A nikkel allergiás étrend

A súlyosan allergiás egyének dönthetnek úgy, hogy kerülik a nikkelben gazdag ételeket. Egyes ételek étrendi bevitele kimutatták, hogy különösen súlyosbítják a dermatitist kézi dermatitis .

allergiás

Mielőtt feladná a csokoládét vagy az egyik kedvenc ételt, vegye fel a kapcsolatot a dermatitiszre szakosodott dermatológussal vagy allergológussal, hogy megtudja, részesül-e Önben az alacsony nikkel-diéta.

EGYSZERŰSÍTETT, ALACSONY NIKELT ÉTTA

A következő ételek általában nagyobb mennyiségű nikkelt tartalmaznak, és alacsony nikkel-étrend esetén kerülni kell őket:

Gabonafélék: Teljes kiőrlésű kenyér, több szemes kenyér, több szemes gabonafélék, búzakorpa, búzacsíra, teljes kiőrlésű tészta, zab, zabpehely, hajdina, magvak, rozs, köles

Zöldségek: Bab-, lencse-, borsó-, szójatermékek (tofu, szójaszósz, szójabab) hajtások, kelbimbó, spárga, brokkoli, karfiol, spenót, zöldségkonzervek, vörös vesebab, csicseriborsó, káposzta, kukorica, gomba, hagyma, sárgarépa

Gyümölcsök: Gyümölcskonzerv, körte, banán, gyümölcskonzerv, paradicsom, mazsola, rebarbara, szárított gyümölcs

Húsok: Kagylók, hering, makréla, tonhal, feldolgozott hús töltőanyaggal vagy bevonattal, konzerv hús és hal

Italok: Tea, csokoládé tej, sör, vörösbor

TOVÁBBI ÉTKEZÉSI NICKEL FORRÁSOK:

  • Csokoládé és kakaópor (különösen étcsokoládé)
  • Minden dió (dió, földimogyoró, mandula, mogyoró, szója)
  • Minden mag (napraforgómag, lenmag)
  • Édesgyökér
  • Sütőpor
  • Zselatin
  • Marcipán
  • Margarin
  • Kereskedelmi salátaöntet
  • Nikkelt tartalmazó vitaminok
  • Konzervek általában
  • Savas ételek főzéséhez használt rozsdamentes acél edények
  • Az első liter csapvíz minden csapból reggel merült.

MÓDOK MEGELŐZNI TESTÜNKET, HOGY ELNYELJE A NIKELT, AMIT ESET

  • Minden étkezéskor vegyen be egy C-vitamin-kiegészítőt.
  • Fogyassz magas vas diétát

Sharma AD. Kapcsolat a nikkelallergia és az étrend között. Indiai J Dermatol Venereol Leprol. 2007: 73: 307-312.

Zirwas, M, Molenda M. étrendi nikkel a szisztémás kontakt dermatitisz okaként 2009. június JCAD Online

A nikkel megtalálható néhány gyógyszerben, vitaminban és növényi gyógymódban is.