Testreszabott női keto edző

Maradjunk kapcsolatban

Keto, testreszabott. Gyorsabb, könnyebb és tartósabb eredményekért.

Miért olyan fontos a testreszabás és a coaching a nők számára?

Miért nem működött nálam a Keto? Mit csináltam rosszul?

Megpróbálta a Ketót, és ez küzdelem volt számodra? Miért érezted minden erőfeszítésed ellenére, hogy a Keto nem működött nálad. Vagy eltalált egy bódét, és nem tudott túljutni rajta. Nem a te hibád volt. Csak testreszabásra, elszámoltathatóságra és egy megbízható partner támogatására volt szüksége, hogy végigvezesse Önt az út minden lépésén.

Nincs több Yo-Yo fogyókúra.Keto képes arra, hogy valaha az utolsó diéta legyél.

Nőként túl sok olyan étrendet alkalmaztunk, amely nem működött. Érzelmileg nagyon megterhel minket, és egyszerűen nem tehetünk újabb diétás kudarcot. Tudom, hogy korábban már fektetett be a diétákba. Nekem is! Az az elkötelezettségem, hogy mindaddig veled maradok, amíg biztos nem vagy abban, hogy "megvan", vagy el nem éred a célod súlyát. A yo-yo fogyókúrád a múlté lesz. A Keto potenciálisan az utolsó diéta lehet!

A saját fejlesztésű, 10 pontos testreszabási folyamatom használatával állandó életmódváltást hozunk létre egy nagyon árnyalt alkalmazással. A specialitásom (messze) kívül esik a Keto szokásos világán, egy mindenki számára megfelelő megközelítésen. Vagy speciális étkezési terv vagy szabványos makrók beállításával. Annak érdekében, hogy a Keto hatékony, könnyű és fenntartható legyen, illeszkednie kell általános életmódjához a következők alapján:

Tevékenységi szintje

A főzési képességed

A gondolkodásmódod/ellenállásod a változással szemben

Az ízlése/étvágya. és még sok más.

Ha ezeket a fontos tényezőket figyelembe vesszük és tökéletesítjük, akkor egy működőképes cselekvési tervet készítünk, amely segít túljutni a fogyás esetleges akadályain. Kombinálja ezt szakértői útmutatással, elszámoltathatósággal és támogatással. megtörténik a Keto igazi varázsa!

Rendeljen időpontot (korlátozott rendelkezésre állás)

Ne add fel a Ketót. Megértem a küzdelmet és a frusztrációt. Hozza meg aggályait és kemény kérdéseit, és megfelelő megoldásokat hozok. 30 percünk együtt játékváltó lesz, amit ígérhetek!

Keto ünnepi receptek

Itt az ideje, hogy elkezdjünk gondolkodni az ünnepeken és arról, hogyan fogjátok megtartani azt a Keto. Hidd el, hogy még mindig sok móka lesz, finom ételeket fogyaszthat, és nem fog hiányozni a múlt szénhidráttartalmú ételei! Ez általában őrült évszaknak számít, de a keto mellett történő pályán maradás nem okoz stresszt. Néhány éve személyesen használtam ezeket a recepteket . Élvezze minden falatot!

Üdülési receptek 11.19 (pdf)

Egy anya és lánya keto útja a gyógyulásról és a fogyásról

ELŐTT

Anya (Gloria) néhány kilót szeretett volna leadni, és a 19 éves lánya (Sophia) meghízott, miközben ő távol volt az egyetemről, és küzdött az összes változással, ami útjába került. Az orvos szigorúan figyelmeztette Sophiát arra, hogy pre-cukorbeteg lett. A "súly" témája olyan volt, amiről nem volt hajlandó beszélni, és ez mindenkire nehezedett. Megállapodott abban, hogy kipróbálja Keto-t, miután találkozott velem és tudta, hogy az út minden lépésében részt veszek benne irányítani, támogatni és szükség esetén puffer lenni. Az eredmények önmagukért beszélnek.

UTÁN

ELŐTT

Anya és lánya egyaránt virágzott! A Kettőjük között elfogyott a 75 font otal, és Sophia már nem pre-diabéteszes, tiszta heath számlával (És egy boldog orvos is). A történet szívből jövő része, hogy ez a út Keto-n túl. A Keto fogyókúrás fogyókúraként kezdődött, de végül egészen más lett, mint bárki számított rá. Megnyitotta a kommunikációs vonalakat és megerősítette kapcsolatukat. Minden szinten volt gyógyulás.mentális, érzelmi és fizikai. Az egész a ketóval kezdődött, mint diétával, keto életmód lett belőle, amely végső soron családgyógyítássá vált:)

Ügyfeleim sikere önmagáért beszél

Szívből jövő és hálás vélemények azoktól a nőktől, akiknek élete megváltozott

Azután kerestem meg Michelle-t, hogy már több mint két éve szigorúan csinálom a Keto-t. Segítségre volt szükségem az utolsó 20-25 font levételéhez. Testreszabta számomra egy tervet, amely elkészítette, amit figyelembe fogok venni, apró módosításokat ahhoz, amit már csináltam. Azok a kis trükkök NAGYON változtattak ! Rövid idő alatt, útmutatásával, elértem a célomat! Olyan szép volt beszélgetni valakivel, aki valóban tudja, mit csinál, és nem próbált nekem olyan kiegészítést vagy terméket eladni, mint sok edző. Bármennyire sem akartam beismerni, hogy szükségem van a segítségre, annyira örülök, hogy megkerestem Michelle-t! Michelle csodálatos ember és a Keto szakértője! Nagyon ajánlom! Tina C.

Michelle mentorálásával és edzésével fantasztikusan érzem magam, és több centivel lejjebb vagyok és csaknem 20 kg! Időről időre továbbra is ellenőriz engem, és biztos vagyok benne, hogy a jövőben újra szükségem lehet a támogatására és szolgáltatásaira. Nem fogok habozni újra együtt dolgozni vele. Teljesen megéri befektetés! "Jennifer P.

9 hete kezdtem Michelle-vel és az eredmények csodálatosak! Minden lépésnél ott van. Remek ötletek és ételválaszték, hogy ezt képes legyen megvalósítani. Nem tudom eléggé megköszönni. Ez életmódbeli változás számomra. Gloria F.

Első alkalommal, amikor cserét folytattunk, úgy éreztem, hogy valóban törődik a sikeremmel, és el akarja vezetni, hogy megértsem Keto-t. Michelle nagyon jártas a témában, és rengeteg információt megosztott az utazásomhoz! Időt szakított rá, hogy időről időre bejelentkezzen velem, még akkor is, amikor nem volt tervezett találkozónk, ami miatt fontosnak éreztem magam. A köztünk lévő fizikai távolság (a keleti parton élek, ő pedig a nyugati parton van) nem befolyásolta utunkat, mivel azt az érzést keltette bennem, mintha ugyanabban a teremben lennénk, amikor megvitattuk Keto-t a ma elérhető technológiánk segítségével! Köszönöm, Michelle, a csodálatos élményért. "J Elise Richard

A Keto edzőm nagyon sokat segített nekem. A megfelelő tippek a megfelelő időben. Tudtam, hogy elszámoltathatóságra és ösztönzésre van szükségem. Az edzőm időt szakított rá, hogy megtudja, miért csinálják Keto-t. Remek javaslatai vannak, és segít koncentrálni. Ismét reménykedem. és ez elég felbecsülhetetlen. Fájdalmak és ízületi fájdalom felére csökkent! A ruhák jobban passzolnak (hú, ez gyors volt). Agy köd nulla közelében. Humor, optimizmus és a kontroll érzése növekszik. A bőr jobban mutat. A szem tisztább. Ezt nehéz elhinni, és én vagyok az, aki megtapasztalja ezeket a változásokat. Amit csinálok, következetesen meghatározza a sikert vagy a kudarcot. Azt tervezem, hogy folyamatosan sikerülni fog. változásért ". Val P.

". Michelle csodálatos ember és a Keto szakértője. Nagyon ajánlom! Tina C.