Magam kihívása a Flat Tummy alkalmazással

Ezt a bejegyzést a Flat Tummy App , minden gondolat és vélemény a sajátom.

Az elmúlt 3 és fél hónap lezárásával annyi szabadidőm volt. Bár az extra szabadidő nagyszerű, megszűnt a szokásos menetrendem. Korábban meglehetősen következetes beosztásom volt, felébredtem, dolgoztam, tornáztam, tanultam, vacsorát főztem, majd lefeküdtem. Persze, volt néhány dolog köztük, de általában így ment a menetrendem. Bevallom a lezárások során eléggé lusta lettem az aktívság szempontjából. Azt is bevallom, hogy az étrendem teljes 180-at teljesített. Elég sokat híztam, szinte minden nap édességeket készítettem, és hetente rendeltem kivételt. A mozgás (és a mozgás) hiányával és a rossz étkezési szokásaimmal 23 kilót híztam.

Tehát az volt a célom, hogy visszatérjek az eredeti súlyomhoz, és hogy visszatérjek arra is, hogy hogyan ettem előtte (ami az egészségesebb oldalon volt). Tehát az elmúlt két hétben a The Flat Tummy alkalmazást használtam. Ez a nagyszerű alkalmazás elérhető mind az Android, mind az Apple rendszeren, és ez igazán motiválttá vált, és segített abban, hogy megváltoztassam az életmódomat, amelyet egészségesebbnek éltem. Ennek nagyon örültem, mert az Android-felhasználók számára valóban nincs a legnagyobb választék az alkalmazások közül. Az alkalmazásukban is olyan sok funkció van, és ez őrületes.

A Flat Tummy App testreszabott edzéseket kínál, amelyek a kezdőtől a haladóig terjednek, így nem érzi úgy, hogy túl nehéz dolgokba dobnának. Több mint 450 edzéssel rendelkeznek, és mindegyiknek van egy változata, amely a test különböző részeire irányul, például:

Teljes test
Alsó test
Felsőtest
Core & Squat Challenge

Félelmetes, mert minden nap válthat az edzésen, így egy nap elvégezheti a felsőtestet, másnap pedig az alsó testére koncentrálhat. Valami mást is szerettem, hogy az egyes gyakorlatokon bemutatókat tartanak, nem tudják, hogyan kell megfelelően csinálni? Nos, nem probléma, az alkalmazásuk megmutatja! A Flat Tummy App különféle gyakorlatokkal rendelkezik, és mindegyikhez nincs szükség felszerelésre sem!

Vannak személyre szabott étkezési tervek is az alkalmazásban. Az elmúlt két hétben követtem egyet, mert fogyni akarok. Ezeket az étkezési terveket országosan elismert sport- és teljesítménytáplálkozási szakemberek készítik. Függetlenül attól, hogy van-e egy bizonyos étrendje, amelyet szívesen betartana, mint például a ketó, a vegán, a vegetáriánus, a paleo vagy az időszakos böjt, a Flat Tummy étkezési tervet kínál az Ön számára a több mint 850 recept közül! E receptek mindegyike táplálkozási bontásban szerepel, és ezeket is könnyű követni.

Az egyik kedvenc dolgom az alkalmazással kapcsolatban az, hogy mennyire motiváló és mennyire közösségi alapú. Megvan a Babe Nation fórum, ahol tanácsokat és előrelépéseket oszthat meg más nőkkel. Fantasztikus, mert olyan sokan vannak az alkalmazásban, és a közösségben támogatási rendszer folyik. Vannak olyan blogok is az alkalmazásban, amelyek további tippeket és trükköket tartalmaznak, hogy motiválják Önt, és az alkalmazásban is van haladáskövetés. Ha maximalizálni szeretné az eredményeket, az alkalmazásban közvetlenül vásárolhat termékeket maga a Flat Tummy Store is.

Szóval, mi a véleményem az alkalmazásról 14 napos használat után? Nos, nagyon szerettem! Az alkalmazás valóban motivált marad anélkül, hogy túlságosan rámenős lenne. Ennek megírása közben a 30 napos kihívásom 14. napján vagyok az alkalmazással, és csak a Flat Tummy alkalmazással kapcsolatban tudok jót mondani és gondolkodni. Energikusabbnak érzem magam, remekül és egészségesen étkezem, és imádom, hogy volt egy haladáskövetőm. Kihívást éreztem az edzések, különösen a teljes test edzése során. Ahogy a kéthetes előrehaladásomból látható, volt néhány eredmény! 4,5 kg-ot fogytam. már, és fizikailag is remekül érzem magam, úgy érzem, visszakapom az energiámat!

Ha egészséges akar lenni és motivált marad, nagyon ajánlom ezt az alkalmazást. Két hét múlva nagy változást hozott számomra, és nagyon izgatottan látom, mi lesz az eredmény egy hónapos használat után! Remek alternatíva az edzőteremmel szemben, és szuper megfizethető is! A Flat Tummy App elérhető mind Apple-en, mind Androidon, vegye át a 30 napos kihívást! 7 napos ingyenes próbaverziót kínálnak alkalmazásuk kipróbálására, mielőtt elkövetnék.

Vigye magammal a 30 napos kihívást, és kezdje jól érezni magát, töltse le még ma az alkalmazást, csaj!