A legjobb keto és alacsony szénhidráttartalmú koktél receptek

Utolsó frissítés: 2020. április 21. Közzétéve: 2019. október 4., készítette: Davinah

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket az általam használt termékekhez, és nagyon ajánlom. Elolvashatja a teljes nyilvánosságra hozatalomat .

A hosszú hét végén nincs tökéletesebb, mint egy finom koktél. És amikor megőrzi ezt a tökéletes koktél-keto-barát, akkor élvezheti az ital bűntudatát! Ebben a bejegyzésben megosztok néhány koktélreceptet, amelyeket a keto-n kaphat, és néhány tippet adok a saját készítéséhez keto koktél otthon vagy egy bárban.

Összefüggő: Az ezen az oldalon található összes recept felnőtt ital. Megnézheti a Keto ital receptjeimet, ha családbarát lehetőségeket szeretne.

Milyen koktélok keto-barátak?

Ha azt reméli, hogy otthon vagy kint tartózkodik egy keto happy hour, akkor az egyik fő kérdés, hogy "milyen koktélokat fogyaszthatok a keto-n?"

Tekintettel arra, hogy az italok a legtöbb cukortartalmú és szénhidráttartalmúvá válhatnak, ez nagyon jó kérdés.

Mivel rengeteg lehetőség kínálkozik a keto-barát koktélokra, adok néhány tippet a keto-barát alkoholos ital elkészítéséhez vagy elkészítéséhez bárban.

Válassza az alacsony szénhidráttartalmú alkoholt tartalmazó italokat

Ezek az italreceptek alacsony szénhidráttartalmú alkoholt tartalmaznak. Természetesen alacsonyak vagy cukor- és szénhidrátmentesek.

Tehát ebben a bejegyzésben a következőket találja:

Gin koktélok
Whisky vagy Bourbon koktélok
Rum koktélok
Vodka koktélok
Tequila koktélok

Ha ezeket a boltban vásárolja, mindenképpen szerezze be az eredeti verziót. Az ízesített fajták, például a Coconut Rum, egyszerűen szirupos ízű kókuszdióval készül.

A gyümölcsös keverékek kihagyása

Amint azt a Keto Mexican Food Recipes című bejegyzésemben említettem, a gyümölcsös italok a legrosszabbak a cukor esetében. Tehát, ha ketózisban akar maradni, fontos lesz kihagyni azokat, miközben kint van.

Amikor otthon vagy, könnyen lehet kapni a gyümölcsös ízeket „sovány keverékekben”, amelyek cukormentesek, vagy csak egy keto-barát gyümölcsöt, például bogyókat használnak keto cukorpótlóval.

Milyen eszközökre van szükségem alacsony szénhidráttartalmú koktélok készítéséhez otthon?

Az alkohol mellett néhány dolgot ajánlok a keto koktélálmaid valóra váltásához.

Az alábbiakban összekapcsolom őket az Amazon-on, hátha online szeretnéd elérni őket. Ezen termékek közül azonban sok elérhető a helyi üzletekben is. Legszívesebben online vásárolok, és megkapom az Amazon Prime INGYENES szállítását ugyanazon vagy két napon keresztül.

Sárkány

Olyan italok készítésekor, amelyek olyan dolgokat tartalmaznak, mint a menta, a citrom és a lime, nagyon jó, ha van sárkánya. Segít az olajok és gyümölcslevek felszabadításában, hogy italai teljes ízűek legyenek.

Koktélrázó

Egy koktélrázó segít keverni az italát anélkül, hogy rendetlenséget okozna. Ez lehetővé teszi azt is, hogy leszűrje azokat a dolgokat, amelyeket ízre szeretne, de nem feltétlenül az utolsó pohárában. Szeretem ezt, mert tartalmaz néhány kezdő receptet, mosogatógépben mosható, és a tetején szűrő van beépítve.

Keto cukorhelyettesítő

A szénhidrát és a cukor csökkentése nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk az édes koktélokról. Tehát kulcsfontosságú, hogy kéznél legyenek a keto-barát cukorpótlók. Ez a szerzetesgyümölcs és az eritrit keveréke. Remekül működik forró vagy hideg italokban, valamint a keto sütési receptjeimben.

Vannak-e keto-barát lehetőségek az egyszerű szirupra?

A legtöbb édes koktél édesítőszerként egyszerű szirupot tartalmaz.

Az egyszerű szirup valójában csak víz és cukor keveréke. A blogon még nincs receptem a Keto Simple Syrup-ra, de az egyik lehetőség, amelyet a múltban használtam, a Becsületes szirup. Adagonként csak 1 g nettó szénhidrát van, és érdekes ízeket tartalmaz, mint például a kókuszdió, a juhar és a vanília.

Alacsony szénhidráttartalmú gin koktélok

Ez a klasszikus szellem tele van lágyszárú és virágos jegyekkel, és finom koktélt készít, ha a megfelelő alapanyagokkal párosítják. A klasszikus gin és tonik, a gyümölcsíz párosításokig ezek a keto gin koktélok ízletesek!