A Less Is Morris: Jacks center súlya csökken, növeli a játékot

Ossza meg ezt:

ARCATA - Amikor Humboldt State nagyembere azt mondta, hogy az elmúlt nyáron erősebben szeretné ütni az edzőtermet, komolyan gondolta.

jacks

Brian Morris, aki egy évvel ezelőtt a Jacks gólkirálya volt, úgy döntött, ideje komoly formába lendülnie idős szezonjának.

Az előszezon All-American, aki szerint a súlya az előző szezonban időnként elérte a 300 fontot, közel 45 fontot esett, jelentve az előszezon táborát egy 240.

"Csak azt éreztem, hogy itt az ideje, hogy többet érjek az edzőterembe ezen a nyáron" - mondta Morris. „Teljesebb játékosnak érzem magam. Jobb mindent elkövető játékos akartam lenni, inkább passzoló típusú nagy ember. "

Morris és Steve Kinder vezetőedző a központ súlycsökkentő erőfeszítéseit a fő tényezőnek - az egészséges testnek - köszönheti.

A Jacks kosárlabda programjában harmadik éve tartó Morris a bal térdében szakadt meniszkusz miatt az első szezonját a HSU-ban kénytelen volt megváltoztatni. És a gyógyulási idő miatt a súlyának kordában tartása nem volt a legkönnyebb.

"Most teljesen egészséges, és annyit tud edzeni, amennyire szüksége van" - mondta Kinder. - Ha tavaly el tudna menni egy másfél hetet, anélkül, hogy ezt módosítaná, vagy ilyesmi, képes lenne edzeni.

De térde meggyógyult, és Morris teljes terhelést tudott viselni, hogy formába lendüljön.

A 6 méteres Morris összefogott Hardy Asprilla elsőéves segédedzővel, és sokrétű edzéstervet készített a központ súlyának csökkentése érdekében. A súlyzók emelésétől az edzőteremben a hosszabb edzésekig a medencében Morris érdekesnek tartotta a dolgokat ezen a nyáron.

"Olyan ember vagyok, aki könnyen hízhat és fogyhat" - mondta Morris.

Minden súlycsökkentő erőfeszítés mellett természetesen nagy változásnak kellett lennie abban, amit Morris a testébe helyezett.

A gyorsétterem lerakása helyett Morris jelentősen megváltoztatta étrendjét. Kiküszöbölte a hajtás útjait, és fél 8 után abbahagyta a semmit. és az édességet különféle egészséges harapnivalókkal helyettesítette.

A legnehezebb dolgot Morris feladni a nyár folyamán?

- Nagy burger haver vagyok - mondta mindenféle habozás nélkül. - Kettőt-hármat is el tudnék tennem különösebb gond nélkül.

A hamburgerek és az M & M-ek pótlása nyomkeverékkel és más egészséges harapnivalókkal biztosan osztalékot hozott.

Az egészséges bal térd és a jelentős fogyás miatt Morris minden bizonnyal úgy érzi, hogy képes mindent megtenni, amit Humboldt államba érkezve - és.

"Tavaly óvatosan játszottam sérülésem miatt, csak leugrottam a jó térdemről" - mondta. „Most már képes vagyok két lábra ugrani, sokkal jobban futni a padlón, sokkal keményebben játszani, mint tavaly.

"Ez mindent jobbá tesz."

Edzője erre mindenképpen felhívta a figyelmet.

"A földön merülve laza labdákért, a gyors szünet lefuttatásáért sokat kivesz belőled" - mondta Kinder. - De Brian képes minderre, és utána nem mutat semmilyen rossz hatást.

Kindernek, aki Morrist toborozta az Észak-Idaho Junior College-ból, megvan az a luxus, hogy tudja, hogy a HSU vezetőedzői posztján első évében legjobb játékosa, a csapat legnagyobb értéke életének legjobb formájában van.

- Olyan volt, mint egy tökéletes vihar számomra - mondta Kinder. "Nagyon jó, hogy ez az első évem, és hogy még mindig itt van."