Miért remeg a kezem?

Nemrégen kezet fogtam orvoshoz, mert kezet fogott, és béta-blokkolókat írt fel, de úgy tűnik, hogy nem működnek. Vannak-e egyéb kiegészítők vagy alternatív módszerek a probléma tisztázására?

remegnek

Először meg kell próbálnia kideríteni, miért remeg a keze. Azt javasolnám, hogy keressen egy neurológiai értékelést, mivel számos olyan betegség áll fenn, köztük a Parkinson-kór, amelyek felelősek lehetnek. Egy másik lehetséges ok az „esszenciális remegés” nevű rendellenesség, amely idősebb felnőttek körében gyakori és 20-szor gyakrabban fordul elő, mint a Parkinson-kór. A Parkinson-kórtól eltérően az esszenciális remegés nem az alapul szolgáló koffein miatt következik be, és nem vezet súlyos szövődményekhez. Az Ön által gyakran felírt béta-blokkolókat ennek a betegségnek a kezelésére használják, de csak az esetek 50% -ában működnek. A remegő kezek oka lehet a szorongás is, de ennek a diagnózisnak az eléréséhez az orvosnak először ki kell zárnia a fizikai okokat. Az esszenciális remegésen és a Parkinson-kóron kívül reszkető kezet okozhat a pajzsmirigy betegség, a gyógyszer mellékhatásai vagy a nehézfémmérgezések.

Néha a tünetek jellege a diagnózist sugallja. Például az esszenciális remegés általában akkor tapasztalható, amikor a kezét használja, míg a Parkinson-kórral kapcsolatos remegés általában akkor fordul elő, amikor a kezei nyugalomban vannak.

A kezelés a diagnózistól függ. A béta-blokkolók mellett számos gyógyszert alkalmaznak az esszenciális remegés kezelésére. Ide tartoznak rohamok elleni gyógyszerek, nyugtatók, a glaukóma kezelésére használt gyógyszerek és a Botox. Ha nem találnak fizikai okot, orvosa szorongásnak tulajdoníthatja remegő kezét. Ha igen, hasznosak lehetnek a relaxációs technikák, például a légzési gyakorlatok. Kísérletezhet az akupunktúrával is, amelyről azt láttam, hogy ez a betegség kontrollálható, vagy egyes betegeknél csökkenti annak súlyosságát. A következő lépéseket teheti a remegő kezek enyhítésére vagy csökkentésére is:

  • Kerülje a koffeint, amely kiválthatja az adrenalin termelődését, amely hormon súlyosbíthatja a remegést.
  • Kerülje az alkoholt, amelynek kifejezett hatása van a központi idegrendszerre, és súlyosbíthatja az esszenciális remegést.
  • Gyakoroljon könnyű kézi súlyokkal, amelyek elősegíthetik a kéz és a csukló stabilitását. Kérje meg orvosát, hogy javasoljon egy gyógytornászt, aki megtaníthatja a gyakorlatokat.