Keto-barát bögre torta

Szerző: Aubrey · Megjelenés: 2020. április 13. · Utolsó frissítés: 2020. május 2. Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Olvassa el a közzétételi politika.

Az előkészítés nélküli, rendetlenségi Keto-barát bögre torta a TÖKÉLETES édes csemege! Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez való ragaszkodás soha nem volt ilyen egyszerű és finomabb!

Ezt a bejegyzést Duncan Hines szponzorálja. Minden vélemény 100% -ban a sajátom.

Az étkezés előkészítése diétás étrend esetén elengedhetetlen, de lehet SO. SOKKAL. MUNKA. Az élelmiszerek pontos mennyiségének kimérése, az egyes elfogyasztott termékek nyomon követése kimerítő lehet.

Ennyi kemény munka után megérdemel egy olyan előkészület nélküli desszertet, amely nem fogja elrepülni a diétát! A keto-barát bögrés süteményekre épp amire szüksége van: 5 gramm nettó szénhidrát, nulla hozzáadott cukor és ó, olyan finom. Nem tévedhet el! (Mi is megszállottjaink vagyunk ezeknek a Keto Chocolate Chip Cookie zsírbombáknak!)

KETO-BARÁT BÖRÖS TORTA
Tetszik ez a recept? Rögzítse a DESSERT táblára!
Kövesse a valódi házakat a Pinteresten

Idei újévi elhatározásom az volt, hogy megpróbálok kivágni néhány szénhidrátot az étrendemből. Nos, itt vagyunk, az év végének negyedével (ami GYORSAN ment ...), és továbbra is tartom magam - ez lehet az első alkalom!

Az egyik módszer, hogy néhány szénhidrátot ki tudtam zárni a napi rutinból, az volt, hogy recepteket és ételeket kerestem, amelyek „keto-barátak”. A magas (jó) zsírtartalmú ételekre és a magas fehérjetartalmú ételekre összpontosítva a testem képes zsírégetésre, nem pedig szénhidrátra, ami hosszabb ideig elégedett marad!

A szénhidrátok csökkentése a főétkezéseim alatt a vártnál könnyebb volt. Lecseréltem a pizza kérget karfiol kéregre, kihagytam a kenyeret, és ragaszkodtam a családom kedvenc alacsony szénhidráttartalmú receptjeihez.

A hatalmas ÉDES FOGAM kielégítésére azonban bonyolultabb megoldást találni.

Nincs fagylalt? Brownies? Vagy a lehető legrosszabb dolog (nekem legalábbis ...) NINCS SÜTEMÉNY ?! Szinte lehetetlennek tűnik számomra.

Ne izguljon, ez teljesen nem igaz. Továbbra is alacsony szénhidráttartalmú, keto-barát lehet, és édességet fogyaszthat ezeknek az új Duncan Hines Keto bögre süteményeknek köszönhetően! Ezek az ízletes finomságok életmentőek voltak számomra szénhidrát-vágási utamon.

Mi az a Keto bögre torta?

A bögre sütemények nagyon népszerűvé váltak az elmúlt években. Nagyszerűek, mert percek alatt finom finomságot fogyaszthat, és nem kell attól tartania, hogy rengeteg maradék hever a ház körül! A tipikus bögrés süteményekkel az a probléma, hogy cukorral vannak töltve (ne érts félre, félreérzek néha, mindannyian megérdemeljük).

Duncan Hines teljesen megoldotta ezt a problémát új Keto-barát bögrés süteményeivel. Nulla gramm hozzáadott cukorral (igen ... megismételem ZERO gramm hozzáadott cukrot) jól érezhetem magam, ha a mikrohullámú sütőben felteszem az egyik ilyen finomságot, amikor vágyam van kielégíteni.!

Nemcsak nulla hozzáadott cukor van, hanem a Duncan Hines bögrés süteményekben is csak 5 gramm nettó szénhidrát van! Egy tipikus bögrés sütemény, amelyet otthon készít, 20-35 gramm szénhidrátot tartalmazhat (biztosan nem jó azoknak, akik szénhidrátot vágunk vagy keto-barátok akarunk maradni).

Hogyan készítsünk keto-barát bögre süteményeket

Szeretne már olyan desszertet, amely alig igényel előkészítést, és nulla rendetlenséget jelent? Tudom, hogy balek vagyok, amiért elcsaltam egy édes csemegét, miután a gyerekeim lefeküdtek, de a bizonyítékok másnap reggel teljesen megvannak a pulton hagyott üres fagylaltartály vagy félig megölt adag brownie mellett. Már nem probléma!

A kedvenc részem az új Duncan Hines keto-barát bögre süteményekről az, hogy alacsony előkészítésűek, rendetlenség nélkül (más néven bizonyíték), hogy utána kitakarítsak.

Olyan egyszerűek, mint:

Húzza vissza a fedelet.
Keverjen hozzá 2 evőkanál vizet a száraz hozzávalókhoz. (Az egészséges zsírok növelése érdekében a kókuszolajat vagy az avokádóolajat is helyettesítheti.)
1 percig pattintsa a mikrohullámú sütőbe.

Ez az! Kevesebb, mint másfél perc főzési idő alatt elfogyaszthat egy finom desszertet, amely segít a pályán maradni az alacsony szénhidráttartalmú életmóddal. Bónusz: nulla takarítás van, a kanál mellett!

Ha különlegesen divatossá akarja tenni a desszertjét, szórja meg a csokoládé bögre tortájának tetejét egy kevés porított eritrit-édesítőszerrel és egy-két málnával. YUM!

Milyen bögrés sütemények vannak?

Önjelölt „csokoládé” vagyok, szóval bármi, ami bármilyen csokoládét tartalmaz, nekem való.

Én személy szerint imádom a Double Chocolate Cake ízt, de két másik íz is létezik, ha a dupla csokoládé nem a te dolgod!
Ha nagy rajongója a vaníliás süteménynek (és tényleg, ki nem?), A Születésnapi torta íze édes és finom!
A csokoládé szerelmeseinek egy másik lehetőség a Walnut Fudge Brownie - a csokoládé és a dió NAGY kombó, és ez az íz nagyon eléri a helyet!

Hol lehet keto-barát bögre süteményeket vásárolni?

Az új Duncan Hines bögre sütemények már kaphatók az összes Walmart üzletben. Napjainkban személyesen szeretem az online megrendeléseket, ezért amikor megteszem a heti élelmiszer-megrendelésemet, feltétlenül adjak hozzá néhány ilyen bögrés süteményt, hogy kielégítsem édességemet!

Ha bolti vásárlást folytat, menjen át a sütési folyosóra, hogy megtalálja a bögrés süteményeket. Közvetlenül a Duncan Hines süteménykeverékek és egyéb mikrohullámú sütemények közelében vannak.

Akár boltokban vásárol, akár megrendelheti a helyszíni felvételt, vagy kézbesíti az élelmiszereket - a Duncan Hines új keto-barát bögre sütemények nagyszerű módja annak, hogy nyomon lehessen tartani alacsony szénhidráttartalmú étrendjét, miközben finom finomsággal is kedveskedik falatozás!

További keto-barát recepteket keres? Nézze meg ezeket a Real Housemoms ötleteket: