Keto csokoládéhab recept (könnyű és alacsony szénhidráttartalmú)

Ez keto csokoládéhab recept tele van gazdag csokoládé dekadenciával és olyan hihetetlenül egyszerűen elkészíthető! Az elejétől a végéig 15 percet vesz igénybe az ostorozás, és csak 6 összetevője van.

alacsony

Szerintem, a legjobb keto receptek könnyen keto receptek. Az olyan receptek, mint az 5 perces keto fahéjas tekercsem, a 15 perces sütik és a 2 perces kenyér, a kedvenceim közé tartoznak. Alapvetően, minden olyan recept, amelynek elkészítése kevesebb, mint 15 percet igényel, van néhány lépése, és van minimális összetevők azokat szeretem készíteni és megosztani veletek.

Szóval, ezért szeretem, szeretem, SZERETEM ezt a keto csokoládéhab receptet!

A legtöbb alacsony szénhidráttartalmú mousse-receptnél tojást vertek, csokoládét olvasztottak és órákig hűtöttek. De nem ez a hab recept.

És különben is kinek van ideje ennyi dologra?!

Nem én, ez biztos.

Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú csokoládéhabot

Szóval, először beszéljünk az összetevőkről.

Meg akarja kezdje a dolgokat a krémsajt hozzáadásával - lehetőleg szobahőmérséklet. - közepes méretű tálba.

Apropó, mert a legjobb keto csokoládéhab eredmények, Élelmiszer mérleg használatát javaslom hogy lemérje hozzávalóit. Csak SO SOKKAL PONTOSABB mint csészék stb.

Miután a tálba kapta a krémsajtot akarod botmixerrel megverte amíg fellazul, és krémes lesz. Amikor ez megtörténik, akkor minden készen áll hozzáadjuk a nehéz tejszínt.

Most, ezen a ponton, szeretné vedd vissza a kézi keverőt és kezdje el verni azokat az összetevőket együtt amíg merev szalagok kezdenek megjelenni a táladban. És ennek néhány percet kell igénybe vennie megtörténni. Amikor megtörténik, készen állsz rá hozzáadjuk a többi hozzávalót a tálba.

Javaslom mindent összekeverni, amíg a cukrozatlan kakaópor össze nem keveredik az összes többi hozzávalóval. Amint ez megtörténik, akkor szeretné lapáttal kaparja el a tálad oldalait csak azért, hogy az összes kakaópor feloldódjon a habban. És miután gondoskodtak róla, éppen adni a keto hab egy utolsó keverék kézi keverőjével.

Ez tényleg ilyen egyszerű finom, gazdag és dekadens, alacsony szénhidráttartalmú csokoládéhabot készíteni.

És ha még mélyebb útmutatást szeretne kapni a keto csokoládéhab elkészítéséről ügyeljen arra, hogy nézd meg a fenti videót!

Cukormentes alacsony szénhidráttartalmú csokoládéhab

Magától értetődően, ez egy keto csokoládéhab recept. Azt mondta, hogy, a cukor használata nem lehetséges. Helyette, nak nek tartsa a dolgokat alacsony szénhidráttartalmú, és a lehető legkevésbé keto-barát, Javaslom a Swerve használatát. És, Pontosabban a mai keto csokoládéhab receptjéhez, Cukrászok Swerve. Egy másodperc alatt többet beszélek arról, hogy miért.

Tehát, az ok Szeretem használni a Swerve-t édesíteni a keto receptjeimet az 0 nettó szénhidrát van benne, 0 kalória, és nincs hatása a vércukorszintre. Szerintem, ez a legjobb édesítőszer a ketogén étrendhez.

azonban, ha nem akarja használni a Swerve-t, használhatja a Monk Fruit-ot. De, ha te csináld használja a Monk Fruit-ot, Még mindig nagyon bátorítalak használjon ilyen cukrász szerzetes gyümölcsöt.

Az ok, amiért ajánlom acukrászokA Swerve and Monk Fruit változata az jobban feloldódik WAY-nél, mint a granulált kedves. És ha habot készít, akkor nyilvánvalóan szeretné, ha az édesítőszer a lehető legkönnyebben feloldódik.

Azt mondta, hogy, ne, ISMÉTLEM, NE, HASZNÁLJA a STEVIA-t. És azért mondom ezt, mert stevia SOKKAL Édesebb mint mindkét Swerve és Monk Fruit. Valójában a stevia 200-szor édesebb, mint a cukor.

A másik kettő nem is olyan édes, mint a cukor.

Tehát sajnos nem helyettesítheti velük a stevia-t egyenletesen.

Keto csokoládéhab recept (könnyű és alacsony szénhidráttartalmú)

5 5 értékelés alapján

Olyan könnyen elkészíthető, hihetetlenül ízletes keto csokoládéhab recept, amely egy dekadens alacsony szénhidráttartalmú csokoládépudingra emlékeztet! Krémsajtból, nehéz tejszínből, cukrozatlan kakaóporból és csak néhány egyéb összetevőből készül.