Keto fehérjetorta | Kevesebb, mint 1 nettó szénhidrát süteményenként!

Ez a recept akkor jött nekem, amikor egy nap hazafelé hajtottam a munkából. Már szerettem volna egyfajta süteményt csinálni, de nem voltam egészen biztos abban, hogyan folytassam. Nem a kutatásból vagy a receptek teszteléséből botlottam bele. Valójában végiggörgettem az Instagram hírcsatornámat, és láttam pár süteményt, amelyek arra késztették, hogy azt higgyem, a KetoConnect a tökéletes keto torta elkészítésére hivatott. És megcsináltuk. Fehérje süteményeink kevesebb, mint egy nettó szénhidrát, és olyan ízűek, mint az igazi, rohadt üzlet. Nézze meg, hogyan csinálom őket alább!

INGYENES NYOMTATHATÓ: Keto étellista

Csatlakozzon 150 000 emberhez, hogy minden héten INGYENES keto étellistát és új recepteket kapjon!

Fehérje desszertek

Ennek az ultra alacsony szénhidráttartalmú süteménynek a titka az általunk használt fehérjepor, és az Is opure fehérjeport használjuk (a sütik és a tejszín a kedvencünk). Nem csak nulla szénhidrát, hanem rengeteg nagyszerű íz és nagyon jó minőségű (véleményünk szerint!). Hátránya, hogy kissé drága, de figyelembe véve a profikat, szerintünk abszolút megéri! Egy dolgot meg kell jegyezni, hogy ha mégis egy másik fehérjeport használ, az megváltoztatja a sütemények táplálkozását. Ha a zsírra összpontosítunk, mint mi, keto-játékosok, könnyen elhanyagolható a fehérjebevitel. Még a zsírbombák készítéséig is eljutunk! Nos, itt az ideje, hogy a fehérjés desszertek egyszer csak reflektorfénybe kerüljenek, így hoztuk létre ezeket a süteményeket a fehérje mennyországból!

Fehérje születésnapi torta

Csokoládéfehérje tortát hoztunk létre csokoládé kedvelőinknek, vanília fehérje tortát pedig vanília szerelmeseinknek! Míg Matt inkább csokoládébarát - a csokimáz készítése volt az ötlete - én inkább a vaníliát szeretem. De jobb, ha mindegyikből van egy! Tipp, hogy a cukormáz extra krémes és sima legyen, annak biztosítása, hogy a vaj keverés közben szobahőmérsékletű legyen. A hideg vajat nemcsak nehezebb keverni, hanem hosszabb ideig tart, és kissé más az állaga. Azonban, ha teljesen el akarja hagyni a habot, azt javasoljuk, hogy adjon hozzá néhány extra cseppet Stevia-t a torta tésztájához egy édesebb süteményhez, inkább születésnapi tortához.!

Fehérje torta

Ha Ön kedveli a fehérjepor használatát a receptjeiben, mint mi, akkor nagyon javasoljuk, hogy próbálja ki a Keto M akro süteményeket vagy a Matt tápláló bögre tortáját! Mindkét recept az Isopure fehérjeport sportolja, és gyorsan elkészíthető. Amikor a desszert ugyanolyan egészséges és keto-barát, mint ezek a fehérjetorták, nehéz nemet mondani.

Ne felejtsük el, hogy bármilyen fehérjeport használ, az nemcsak a táplálkozás változását diktálja, hanem a sütemények ízét is! Ez a fehérjetorta recept lesz az új desszert recept. A kövér bombák elmozdulnak!

A recept gyorsan hozzáadható a MyFitne ssPa l-hez - Keresés a „KetoConnect - Fehérjetortán”