KETO Sült sushi | Alacsony szénhidráttartalmú sült sushi sovány rizzsel

szénhidráttartalmú

A Baked Sushi manapság az egyik legfelkapottabb étel. Tudom, hogy nagyon későn ugrok be a bandába, de mivel ez megvan Vékony rizs 7 Grains Co-tól. a konyhában a szekrényben ülve gondoltam, miért ne próbálhatnám ki, és a népszerű Baked Sushiből KETO BAKED SUSHI-t csinálnánk?

Para naman, akik kevesebb szénhidrátot fogyasztanak, nincsenek rizs, lcif vagy keto, szintén kipróbálhatják bűntudat nélkül - KETO BAKED SUSHI.

Tudom, hogy karfiolos rizs felhasználásával alacsony szénhidráttartalmú sütésű suhsi is készíthető, ha nincs sovány rizs. De szeretnék valami finom ízt és textúrát, olyan tökéleteset Organic Dry Skinny Rice.

Mi az a szerves száraz sovány rizs?

Száraz rizs nagyon hasonlít a rizs méretére, ízére és állagára, de mivel shirataki (konjac) és tápióka-keményítőből készült, kevés szénhidrátot és kalóriát tartalmaz.

Hogyan főzöd?

Ugyanúgy főzik, mint a közönséges rizst. Főzheted edényben vagy rizsfőzőben, 1: 1 vízaránnyal.

Milyen ízű?

Meglepő, hogy íze és külseje olyan, mint a közönséges rizs! Azok számára, akik a Shirataki rizs (na medyo zselés szerű textúra) alternatíváját keresik, kipróbálhatják ezt.

Lát? Diba mukhang rizs talaga sya?

IDE A VIDEÓT:

Ezt a Keto Baked Sushi-t (alacsony szénhidráttartalmú sült sushi) készítettem tonhal pehely, kani bot, krémsajt, kewpie mayo, sriracha, furikake és ebiko felhasználásával. Ha inkább egy pikánsabb Keto Baked Sushit szeretnél, csak állítsd be a srirachát és 2-4 evőkanál. Az öntethez hozzáadhat nori darabokat, cheddar sajtot vagy avokádót.

Boldog új hét kezdetét!

EGYÉB RECEPTEK, AMIT SZERETHET

  • Lazac Teriyaki
  • Marha Gyudon
  • Kani saláta (japán rák saláta)
  • ¾ csésze főtt sovány rizs 7 szemes Co.
  • 1 evőkanál rizsecet
  • furikake
  • ⅓ csésze tonhalpehely
  • ⅓ csésze kani rák, apróra vágva
  • ¼ csésze krémsajt
  • ¼ csésze kewpie majonéz
  • 1 evőkanál sriracha (vagy több, ha inkább csípős)
  • ebiko az öntetért
  • nori lapok a tálaláshoz
  1. Kombinálja a sovány rizst és a rizsecetet. Jól összekeverni.
  2. Első rétegként egyenletesen terítse el a tálcán.
  3. Megszórjuk furikakével. Félretesz, mellőz.
  4. Egy közepes tálban keverje össze a tonhal pehelyeket, rákpálcákat, a krémsajtot, a kewpie mayo-t, a srirachát.
  5. Jól összekeverjük és egyenletesen elosztjuk a rizs tetején, mint második réteget.
  6. A tetején egy kis furikake és sok ebiko.
  7. 5-10 percig sütjük.
  8. Nori lapokkal tálaljuk.
  9. Egy evőkanál sült sushit kanalazzunk le egy nori lapra, és élvezzük!

♥ Ha elkészíti ezt a receptet, kérjük, csatoljon egy fotót és jelölje be az @thepeachkitchen alkalmazást az Instagram-on (VAGY # #thepeachkitchen). Szívesen megnézném, mit főz!