Kerülje ezeket az ételeket orrfolyással

Néha egy doboz lágy szövet nem elegendő ahhoz, hogy háborút folytasson a makacs és eldugult orrmelléküregek ellen. A megfázás és az influenza évszakában ezek a bosszantó tünetek egyike a krónikus orrfolyás. Ez akkor fordulhat elő, amikor valóban beteg vagy - és remélhetőleg otthon maradsz a munkától -, vagy éppen akkor, amikor idegesítő allergiát tapasztalsz. Nem számít, miért történik, egy dolgot biztosan tudsz: azt akarod, hogy az orrod most kitisztuljon.

ezeket

Unod már, hogy hangosan fújd az orrod, és unod, hogy kezedet mossa minden alkalommal. Meg akarja hagyni a fejforgatást, amikor megtörli az orrát az ujján, és csak visszatér, hogy egyszer sem érzi durván. Lehet, hogy tudod, hogy egyes ételek segíthetnek megakadályozni a jövőbeni fertőzéseket - és mások segíthetnek abban, hogy legalább jobban érezd magad a csírákkal való kellemetlen fellépés során.

Azonban nem minden tápláló, tápláló étel alkalmas arra, hogy falatozzon, ha beteg. Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a szervezetnek abban, hogy több nyálkát termeljen, ami súlyosbítja a problémát. Mások gyulladásosak és még inkább elzárhatják az eldugult légzését. Ha ezen a télen náthája van, fontolja meg ezeknek az ételeknek a kivágását az étrendből - ezek súlyosbíthatják a torlódásait.