Keto földimogyoróvaj és zselés sütik

Mentés a közösségi médiába!

Ezek keto ujjlenyomat sütik mogyoróvajas és zselés sütik, valamint a népszerű rendszeres ujjlenyomatos süti gyors és egyszerű keto-barát változata. Ők biztosan meggörbítik az esetleges mogyoróvaj és zselé utáni vágyakat! A keto süti recept, amely kötelező ünnepi süti recept.

thumbprint

Keto hüvelykujj sütik

Az elmúlt évben újra és újra kértek tőlünk egy ilyen sütit. Nos, itt vannak! Végül alkalmunk volt arra, hogy létrehozzuk a módját, hogy élvezhesse a mogyoróvajat és a zselét. A legjobb ebben a receptben az, hogy könnyen testre szabható. Ha nem eszel mogyoróvajat, használjon mandula vajat. Ne használjon eritritet, használjon Splendát.

Most hallhatja, hogy ez a recept NEM KETO mert földimogyorót használ, de hadd próbáljak tisztázni ... TECHNIKAI szempontból a földimogyoró hüvelyes, nem dióféle és a hüvelyesek nem megengedettek a keto diétán. A fő ok, amiért az emberek azt mondják, hogy a hüvelyesek nem „keto-barátak”, a bennük lévő szénhidrátok száma.

Keto földimogyoróvaj és zselés sütik

Földimogyoró van nem magas szénhidráttartalmú, és csodálatos zsír- és fehérjeforrás lehet, ezért alapvetően választhatja a „szigorú keto” fogyasztását vagy a mogyoróvaj elfogyasztását. Amit NAGYON gyakran csinálok, és soha nem volt problémám a ketózissal.

Hány szénhidrát van a természetes mogyoróvajban

A mogyoróvajat használom a vágyak gyógyítására. A természetes mogyoróvaj adagonként körülbelül 3-5 NET szénhidrátot tartalmaz.

A hüvelyesek szintén nem paleo, ezért ha a keto diéta paleo változatát eszik, használjon alternatív dió vajat.

Ok, mindezek mellett remélhetőleg úgy döntött, hogy a mogyoróvaj rendben van az Ön számára a keto-utazás során, és szeretné folytatni! Nem fog csalódni.

Keto Cookie recept

Ezek keto mogyoróvaj és zselés süti gyorsak, egyszerűek és nem használnak lisztet. Ezek a 3 összetevőből álló mogyoróvaj süti változaton alapulnak, és cukormentes zselét használnak. Ezeket nagy tételekben készíthetjük, és hűtőben vagy akár fagyasztva is tarthatjuk.

Gondolkodj előre az ünnepeken! Ettél a keto módon a múlt ünnepi szezonban, és nem élvezhetted a csodálatos sütik egyikét sem? Különösen az a lekvárral töltött ujjlenyomatfajta? Ebben az évben képes lesz rá.

Néz ezt a gyors videót, hogy képet kapjon ezek elkészítésének egyszerűségéről, a teljes receptet az alábbiakban soroljuk fel!

A keto mogyoróvaj és zselés sütik készítése

Hogyan készítsünk Keto Thumbprint sütiket

Előmelegíteni a sütőt. Keverje össze a mogyoróvajat, az édesítőszert, a tojást, a vaníliát és a sót egy közepes keverőtálban, elektromos keverővel.

Roll sütik tésztát 1 ″ golyókat, majd apróra vágott mogyorót.

Helyezze a lapos serpenyőbe egy mérőkanál hátuljának segítségével, nyomja le a közepét, és adjon hozzá egy gombóc cukormentes zselét.

Süssük, csepegtessük le (a teljes receptkártyán az alábbiakban szerepel)

Mi a legjobb lekvár a Keto Jelly sütik számára

Elérhet bármilyen cukormentes zselét, amelyet szeretne vagy lekvározna. Lehetett játszani az ízekkel, és csinálni egy klasszikus epret, vagy akár elérni egy barackot vagy ananászt. Használjon bátran bármilyen ízű lekvárot, amely megfelel az ízlelőbimbóinak.

Hozzá kell adnom a felaprított földimogyorót a keto sütikhez

Nem, ha nem rajong a cookie-k válogatásáért, nyugodtan választhatja a mogyorót. Ez egy recept, amelyet átalakíthat kedved szerint. Ezek a földimogyorók diósabb ízt és kellemes textúrát adnak.

Ön kérte, sikerült! A keto földimogyoróvaj és zselés süti a klasszikus ujjlenyomatos ünnepi süti keto-barát változata!