Keto diéta fogyáshoz: Ezek a keto-barát csirkegombócok teljesen Maida-mentesek

Ezek a csirkegombócok ideális kiegészítői a keto étrendnek, mivel maida-mentesek és ehelyett káposztaleveleket használnak.

Deeksha Sarin | Frissítve: 2019. július 14, 13:28 IST

diéta

Most már készíthet gombócokat, amelyek teljesen nélkülözik a maidát.

  • A momosok vagy a gombócok az évek során fejlődtek
  • A dim sum alapreceptje a maidát használja alapul
  • A maidát azonban helyettesítheti káposztalevelekkel

Akár anyukának, gombócnak, akár halvány összegnek hívja őket, ezek a töltött élvezetek az évek során fejlődtek. A párolt gombócok sok rajongót szereztek országszerte. A Momos különféle változatokban kapható, de klasszikus receptjükben megtalálható a maida, amelyet alapként használnak. Mivel a maida szénhidrátokban gazdag, a gombóc ideális esetben nem lehet része a keto étrendnek. De várjon, mi van, ha azt mondjuk, hogy most készíthet gombócokat, amelyek teljesen nélkülözik a maidát! Ez elérhetetlen feladatnak tűnik? Ne izgulj, így tudod őket rendbe hozni csak egy maroknyi konyhai hozzávalóval.

A párolt gombócok sok rajongót szereztek országszerte.

A híres YouTuber, Sahil Makhija a „Headbanger's Kitchen” YouTube-csatornáján érdekes receptet adott a csirkegombócról. De itt az a megfogás, hogy ezek a gombócok nem olyanok, mint valaha. Miért kérdezed? Ez azért van, mert Sahil Makhija érdekes átalakítást adott a galuska klasszikus receptjének azáltal, hogy keto-barát lett! Igen, jól olvastad! Ezek a csirkegombócok ideális kiegészítői a keto étrendnek, mivel maida-mentesek és ehelyett káposztaleveleket használnak.

Bármennyire is érdekesnek tűnik, ebben a keto receptben Sahil a káposztaleveleket használta a gombóc alapjául, majd belerakta a darált csirketölteléket, amelyet különféle gyógynövények és fűszerek felhasználásával készít. Akár párolhatja, akár serpenyőben sütheti őket, hogy enyhe ropogós állagot kapjon.


Nézze meg, hogyan lehet otthon keto-barát csirkemomókat készíteni (videó):

A Deeksha Sarinról A különc gasztronómia és a kemény falooda-szerető, Deeksha szereti a robogást a jó utcai ételeket keresve! Egy csöves forró csésze adrak wali chai fényessé és fényessé teheti a napját!