Kerülendő ételek a mandulagyulladás és a mandulakő megelőzésére

Míg a mandulagyulladás, vagyis a mandulák gyulladása a torokban, gyakori állapot, amely általában kevés kezeléssel javul, súlyos problémákat okozhat, és felügyelet nélkül hagyva antibiotikum-kezelést és életmód-módosítást igényelhet. Ezenkívül a krónikus vagy visszatérő mandulagyulladás is hozzájárulhat a mandulakövek kialakulásához, amely nagyon fájdalmas állapot, amely néha műtétet igényelhet. A pakisztáni fül-orr-gégész szakorvosok szerint az alábbi élelmiszerek elkerülése vagy korlátozása hozzájárulhat azok teljes megelőzéséhez:

1- Tejtermékek:

A nyálkahártya felhalmozódása az orr utáni csepegtetés következtében a mandulakövek elsődleges, ugyanakkor kevésbé ismert okozó tényezője; és a tejtermékek, különösen a bennük lévő fehérje „kazein” a fő hozzájárulók. A felesleges kazein a kőképző baktériumok, nyálka, ételrészecskék és az elhalt sejtek megkeményedését is segíti a torokban. Annak ellenőrzéséhez, hogy a tejtermék okozza-e a mandulaköveket, 2 hétig távolítsa el az összes kalciumterméket az étrendből, és tartsa be az esetleges változásokat. Ha igen, akkor teljesen szüntesse meg a használatát. Annak megerősítésére, hogy a tejtermék az Ön számára van-e, keresse fel a lehető leghamarabb Karachiban egy belgyógyász szakorvost.

2- Husky ételek:

Az olyan ételek, mint a pattogatott kukorica, a szezámmag és a spenót, amelyek a torkon elakadt apró darabokat hagynak, a mandulák fölött vagy a mandulákat körülvevő kriptákban (üreges terekben) telepednek le, és idővel felhalmozódhatnak, hogy köveket képezzenek, és adott esetben irritálják a torkot mandulagyulladás. Míg a bevitel egyszerű korlátozása általában elegendő, bizonyos krónikus mandulagyulladásban szenvedő egyéneknek teljesen el kell hagyniuk őket.

3- Cukor, koffein és alkohol:

A koffein, az alkohol és a feldolgozott, cukros ételek nemcsak hozzájárulnak a nyálkaképződéshez és fokozzák a mandulagyulladást, hanem a túlzott alkoholfogyasztással együtt csökkentik a nyáltermelést, valamint kiszárítják a szájat és a torkot. Ezek a száraz területek tökéletes terepet teremtenek a kő és a mandulagyulladást okozó baktériumok számára. A szénsavas italok nagyjából ugyanezt teszik, és ezeket is el kell kerülni.

4- Fűszeres ételek:

A fűszeres ételek, például a paprika, a piros chili por vagy paszta, a fűszeres szószok, a gyömbér stb. Által termelt hő elősegíti a mandulakő növekedését a nyálka felhalmozódása révén. Ezenkívül ezek a fűszeres összetevők, valamint a savas paradicsomtermékek, például a ketchup, tovább súlyosbíthatják a mandulagyulladás már meglévő esetét köhögési rohamok kiváltásával. Hasonló vénában kerülje a savas gyümölcsöket, például a narancsot és a grapefruitot a kezelés időtartama alatt, vagy teljesen visszatérő mandulagyulladás esetén.

5- Tojássárgája:

Míg a rántottát és a főtt tojásfehérjét rendkívül hatékonynak tekintik a gyulladt torkok enyhítésében, a tojássárgája a fő nyálkaképző, főleg ha túlzottan fogyasztják. Ezért csökkentse a fogyasztást heti 2-3 sárgájára, vagy kövek vagy mandulagyulladás esetén kerülje el teljesen.

6- Szilárd ételek:

Noha nem megelőző intézkedés, a szilárd ételek, például a pizzakéreg, a kemény sütik és a kekszek, valamint a burgonyareccsek ismert mandulairritáló anyagok, ezért a mandulagyulladás kezelésének idején kerülni kell őket. Ehelyett válasszon lágy, krémes ételeket, például burgonyapürét, főtt tésztát vagy rizst és leveseket. Hasonlóképpen válassza az ételeket és folyadékokat szobahőmérsékleten, forró társaik helyett, hogy elkerülje a mandulák további irritációját.

7- Glutén:

Bár a gluténben található fehérjék a búza és más gabonafélék szerves építőelemei, a legtöbb előre csomagolt élelmiszer fő alkotóeleme is; ezáltal nemcsak jelentős egészségügyi veszély, hanem a mandulakövek gyakori oka is bizonyos gluténérzékeny egyéneknél. Ilyen esetekben szüntesse meg étrendjéből a glutént, és inkább gyümölcsöt, zöldséget és húst válasszon.