Keto alacsony szénhidráttartalmú cukormentes Mojito ital koktélok

Feladta 2020. november 9-én. Írta: Szerző marad

Kezdőlap »Keto receptek» Keto alacsony szénhidráttartalmú cukormentes Mojito ital koktélok

A Keto alacsony szénhidráttartalmú Mojito ital koktélok gyors és könnyű sovány recept rummal, friss mentával, mésszel és cukormentes édesítőszerrel. Használhatja a Swerve, a stevia vagy a kedvenc keto által jóváhagyott édesítőszert. Ez a bejegyzés felvázolja, hogy hány szénhidrátot tartalmaz az ital. Készítsd ezt Bacardival vagy kedvenc rumoddal, és díszítsd lime-val vagy uborkával.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Kérjük, olvassa el teljes közleményemet itt. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.

AZ ÖSSZETEVŐK TELJES LISTÁJÁHOZ ÉS ÁTfogó UTASÍTÁSOKHOZ A KÖZLEMÉNY VÉGÉBEN LÁSD MEGTEKINTNI A RECEPT KÁRTYÁT. A BETÖLTÉS ELŐTT FONTOS INFORMÁCIÓK vannak EZEN A BLOGPOSZTUMBAN.

A Keto Essential szakácskönyv a MOST címen elérhető INGYENES! Nyomtatott példányért csak a szállítást és a kezelést kell fizetnie. Szerezzen több mint 100 + remek receptet, nettó szénhidrát-, zsír-, fehérje- és kalóriaszámmal minden receptnél. Kattintson a gombra itt hogy ma megvásárold a tiedet!

Szabad-e alkoholt adni a Keto-nak? Mi a legjobb alkohol a Keto számára?

A bor sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a sör, és kedvező lehetőségnek tekinthető. Válasszon száraz vörösborokat, mint a Pinot Noir, a Merlot és a Cabernet. A száraz fehérborokhoz a Pinot Blanc és a Pinot Grigio.

Az olyan tiszta szeszes italok, mint a cukrozatlan rum, a tequila, a gin, a whisky és a vodka nulla szénhidrátot tartalmaznak. A tiszta vagy a sziklákon tálalva mindig a legjobb megoldás. Párosíthatja nulla vagy alacsony szénhidráttartalmú keverőkkel is.

Az alkohol kiüti a ketózisból?

Míg ketózisban vagyok, egy ital általában jót tesz nekem. Olyan lány vagyok, aki jellemzően néhány koktélt élvez, ha jó időre vagyok kint. A keto életmód teljesen más. Sokkal hamarabb fogja érezni az alkohol hatásait. Ennek oka az anyagcsere változása és a kimerült glikogén.

Általában az egészséges életmód mellett az alkohol gátolhatja az eredményeket, ha fogyni próbál. Amikor alkoholt fogyaszt, a máj zsír helyett a metabolizált alkohol termékeit használja. Ami azt jelenti, hogy zsírégetés helyett a tested azon dolgozik, hogy az alkohol kijusson a testedből.

Az alkalmi italok nem károsíthatják az eredményeket. Ha gyakran iszik a héten vagy minden hétvégén, lelassíthatja a zsírégetést. További információ erről Ha az alkohol kiüti a ketózist itt.

Hogyan készítsen keto alacsony szénhidráttartalmú mojitót?

Szüksége lesz friss lime-ra és mentára. Szeletelje a meszet ketté.
Adjon menta leveleket, édesítőszert és friss lime levet egy pohár aljára.
Összekeverni a keveréket.
Hozzáadjuk a rumot és keverjük.
Adja hozzá a jégét és a klubszódát.

Milyen vegyes italokban nincs szénhidrát?

Piszkos Martini
Vodka Club Soda és Lime
Kozmopolita
Gin és Tonic

Hány szénhidrát van egy Keto Mojito-ban?

Ez az ital 3 nettó szénhidrátot tartalmaz (magas), 1,5 nettó szénhidrátot tartalmaz (rövid). Csökkentheti a friss mész mennyiségét a szénhidrátok számának csökkentése érdekében.

Keto alacsony szénhidráttartalmú Mojito recept tippek:

Azt javaslom, hogy ragadjon meg egy valóban élő menta növényt. Körülbelül 2 dollárért adják el őket a Trader Joe's-nál. Talajjal érkezik, napfényre és vízre van szüksége. Inkább egy tényleges növény, mint a boltban vásárolt kagyló mentával, mert a menta sokkal frissebb. Az élelmiszerbolt műanyag kagylóiban lévő mentát előre kiszedték. Nehezebb lesz összezavarni, és nem is lesz olyan szép, ha díszíted az italt.
Ügyeljen arra, hogy a menta friss és élénkzöld legyen.
Kóstolja meg ismételten, és szükség szerint állítsa be az italt. Ha nem akar semmilyen édességet az italban, kezdje 1/2 teáskanál édesítőszerrel, és haladjon felfelé, amíg meg nem találja, amit szeret. Mindig adhat további édesítőszert, de nehezebb visszavenni, ha túl sokat ad hozzá.
Kóstolja meg többször a lime és a menta ízét is. Szükség szerint állítson be és adjon hozzá többé-kevésbé.

Hasznos eszközök a Keto koktélokhoz

Ha nagy, négyzet alakú jégkockákat szeretne kapni, akkor ezt elcsaphatja jégtálca az Amazon-tól .