Ezek azok az élelmiszerek, amelyeket kerülni kell, ha Rosaceát szenved

Az Országos Rosacea Társaság a rosaceát olyan állapotként definiálja, amely egyszerre krónikus és kezelhető.

ételeket

Egyszerűen fogalmazva: a rosacea olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha gyulladt erek és irritábilis bőr van.

Az állapot általában vörös, vastag és durva bőrrészként jelenik meg, amely általában az arcra kerül. A rosacea súlyossága különböző; tünetei: kipirulás, dudorok, pattanások és látható erek.

A Baywood Lézer- és Kozmetikai Klinikán tudjuk, milyen kellemetlen lehet a rosaceás és hogyan befolyásolhatja az önbizalmát. Szeretnénk segíteni a tünetek lehető legnagyobb mértékű csökkentésében.

Az Országos Rosacea Társaság jelentése szerint 16 millió amerikainak van rosaceája - ez sok ember. Az emberek különféle típusú rosaceát mutatnak be. Az Health Magazine szerint ezek a különböző törzsek:

  • Erythematotelangiectaticus rosacea:

A leggyakoribb forma. Ez általában vörösségként és kipirulásként jelenik meg a tágult erek miatt.

  • Szem rosacea:

Ez a forma a szem körül jelenik meg, véres megjelenést okozva. Irritálhatja, égheti vagy szúrhatja a szemet. Bizonyos esetekben a szem viszkethet vagy kéreg lehet.

  • Papulopustuláris rosacea:

Fehérfejűnek tűnő dudorokként jelenik meg. Ezek a dudorok pustulákat képezhetnek, és duzzanatot eredményezhetnek.

  • Phymatous Rosacea:

Ez egy ritka forma, amely általában a férfiakon jelenik meg, és vastag, rögös bőrként jelenik meg (néha az orrán). Hagymás orrot és arcot eredményezhet.

A helyzet az, hogy a rosacea olyan állapot, amellyel élhet és kezelheti - de tünetei könnyen kiválthatók. A rendellenesség leküzdésének kulcsa, hogy tisztában legyen azzal, mi személyesen váltja ki az állapotát. Végül is a dolgok másképp hatnak az emberek rosaceájára.

Az idő felében valamit eszel, vagy olyan tevékenységet végezel, amelyről eszedbe sem jut, hogy rosaceás fellángolást okoz. A rosaceát bizonyos ételek, folyadékok, mentális állapotok és testmozgás szokták előidézni.

Szerencsére, ha felismeri, hogy milyen ételek okozzák a rosacea fellángolását, elkerülheti őket. Az Országos Rosacea Társaság által végzett tanulmányban a rosaceában szenvedő felnőttek 78 százaléka számolt be arról, hogy megváltoztatta étrendjét, és ennek a csoportnak a 95% -a megerősítette a csökkent tüneteket e változások után.

Tudjuk, milyen nehéz lehet nem tudni, hogy egyes ételek milyen hatással lesznek a rosaceára, ezért klinikánk büszke arra, hogy lézeres kezelést kínál a rosacea számára, hogy tartósan csökkentse a tüneteket.

A kezelések után is a legjobb, ha óvatos az ételek kiváltásával. Ha a rosaceával foglalkozik, mi (és más szakemberek) azt tanácsoljuk, hogy kerülje ezeket a konkrét ételeket:

Alkohol

Valószínűleg a Rosacea-ban szenvedők első számú bajkeverője az alkohol. A betegek gyakran kérdezik, hogy az alkoholos ital típusa számít-e - jobb-e a sör, mint a martini? Mindenféle véleményt olvasnak az interneten, és zavartak. Az egyszerű válasz: nem, minden alkohol értágítóként működik, aminek következtében a bőr erei kinyílnak, és vérrel árasztják el a bőrt, kipirulást okozva. Ez nagyobb erek növekedéséhez és a Rosacea romlásához vezet.

Azonban nemrégiben bizonyíték volt arra, hogy a fehérborok nem lehetnek olyan rosszak, mint a vörösborok, mivel az edények kitágulása nem olyan súlyos. Tehát bár a legjobb korlátozni vagy teljesen elkerülni az összes alkoholt, ha Rosaceával szenved, jobb lehet, ha ragaszkodik a fehérborhoz.

Fűszeres ételek

Meglehetősen jól ismert, hogy a fűszeres ételek és a rosacea nem keverednek jól. Az olyan fűszerek, mint a fűszeres fűszerek, a forró mártások és a paprika kiváltják a vérkeringést és hiperaktív mirigyeket okoznak, amelyek mind tüneteket okoznak.

A OnlyMyHealth szerint a fő cél az, hogy távol tartsuk magunkat minden olyan ételtől, amelynek eredményeként a vérkeringés az arcon lévő erekig emelkedhet.

Tenger gyümölcsei

A legjobb, ha nem tartózkodunk a tenger gyümölcseiben - a hal kivételével. A lazac például kiválóan csökkenti a bőrpírt, mert tele van omega-3-mal, amelyek kiválóan alkalmazhatók gyulladáscsökkentőként.

Savanyú zöldségek

Byrdie szerint, ha rosaceában szenved, akkor a legjobb, ha távol tartja magát az ilyen savanyú zöldségektől:

  • Hagyma
  • Sárgarépa
  • Cékla
  • padlizsán
  • retek
  • Spenót

Ezekben a zöldségekben sok hisztamin található, ami kiváltja a rosaceát. A MindBodyGreen.com elmagyarázza, hogy a hisztaminok az erek duzzadását és tágulását okozzák, ami hozzájárul a rosaceával kapcsolatos problémákhoz.

A jó hír az, hogy vannak antihisztaminok, amelyek segíthetnek a fellángolások csökkentésében, ha bizonyos ételek elfogyasztása előtt szedik őket.

Aszalt gyümölcsök

Sajnálattal közöltük a rossz hírt a száraz gyümölcsről, amelyet az étkezések között rágcsál. A LiveStrong szerint a száraz gyümölcsök, mint a mazsola, a füge, az aszalt szilva, a datolya és a kajszibarack kiválthatják a rosaceát. Ezek a gyümölcsök, mint a fent említett savanyú zöldségek, általában magas hisztamin tartalmúak.

Citrusfélék

A citrusfélék (és a paradicsom) szintén magas hisztamin tartalmúak. Megígérjük, hogy bár jó néhány gyümölcs kiváltja a rosaceát, vannak olyanok - például a cseresznye és a szeder - amelyek valóban segítenek csökkenteni a rendszereket.

Válassza a Tejtermékek lehetőséget

Ide tartozik a joghurt, a tejföl, a sajt és az igen - a csokoládé. A csokoládé köztudottan a rosacea kiváltó bűnös. Valójában az Országos Rosacea Társaság felmérése azt mutatta, hogy minden ötödik rosaceát szenvedő csokoládé váltotta ki.

Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert a kakaóban van teobromin, amely fokozza a vérkeringést és tágítja az ereket. Mindkét dolog hozzájárul az arc vörösségéhez.

Feldolgozott húsok

Mindenki profitálhat a feldolgozott húsok friss, szabad tartású húsokkal történő cseréjéből. Végül is egy rotisserie csirke nem sokkal vonzóbb, mint az előre csomagolt pulykaszeletek?

Glutén

Nem mindenki, aki rosacea-ban szenved, mondhatni gluténmentes, de az Healthline arról számol be, hogy a rosacea-ban szenvedő emberek nagy része emésztőrendszeri rendellenességekkel is küzd, mint például a lisztérzékenység, amely gluténmentes étrendet követel meg.

Étel, amely segíthet a rosaceában

Míg különféle ételek és italok okoznak fellángolást, vannak olyan ételek is, amelyek vitaminjaik és tápanyagaik miatt csökkenthetik ezeket a tüneteket. A Plenish Drinks szerint ezek azok az ételek, amelyek segíthetnek csökkenteni a rosaceás tüneteket:

  • Áfonya és szeder
  • Zeller
  • Uborka
  • Lenmagot

Rosaceás lézeres kezelés a Baywood Klinikán

Ha fontolgatja a rosaceás lézeres kezelést, javasoljuk, hogy ismerje meg történelmünket és találkozzon csapatunkkal a Baywood Clinic-en. Büszkén kínáljuk azokat a kezeléseket, amelyeket személyesen végeznek torontói igazgatósági képesítéssel rendelkező orvosunk.

A rosacea lézeres kezelésünk a VBeam lézert használja, amelyet a világ különböző egyetemi kórházaiban alkalmaznak. A VBeam lézert több mint két évtizede használják a rosacea kezelésére, sőt súlyos érrendszeri anyajegyek kezelésére is használják.

Toronto belvárosi klinikánk a kezelések széles skáláját kínálja, nem korlátozódva a lézeres szőrtelenítésre, a Botox-ra, a bőrfeltöltőkre és a tetováláseltávolításra.

Ügyeljen arra, hogy még ma vegye fel a kapcsolatot és foglaljon konzultációt, hogy megválaszolhassuk kérdéseit és azonosíthassuk az Ön igényeinek leginkább megfelelő szolgáltatást.

Vajon Rosacea?

Természetesen az egyik legfontosabb tennivaló először annak meghatározása, hogy van-e rosaceája. Gyakran nincs diagnosztizálva vagy téves diagnózis. Sok beteg évekig szenved, és azt gondolja, hogy a bőr „csak érzékeny”, és soha nem veszi észre, hogy ez a Rosacea és hogy vannak kezelések.

Egy másik hiba a Rosacea összetévesztése a pattanásokkal - valójában a Rosacea neve „Acne Rosacea”, mivel nagyon sok hasonlóság van. Ezért fontos ismerni a különbségeket, hogy megfelelő kezelést kaphasson a bőréhez. Gyakran látunk olyan beteget, aki évek óta több kezelést is kipróbált, annak ellenére, hogy pattanásos volt, és meglepődve tapasztalta, hogy ez egyáltalán nem így van.

Miután pontosan megtudtuk, mi folyik a bőrén, orvosaink segíthetnek kidolgozni az Ön számára megfelelő Rosacea-kezelési tervet.