Ketogén diéta - Idővel tesztelt alacsony szénhidráttartalmú diéta fogyáshoz - N4M vélemények

Különféle diéták voltak, amelyek elősegítik a fogyást. Mindegyiknek megvannak a különféle érdemei és hátrányai. A Keto diéta azonban olyan, amelyet világszerte sokan használtak a hatékony fogyáshoz. Ez nem valami új, amit az ember állíthat és vitathat érdemei felett. Az orvosi testvériség már több mint egy évszázadon át alkalmazta a Keto diétát a fogyás kezelésében. Dr. Atkins híressé vált alacsony szénhidráttartalmú étrendjéről, amelyet korábban páciensei számára írt fel, és ezt a diétát ketogén diétának nevezték a fogyásért.

diéta

Mi valójában a ketogén diéta (keto) étrend?

Ez egy egyszerű étrend, amely arra kényszeríti a testet, hogy ketonokat bocsásson ki a véráramban. Emberi sejtjeink többsége inkább a szénhidrátokból származó vércukorszintet használja a szervezet fő energiaforrásaként.

A test számára elérhető (élelmiszerből származó) elhanyagolható vércukorszint mellett azonban a tárolt zsírt elkezdi lebontani olyan molekulákra, amelyeket ismerünk, és keton testeknek nevezzük. A ketonok felszabadulásának ezt a folyamatát nevezzük.

Amint testünk eléri a ketózis stádiumát, sejtjeink ketontesteket fognak használni az energiatermeléshez, amíg nem kezdjük el újra a szénhidrátokat.

Ez a váltás a keringő glükóz felhasználásáról a a tárolt zsír lebontása energiaforrásként általában két-négy napos elfogyasztás után nem, vagy kevesebb, mint napi 20-50 gramm szénhidrátot fogyasztanak.

Mivel a keto diéta nem tartalmaz szénhidrátokat, gazdag fehérjékben és zsírokban. Ez általában rengeteg tojást, húst, olvasztott sajtot, kolbászt, halat, vajat, diót, magot, olajat és rostos zöldséget tartalmaz.

A Keto diétás szolgáltatók 28 napos fogyás kihívást dobnak az eredményekhez:

  • Get Slim & Trim ... Nem ritka, hogy 4+ farmernadrágot dobnak le!
  • Érezd magad energikusabbnak, mint amit évek óta éreztél
  • Aludjon nyugodtan, és ébredjen fel fiatalabban
  • Vedd azt a fényt a bőrödre és a hajadra
  • Érezd a jólét és a teljesítmény érzését

A tetejére . Az új Keto Lifestyle-val megszerezheti a MOMENTUM-ot.

A SZERZŐTŐL KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

JKYog Diwali gála a kiemelkedő bollywoodi művészek bemutatására

Az amerikai pisztáciatermelők (APG) rekordmilliárdos betakarítást ünnepelnek

Rossz lehelet a gyermekeknél - okok és gyógymódok

Igény szerint személyi edzők - Online alkalmazások az edzések dinamikájának megváltoztatásához

Az Anannke Alapítvány partnerei a DSGMC-vel a „Langar on Wheels” számára a COVID-19 válság közepette

A BigMuscles Nutrition új kampányt indít #FitnessRefreshed with Ranveer

1 MEGJEGYZÉS

Ez a blog a ketogén étrendről - Idővel tesztelt alacsony szénhidráttartalmú diéta a fogyáshoz sokat segít az étrendben.
Itt találhatja meg a legjobb egyedi Keto diéta tervet: https://s96.me/keto-diet Csókoljon meg mindenkit!

HAGY VÁLASZT Válasz visszavonása

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Kategóriák

  • Kiemelt
  • Fitness
    • Szabadban
    • Nyújtás
    • Kiképzés
    • Fogyás
  • Étel
  • Készülékek
  • Egészség
  • Életmód
  • Nutri Research
  • Tudomány

SZERKESZTŐ PICKS

JKYog Diwali gála a kiemelkedő bollywoodi művészek bemutatására

Az amerikai pisztáciatermelők (APG) rekordmilliárdos betakarítást ünnepelnek

Rossz lehelet a gyermekeknél - okok és gyógymódok

NÉPSZERŰ BEJEGYZÉSEK

5 étel, amelyet vacsorában fogyaszthatunk a gyors fogyás érdekében

52 kilót elvesztve Arshdeep megosztja a fogyás utat a következő helyen:.

A „szorgalmas és szenvedélyes” összefoglalja India legjobb táplálkozási szakemberét, Shubi Husain-t

NÉPKATEGÓRIA

  • Egészség 45
  • Életmód 33
  • Fitness 31
  • Fogyás 29
  • Étel 29
  • Nyújtás 12
  • A szabadban 12
  • Tudomány 12
  • Modulok 9
  • Rólunk
  • Üzlet
  • Cikk benyújtása
  • Magánélet
  • Jogi nyilatkozat
  • Hirdet

    Innovatív hirdetés az IndiaNutrition.com oldalon

    Hirdessen testreszabott megoldásokkal és csomagokkal, amelyek megfelelnek az India Nutrition által elérhető egyedi kampánykövetelményeknek. Ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a [email protected] címen

    Hirdessen szalaghirdetésekkel a weboldalon

    A havi találatok száma és az egyre növekvő forgalom miatt az India Nutrition webhely, az IndiaNutrition.com fontos platform a szervezetek számára, hogy hirdetjék termékeiket és márkáikat. Az egyszerűség kedvéért havi kivásárlást biztosítunk néhány helyen, amelyek szponzorált hirdetésekre szolgálnak az oldalon. Minden hirdetési területet sorrendben foglalnak el, és az India Nutrition Management döntése a hirdetés elfogadásával vagy elutasításával teljes és végleges.

    Hat hirdetési pozíciót kínálunk az alábbiak szerint:

    1. Fejléc: A szalaghirdetés mérete nem haladja meg a 728 * 90 képpontot.
    2. Jobb felső oldalsáv: A szalaghirdetés nem haladja meg a 300 * 250 képpontot.
    3. Cikk felső hirdetése: A szalaghirdetés nem haladja meg a 468 * 60 pixelt.
    4. Cikkbe ágyazott hirdetés: A szalaghirdetés nem haladja meg a 468 * 60 pixelt.
    5. Cikk alsó hirdetése: A szalaghirdetés nem haladja meg a 468 * 60 pixelt.
    6. Lábléc felső hirdetése: a szalaghirdetés mérete nem haladja meg a 728 * 90 képpontot.
    7. Tartalom vége: szalaghirdetés, amelynek mérete nem haladja meg a 728 * 90 pixelt.

    ELFOGADOTT FORMÁTUMOK

    • JPEG/PNG/GIF képek
    • VIDEÓK (méret és idő, megállapodás szerint)

    Díjtáblázat:

    A hirdetési arány típusa az összes oldalon való megjelenítéshez Az összes oldal aránya az első oldal kivételével