Kim Cattrall mindent tud az étrendről és az edzésről

Mihai 2009. október 7

53 éves korában Kim Cattrall a legöregebb a „Szex és a város” lányok között, és mégis több meztelen jelenetet forgatott, mint az összes többi. Úgy tűnik, semmi sem lassítja le Kim Cattrallt, és ez megmagyarázza, hogy karrierje immár több évtizede tartott. A „Szex és a város” című filmben betöltött szerepének köszönhetően könyvet írt a szexualitásról, majd később megismételte szerepét a nagy képernyős megjelenéssel. Ha olyan testet szeretne szerezni, mint ez a fülledt színésznő, olvassa tovább, hogy megtudja, mit kell tennie!

"Fogyókúrás tippeket kell használnom, mert szeretek enni" - mondta Kim Cattrall egy nemrégiben kiadott interjújában az "OK!" magazin, ahol bevallotta, hogy diétarendjét tartja szívesen. A barátja, akit „fantasztikusnak” nevez, a nála 22 évvel fiatalabb kanadai séf, Alan Wyse, aki segít neki diétás programjában. Ha gyorsan kell fogynia, Cattrall azt mondja: „Megállítom a kenyeret és az alkoholt. A fogyáshoz helyesen kell enni. ” Íme egy People.com minta egy Kim Cattrall napi menüből, amely a fogyást segítő ételekből áll:

REGGEL - Pohár papaya juice; Egy multivitamin étrend-kiegészítő, plusz C-vitamin; Angol muffin vajjal, szelet érett cheddar sajttal, friss paradicsom szelettel és kóser sóval megszórva;

Ebéd - Gazpacho francia kenyér ékével; 6 oz. párolt tőkehal filé; Kis oldalsaláta olívaolaj öntettel; Pohár cukrozatlan jeges tea; Crème karamell desszertként;

Vacsora - Chardonnay pohár; Saláta kéksajt öntettel; Csirkemell zöldbabbal. Összességében nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend.

Egészséges táplálkozási tippek az étkezések közötti snack elfogyasztásához - egy pohár cukrozatlan jeges tea vagy egy doboz diétás szóda. Ez egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend!

Arra a kérdésre, hogy miként lehet leggyorsabban elveszíteni a barátja finom finomságait, Kim Cattrall azt mondja: „Könnyű gyakorlatokat végzek a fogyás érdekében, amennyire csak tudok. Ha nem sportolok, akkor lassúnak érzem magam. " Kimnek természetesen sok lehetősége van. „Igyekszem napi 30 percet csinálni. Ha nem jutok el edzőterembe, sétálok. Megbocsátásnak tartom. Nincs titok, hogy van némi genetika az oldalamon, de az idő átveszi a kapcsolatot ”- mondja. Majd találja meg azt az öt lépést, amelyet az ehow.com szerint az edzésmódszereinek és a súlycsökkentési stratégiáinak frissítéséhez használt.

1. lépés - Adja hozzá a Pilates programot a szokásos rutinjához. Ez egész testét megdolgoztatja, anélkül, hogy bármilyen terjedelmes kinézetű izmot adna, és a színésznő kedvence.

2. lépés - Foglalkozzon személyi edzővel, ha aggódsz a hangsúly elvesztése miatt. Cattrall a múltban dolgozott Gunnar Petersonnal (az edzőeszközök alapszakembere), mint súlycsökkentő edzője.

3. lépés - Próbálja ki a Core Secrets programot. Gunnar Peterson személyi edző ezt használja az ügyfeleivel folytatott rutin alapjául.

4. lépés - Tegyen meg mindent, ami szükséges ahhoz, hogy ne harapjon rossz ételeket. Amikor Cattrallnak vannak ételei a házban, tudja, hogy nem szabad enni, mindent liberális citromlével bevon, hogy távol tartsa magát tőlük. Ne feledje, hogy fogyókúra nélkül nem fogyhat.

5. lépés - Tanuld meg szeretni a szexet! Akárcsak a „Szex és a város” karaktere, Samantha, ez a színésznő is tudja, hogy a szex olyan, mint a kardiózás a fogyás érdekében, és ez egy jó módja annak, hogy elégetjünk néhány kalóriát, és nagyszerűen érezzük magunkat (és jól nézzünk ki).