Keto Receptek az egész család eszik

Ha elfoglalt szülő vagy, akkor a fogyókúrában a legnehezebb a ragaszkodás, különösen, ha ez azt jelenti, hogy minden este két külön vacsorát készíts. Az egyik kedvenc dolgunk a keto étrenddel kapcsolatban, hogy valójában meglehetősen könnyű olyan gyerekeknek tetsző vacsorákat készíteni, amelyek még mindig megfelelnek az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú számlának. Bár nem javasoljuk, hogy gyermekeit ezt az exkluzív étrendet vegye igénybe, úgy gondoljuk, hogy ezek a receptek sokaként váltakozva fincsiek és táplálóak ahhoz, hogy otthoni működtetésűek legyenek. Olvassa tovább, hogy lássa mindet.

Ez az Eat Well 101 ínycsiklandó csirkealja mindenképpen azonnali családi kedvenc lesz. Van benne krémes, sajtos szósz, amely kényeztető íze van, de néhány zöldben is besurranhat az egészséges tényező növelésére. Kattintson ide a recept megszerzéséhez.

Ropogós rántott hal, amely még mindig keto? Ez valójában lehetséges, köszönhetően a The Wholesome Recipe Box zseniális receptjének. A legjobb az egészben, hogy a gyerekei nem is fogják tudni megmondani, hogy ez nem normális panírozás. Kattintson ide, hogy megtudja a ropogós titkos trükköt .

Ha mexikói ételkorrekció miatt haldoklik, ki kell próbálnia a Skinnytaste ezeket a finom összeállításait. Aprított csirkével vannak tele, és házi enchilada mártással és aprított sajttal vannak elfojtva. Az összes részletet ide kattintva szerezheti be .

Azokra a napokra, amikor csak egy hatalmas tál tésztára vágyik, ez a Stylish Cravings keto spagetti bolognai receptje jó úton jár. Párosíthatja cukkini tésztával vagy karfiol rizzsel, és felkorbácsolhat egy kis tésztát a minibe. Kattintson ide a recept megragadásához.

Csak azért, mert keto vagy, ez nem azt jelenti, hogy el kell hagynod a desszertet! Ez a bögre torta a Nagy Ember Világából éppen az a dolog, amikor valami édesre vágyik, és elkészíthető mikrohullámú sütőben vagy sütőben. Kattintson ide a recept megszerzéséhez.

Ez az öntöttvas keto mexikói taco serpenyő elég ízletes ahhoz, hogy még a legkevésbé is fogyaszthatók. Darált marhahússal, paradicsommal és karfiol rizzsel van tele, és egészséges adag melisszel van feltöltve. A recept megszerzéséhez kattintson ide .

A spagetti squash az egyik kedvenc zöldségünk, amellyel együtt dolgozhatunk, és a gyerekek is imádják. Ha még nem adta meg, akkor ez az A Mind "Full" Anya rakott receptje nagyszerű módja annak, hogy bemutassa az étrendjének. Megkapta a spagetti összes ízét, levonva a nehéz tésztát. Fogja meg a receptet ide kattintva .

Szerezzen egy kis divatot ezzel a mesés csirke kordon bleu recepttel a Bear Mama szakácskönyvéből. A csirkecombokat sonkával és sajttal töltjük meg, majd mandulaliszttel panírozzuk. A recept megszerzéséhez kattintson ide .

Soha nem utasíthatjuk el a húsgombócot, különösen akkor, ha olyan finomnak tűnnek, mint ezek a modern Low Carb házi készítésűek. Párosítsd őket a gyerekeknek szánt tésztával és egy egyszerű zöld salátával magadnak. Kattintson ide a recept megragadásához.

Édesség kedvéért felkorbácsolja ezt a dekadens epres sajttorta fagylaltot a Low Carb-tól Jenniferrel. Az alap krémsajtból és kókuszkrémből (yum!) Készül, és apróra vágott epret keverünk hozzá. Az elkészítésének minden részletéhez kattintson ide .