7 híresség, akik a Keto-diétára esküsznek

Az olyan sztárok, mint LeBron James és Halle Berry, lenyűgöző eredményeket értek el.

hírességek

A ketogén étrend most düh. Az ötlet az, hogy fogyasszon sok zsírt és nagyon kevés szénhidrátot, hogy teste zsírégető módba lépjen, amelyet ketózisnak neveznek.

Bár nincs újdonság a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervben, sokkal nagyobb figyelmet kap a mainstream, többek között a film- és tévéscsillagok részéről. A Jersey Shore játékosa, Vinny Guadagnino teljes „keto guido” lett, Halle Berry a kenyeret úgy rántotta le, hogy karcsú maradjon, és lenyűgözőbbnek tűnjön, mint valaha, sőt LeBron James is dappolt. A keto szerelmesei hajlamosak azt hinni, hogy kevesebb kalóriával érzik magukat jól, ha gazdag húsokat engednek maguknak.

Itt vannak a legnagyobb hírességek, akik elkötelezték magukat a keto mellett.

A Jersey Shore stáb tagjai hozzáértően építették fel saját márkáikat a slágeres MTV show-n túl (amely most visszatért). Vinny akkor találta meg a fülkét, amikor 50 fontot leadott, és a testmozgáson, valamint a keto betartásán átesett. Most tanácsokat és motivációt oszt meg @ketoguido Instagram-fiókján. És még ragaszkodik is a Jersey Shore-i étrendhez (vagy amúgy is megpróbálja), ha egyszer lehúz egy sajtot a Shore legénységének szállító pizzáról, és lapáttal lapátolja, kéreg nélkül. Szereti a lazac-krémsajt tekercset is.

Nehéz nem csodálkozni azon, hogy Berry mit csinál annak érdekében, hogy 52 éves korában is hibátlanul nézzen ki. Bár lehet, hogy nincs remény tiszta és fényes bőrének elérésére a legtöbb halandó számára, a keto életmód erejét támogatta az alakja és a cukorbetegség kezelésében. A Live with Kelly és Ryan című műsorban kifejtette, hogy „a ketogén étrend nem cukor, nem szénhidrát. Semmi fehér. A színésznő ragaszkodik a zsíros ételekhez, például az avokádóhoz, a kókuszolajhoz és a vajhoz. - Ehet egy nagyszamár portékahúst, ha akar. Csak nem lehet a sült krumpli - mondta egy másik interjúban. Amint az Instagramon látható, ebédidőben szendvicseket áraszt a prosciutto tekercsekhez, amelyek nagyon ízletesek.