A legegészségesebb menüpontok, amelyeket a Chiliben rendelhet meg

Mert amikor nagyon szeretné visszakapni a babáját, a hátát, a hátsó bordáit.

legegészségesebb

Ha még nem hallottál kedvenc láncos éttermeinkben a túlterhelt, magas kalóriatartalmú ételekről, akkor inkább olvasd el. (Egyes tányérok csak 2500 kalóriát tudnak csomagolni!) Szerencsére a Chili's-nél intelligensebb lehetőségek is rendelkezésre állnak. Itt van, mit rendeljen.

A legjobb alkoholmentes ital: Arnold Palmer

Ha nem akarja kortyolgatni a nyilvánvalóan nulla kalóriatartalmú vizet, kérjen egy Arnold Palmert. Mindössze 60 kalóriával a félig jeges tea-félig-limonádé keverék a legokosabb megoldás (egy egyenes limonádé ennek a dupláját - 120 kalóriát) állítja vissza.

Legjobb Margarita: Sovány Patrón

Ha felajánlja a margót, valószínűleg nem fogja visszautasítani. Ahelyett, hogy extra kalóriákat kellene feltöltenie, győződjön meg arról, hogy választasz - bár utáljuk a nevet - egy sovány Patrón Margaritát. Ez csak 110 kalória (szemben a Strawberry Patrón margó 370-ével), és nulla cukrot tartalmaz.

Legjobb előétel: füstölt csontos csirkeszárny

Ha erősen akar indulni, és megrendel egy tányért, amelyet megoszthat a barátaival, akkor a füstölt csontos szárnyak a legjobbak. 560 kalória és 55 gramm fehérje mellett sokkal jobbak, mint a zsíros 1670 kalóriatartalmú marhahús-nachók, amelyek 110 gramm zsírral vannak tele.

Legjobb borda: Dr. Pepper BBQ

Van kedved néhány baba hátsó bordájához? Természetesen az vagy, a Chiliben vagy! A vágy kielégítésére a legjobb választás a Dr. Pepper grillbordák fél állványa. Mindössze 460 kalóriát és 28 gramm zsírt tartalmaznak - ez egy teljes mézes-chipotle stílusú rackhez képest, amely 960 kalóriát és 56 gramm zsírt tartalmaz.

A legjobb Burrito: grillezett füstölt csirke quinoával

A burritók nehézek lehetnek, függetlenül attól, hogy mit választasz, de a Chili quinoa és a grillezett füstölt csirke meglehetősen egészséges. 860 kalóriát tartalmaz, ami megegyezik az étterem csirke és rizs burritójával, de valamivel több fehérje van benne.

Legjobb enchiladák: csirke zöld chilei mártással

Ha ezek közül a jellegzetes szószos és sajtos ételeket választja, készítse el zöld csilés mártással. 100-200 kalóriával kevesebb, mint a marhahús, a sajt és a töltött opciók. És a legtöbb fehérje van benne. Win-win.

Legjobb Quesadilla: Nincs

Több mint 1700 kalóriával és 130 gramm zsírral a quesadilla egyik lehetősége sem jó ötlet. Forduljon inkább burritóhoz, enchiladákhoz vagy tacókhoz.

Legjobb Tacók: Ranchero csirke

Ha három ilyen babát rendel, 59 gramm fehérjét nyer (szemben a fűszeres garnélarák változatban 31 grammal), és 820 kalóriát tartalmaz. Ha nincs kedve a baromfihoz, az elsődleges borda is remek lehetőség, 770 kalóriával és 44 gramm fehérjével. De maradjon távol a zsíros sertéskarnitától, amely 990 kalóriát és 57 gramm zsírt tartalmaz.

A legjobb friss Mex Bowl: Margarita csirke quinoával

Egészségügyi trendet látunk a Chili étlapján: grillezett csirke és quinoa. Rendelje meg ezt a tálat, és ezzel megtakaríthatja a legtöbb kalóriát (860 és csak 30 gramm zsírt tartalmaz), de a Chipotle csirke quinoával (870 kalória) és a Chipotle csirke rizzsel (880 kalória) ugyanolyan előnyös 60 illetve 59 gramm fehérje. Csak kerülje az elsődleges borda opciót, amely 850 kalória és 45 gramm zsír mellett csak 42 gramm fehérjét jelent.