Keto csirke sajt süt

Krémes és finom csirke és sajt rakott - kiválóan alkalmas alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, vagy bárki számára, aki komolyan jó ételekre vágyik.

Ez a keto csirkesajt sütés finom csirke, gomba, szalonna és spenót darabokkal van ellátva dekadens krémmártásban.

Akár alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt, akár nem, ki ne lenne izgatott, ha ezt a forró és pezsgő keto csirkesajtot sütné az ebédlőasztalon - csak arra vár, hogy tálalja?

Ez a keto csirkesajta sütés bőséges mennyiségű csirkét tartalmaz minden falatban, dekadens, tejszínes szószban elfojtva, baba spenóttal, szalonnával, négyféle (!) Sajttal, gombával és friss fokhagymával.

Ha kipróbálta Jack férjem néhány korábbi receptjét, akkor már tudja, hogy ez az egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú rakott tökéletesen megfűszerezve. (Olyan jól tudja kombinálni a különböző ízeket és fűszereket!)

Az étel szószát Colman száraz mustárjával (imádjuk a rúgást), fehér borssal, hagymaporral, fokhagymaporral és paprikával ízesítettük, valamint egy csipetnyi forró mártás segít csökkenteni a gazdagságot és finom, élénk hangot ad.

Annak érdekében, hogy ezt a keto csirkesajt sütést még könnyebbé tegyük, a helyi piacunkról származó rotisserie csirkét használtunk - de házonként megsüthet vagy orvvadhat csirkét, majd felapríthatja vagy felkockázhatja ezt a receptet.

Megjegyzem, hogy ez a Keto csirke sajt sütemény meglehetősen gazdag - de ez a keto diéta egyik jellemzője -, és egy kicsit sokat segít megtölteni. Javasoljuk, hogy tálaljuk a Keto csirke sajtot, mellé egy nagy tál saláta zöldet vagy több friss spenótot.

Élvezheti ezeket a más alacsony szénhidráttartalmú recepteket:

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Keto csirke sajt süt

Szerző: Családi lakoma
Felkészülési idő: 25 perc
Főzési idő: 35 perc
Teljes idő: 1 óra
Hozam: 10 adag
Kategória: főétel
Módszer: sült
Konyha: amerikai

Hozzávalók

8 uncia csomag krémsajt

½ csésze reszelt parmezán sajt

1 ½ csésze éles cheddar sajt, felaprítva

1/3 csésze avokádó majonéz

1 csésze nehéz tejszín

½ teáskanál forró mártással, Cholulát használtunk

1 teáskanál száraz mustár

½ teáskanál fehér bors

½ teáskanál fokhagymapor

½ teáskanál hagymapor

1 üzlet főtt rotisserie csirkét vásárolt, húst kivéve és harapásnyi darabokra aprítva

1 ½ csésze lilahagyma, kockára vágva

8 uncia bella bella gomba, szeletelve

1 evőkanál friss fokhagyma, darálva

8 uncia baba spenót

2 csésze aprított mozzarella sajt

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra.

Egy nagy serpenyőben főzzön szalonnát ropogóssá, vegye le a papírtörlőre, és tartson fenn három evőkanál szalonnás zsírt.

Amíg a szalonna főz, közepes szószos serpenyőbe tegyen krémsajtot, parmezán sajtot, cheddar sajtot, avokádó majonézt, nehéz tejszínt, forró mártást, mustárt, borsot, fokhagymapor, hagymapor és paprikát.

Közepes lángon főzzük, és fakanállal krémesre keverjük.

Szétmorzsoljuk a szalonnát és hozzáadjuk a tejszín keverékhez.

Tisztítsa meg a serpenyőt, és adjon hozzá két evőkanál szalonnás zsírt, és közepes erős lángon három percig pirítsa meg a hagymát.

Hozzáadjuk a maradék evőkanál szalonnás zsírt, hozzáadjuk a gombákat és öt percig pirítjuk.

Adja hozzá a fokhagymát, a spenótot és dobja fel, hogy bevonja a spenótot, és főzzük, amíg hervad, körülbelül két percig.

Adja hozzá a tejszínkeveréket és a főtt csirkét, és melegítse, majd öntsön egy 8x12 hüvelykes rakott edénybe.

Rászórjuk a két csésze mozzarella sajtot és 20 percig sütjük.

Helyezze a brojler alá és barnítsa meg, 1-2 percig.

Hagyjon tíz percet ülni, hogy beállítson és 10 adagot tálaljon.

Az alján lesz egy kis folyadék, amely végül felszívódik a keverékbe. Kicsit kanalazgattunk minden adagot.