vesznek az OA ülésein, nem fogják nagyon nehezen kidolgozni saját megoldásaikat erre a nagyon személyes kérdésre. Sok ember úgy dönt, hogy felsőbb hatalmát "Istennek" nevezi, mivel ez vonatkozhat rájuk. A magasabb hatalom megint csak "önmagunknál nagyobb hatalmat" jelent, és nyitott a saját értelmezésére.

Mi az a H.O.W. csoport?

"HOGYAN." "Őszinteség, nyitott gondolkodás és hajlandóság". Egyes tagok és csoportok úgy döntenek, hogy a programjukat a "H.O.W." útján folytatják. Sokan az OA "alcsoportjának" tekintik, akik ismertek a szigorú étkezési tervek betartásáról és a fegyelmezett szponzor/szponzor megközelítésről. Az OA Programban az egyetlen követelmény a kényszeres étkezés abbahagyása. Ahol az OA program csak javaslatokat kínál, és lehetővé teszi az egyéni rugalmasságot, a H.O.W. A módszer általában pontosabb struktúrát igényel. Mindkét program a tizenkét lépést gyakorolja a személyes felépülés érdekében, de az absztinencia elérésének módja eltérő.

Hogyan találhatom meg a válaszokat a feltett kérdésekre?

Az OA World Service webhely "Kérdezz-kosárban" kérdések és válaszok sok kérdésre adnak választ, amelyek az újonnan érkezőknek és az OA tagoknak vannak az OA programmal kapcsolatban. Megtalálja a World Service weboldalon a ww.oa.org címen.

Mi a különbség a "nyitott" és a "zárt" csoport között?

A következő nyitott és zárt csoportokat meghatározó politikai nyilatkozatot WSBC 1982-ben fogadták el, és 1989-ben módosították:

A nyílt csoport bárki számára nyitott, beleértve az OA-n kívüli látogatókat is.
A zárt csoport olyan csoport, amely nyitott bárki előtt, aki vágyakozik abbahagyni a kényszeres étkezést, vagy bárki számára, aki úgy gondolja, hogy problémája lehet a kényszeres túlevéssel.