Kezelje mosolyát egészséges étrenddel

mosolyát

Ebben az üzenetben a Premier Dental & Oral Health Group-tól az Ozark-tónál emlékeztetünk arra, hogy a megfelelő táplálkozás számos szempontból előnyös lehet: fokozott energia, jobb immunitás, izzó bőr, mentális tisztaság és alacsonyabb a szívbetegségek kockázata. Milyen gyakran vizsgálja azonban, hogy étrendje hogyan befolyásolja a száj egészségét?

Az étrend befolyásolhatja az üregek, a zománc egészségének és az íny állapotának kockázatát. Az egészséges ételek olyan környezetet biztosítanak, amely elkerülheti a gyulladást és a fertőzéseket. A zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és dió ideális választás a száj egészségére. A kalciummal dúsított italok, tej és más tejtermékek olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és kalciumot tartalmaznak, amelyek elősegítik a fogak, a csontok és az íny egészségét. A ropogós gyümölcsök és zöldségek, például alma és zeller fogyasztása elősegíti a fogak és az íny tisztítását.

Az egészséges táplálkozás minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és a fogak számára a legfontosabb ásványi anyag a fluorid - különösen a gyermekek számára. 6 hónapos és 16 éves kor között mind az elsődleges, mind a maradandó fog bejön, ezért kritikus a megfelelő fluorid.

Ne felejtsük el azonban, hogy a túl sok fluorid káros. Tanácsot adhatunk a gyermek fluoridjának pontos adagolásához, figyelembe véve, hogy önkormányzati vize fluorozott-e.

A Premier Dental & Oral Health Group az Ozark-tóban teljes körű általános fogorvosi szolgáltatásokat, valamint helyreállító fogászatot és még sok minden mást kínál. Hívjon, hogy ma megbeszéljen egy találkozót velünk!