Két srác lefogy: szemetet beszélő Tootsie tekercs

MEGJEGYZÉS: Ez egy blog két srácról, akik megpróbálnak fogyni hat hét alatt. Január 10-én kezdték el súlycsökkentő „stratégiájukat”.

beszélő

Szeretem azokat a megjegyzéseket, amelyeket eddig kaptunk a "Két srác lefogy" program során. Tony és én.

LisaFlorida ezt írja Tonynak: „A diétád baromság. Látnia kellene egy dietetikushoz.

Patroklos azt mondja nekem: "Szörnyű barátnak tűnsz." Arra utalt, amikor naponta két Super Burritóval szabotáltam a barátomat, aki fogyni próbált.

"A zabpehely nem diétás étel" - írja nekem AmyAlkon. (Egyébként ezt a reggeli zabpehely evése közben olvastam.)

Tony és én nagyra értékeljük a megjegyzéseket.

Eddig elégedett vagyok az eredményeimmel. 203-ról (amikor lemértem magam) vagy 205-ről (amikor az edzőm mérlegelt) 198,5-re mentem egy hét alatt.

- Megéhezed magad - kérdezte tőlem szombaton Mike edző.

- Nem - válaszoltam. "Csak nem legelek."

A font ebben a tempóban nem fog tovább esni. Az első hét mindig a legkönnyebb.

Akkor is, amikor valóban változtatnia kell azon, amit eszel. Ez az első hét az alap. Tony kedden azt írta, hogy nem fog távol maradni az édességektől, mondván, hogy csak növeli az edzőterem látogatását.

Vaya con Dios, szenor. Ez egy út, amin nem tudok lemenni. Távol maradok, ahogy az Alice in Chains énekelt 1994-ben (az alábbi videó).

Ha már az Alice in Chains-ről beszélünk, akkor az edzés közben kezdem kigúnyolni az iPod-választásokat. A gúnyolódóknak azt mondom: "Büszkén lengetem a Hair Nation és a Boneyard zászlókat, miközben arra törekszem, hogy 12 hét alatt 25 fontot fogyjak." (Csak nincs márna és farmer nadrág).

Egyébként hétfőn ismét távol maradtam az összes újságterem körül elhelyezett cukros aknától. Még néhány kukacot is elbeszélgettem néhány Meredith asztalára helyezett Tootsie Rollst, mint Antonio Cromartie Tom Bradyval. És nézze meg, ki nyerte azt a versenyt. (Egyébként megy a Steelers.)

Nincs edzés hétfőn. A diéta maradt a kurzus.

Reggeli: Zabpehely. Kávé.

Ebéd: Zöld saláta salátával, spenótlevéllel, brokkolival, retekkel, hagymával és gombával, tetején Tropics Oriental zsírmentes öntettel. A címke szerint adagonként 30 kalóriát tartalmaz. Minden adag két evőkanál.

Falatozás: Kád Dannon Light & Fit vanília joghurt.