Kiderült Candice Swanepoel étrendje és testgyakorlása

Candice Swanepoel gyakran társul a képével, amelyen gyönyörű bőrfeszes nadrágot és egy sportmelltartót visel, hogy tökéletesen lehúzza az együttest. Swanepoel vallásosan szigorú diétát és testedzési szokásokat követ. Erőfeszítései és hajthatatlan vágya miatt, hogy a legjobban pompázhasson, számtalanul díszítette a kifutókat lenyűgöző testalkatával.

swanepoel

Ő valóban az egyik legpéldásabb Victoria titkos angyal, amelynek mind a lényege, mind a formája megvan. Ez azt jelenti, hogy itt megtarthatja az általános alakját.

Csakúgy, mint Bella Hadid, Elsa Hosk és Georgia Fowler modellek, Swanepoel is jelentős távolságban tartja magát mindentől, ami egészségtelen. Ez lehetővé teszi, hogy kifutópályára kész legyen. Imád klasszikus edzéseken részt venni, amelyek bizonyítottan a leghatékonyabbak a területen, és néhány diétás tippet és trükköt tesz annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésprogramjából.

Swanepoel számára a reggeli a legfontosabb. Ez nem meglepő - ez a legfontosabb étkezés a három közül, ha az embernek válogatnia kell. Egy korábbi interjújában, amelyet a The Cut-szal készített 2017-ben, elárulta, hogy a reggelije olyan ízekből áll, amelyeket élvez: egészséges tál turmix, mindenféle kiegészítővel és egy ital, amely banánt, kókuszolajat, lenmagolajat, fehérje, egy antioxidáns gyümölcs és egy kis dióvaj.

Swanepoel azt is megosztotta, hogy bár ő lelkes kávéivó, a koffeintől való eltérés jelentős változásokat hozott a terhesség helyreállítása során. Továbbá gondoskodik arról, hogy a nap folyamán minden étele kiegyensúlyozott legyen. Elismerte, hogy olyan ételt fogyaszt, amely könnyebb, mint a többi. Ebéd közben gyakran eszik sokat, éjszaka pedig valami könnyebbet, hogy teste mindent könnyedén megemészthessen.

Végül a testedzéshez a modell Justin Gelband irányításával edz, aki különféle edzéseken vesz részt. A Swanepoel kihasználja az ökölvívás erejét, mivel ez a test szinte minden területét lefedi edzés közben.

Az ökölvívás Swanepoel legedzettebb edzése. Ez megerősítette magját és segített abban, hogy rengeteg túlsúlyt lehessen leadni.