Kínai gyógynövények elhízás, diéta és fogyás ellen

A túlsúlyos emberek ritkák Kínában.

Ha ellátogat Kínába, meglátja a városokat, amelyeken emberek milliói nyüzsögnek, és előfordulhat, hogy egyetlen túlsúlyos felnőttet sem lát. A kövér emberek ritkák Kínában. Éheznek a kínaiak? Alig. Rengeteg étel van, és a kínaiak sok időt töltenek az ételek elkészítésével, az ételekről való beszélgetéssel és az étkezéssel.

A nyugatiak az ételről is gondolkodnak, beszélnek az ételről és ételt fogyasztanak. De szinte minden kínai karcsú, és sok amerikai és európaiak elhízottak.

Érdekes, hogy a szegény országokban a gazdagok elhízottak, de a gazdag országokban a szegények elhízottak.

A legjobb diétás gyógyszer lehet a kínai diéta

A nyugati kínai éttermek étlapja nem jellemzi a kínai átlagember étrendjét. A kínai ételeket nyugaton gyakran magas kalóriatartalmú sült választékkal, kevés zöldséggel és hatalmas adagokkal töltik fel. A legtöbb ember a maradékot hozza haza, miután betömte magát egy kínai étterembe.

Kínában vagy Japánban az ételek nagyrészt rizst vagy tésztát, zöldségeket és kis mennyiségű húst vagy tenger gyümölcseit tartalmazzák. Ezek az ételek feltöltenek, de nem híznak meg.

A súlyproblémák bonyolultak, mivel a súlygyarapodás érzelmi problémákhoz és a kulturális étkezési szokásokhoz is köthető, így nincs garancia arra, hogy bármelyik gyógynövényes étrend-gyógyszer mindenkinek megfelel.

A TCM diéta

Nem csak az, amit eszel. Így eszel.
Tanuljon meg enni mérsékelten a normalitás helyreállításához.

Egyél rendszeresen.
A tested alkalmazkodik a rendszeres eseményekhez. Az időzítés fontos a jó emésztéshez, több energiát biztosít kevesebb ételből.

Jó étvágyat.
Figyeljen az elfogyasztott ételek ízére és textúrájára, és több időt fordítson evésre. Kevesebb étel elégíti meg.

Kevesebbet eszik.
Egyél, amit szeretsz, csak kevesebbet. Hagyja el az asztalt étkezés közben, majd térjen vissza 15 perc múlva, ha még mindig éhes.

Élvezze éhségét.
Az éhség a fogyás érzése. Ha kövér vagy, az éhség jót tesz neked. Ritkán tart sokáig, ezért élvezze, amíg tart.

Egyél, mint egy kínai ember.
Fogyasszon főleg rizst vagy tésztát, zöldségeket, és egy kevés húst vagy tenger gyümölcseit. Egyél csak ezt és fogyni fogsz.

Élj.
Az élelemen kívül más örömök is vannak az életben. Adjon hozzá valami kellemeset az életéhez. Tanulj meg valamit, próbálj ki valamit, kezdj el valamit, menj el valahova. Hívd ki magad.

Legyen éber.
Az étel olcsó. Bárki ehet, mint a császár. A legtöbb embernek napi 1200 kalóriánál kevesebbet kell fogyasztania a fogyáshoz, ezért legyen tisztában azzal, hogy mit eszel. Írd le. Add össze.

A kitartás elősegíti
Csak az erőfeszítés számít. A sikerre és a kudarcra kerül a sor. Menj vissza a lóra.

Gyógynövények fogyókúrázóknak

Feltűnően kevés olyan formula található a hagyományos kínai orvoslás évkönyveiben, amelyek kifejezetten az elhízásra vonatkoznak. Történelmileg az éhezés sokkal gyakoribb probléma volt, mint az elhízás. A hagyományos kínai orvoslás a „zsírt” a váladék egyik formájának tekinti, és az elhízás kezelésére létező néhány képlet mind tartalmaz gyógynövényeket, amelyek oldják a váladékot. Néhány ilyen gyógynövény megegyezik a flegma köhögés kezelésével. Annak ellenére, hogy az elhízás ritka volt, néhány fogyókúrás gyógynövény és gyógyszer túlélte az idő próbáját.

Néhány fogyás megoldása keletről származik kínai gyógynövényekkel készült diétás gyógyszerek formájában. Egyes gyógynövényes diétás gyógyszerek optimalizálják az emésztést, lehetővé téve, hogy több energiát nyerjen az elfogyasztott ételekből. Egy másik diétás gyógyszer segíthet abban, hogy jóllakjon. Néhány praktikus, napjainkban alkalmazott gyógynövényes termék fogyasztható bárkinek.

Astra 18 diétás tabletta

Jobb emésztési képlet: Több energia kevesebb ételből
Nem számít, milyen étrenden vagy étrenden van, ez a kínai gyógynövénykészítmény jobb emésztést és potenciálisan alacsonyabb élelmiszerigényt eredményezhet. Keverje össze a következő gyógynövények egyenlő mennyiségét.

Crataegus (Shan Za)
Aurantium Fructus - (Zhi Ke)
Zingiberis radix - (Sheng Jiang)
Perilla folium - (Zi Su Ye)
Pogostemon herba (Huoxiang)
Citrus pericarpium (Chenpi)
Raphanus sperma (Laifuzi)

Tönkreteszi az étvágyképletet

A gyógynövények ezen kombinációja állítólag csökkenti az étvágyat azáltal, hogy a gyomor qi-jét megemelve teltségérzetet okoz. Leginkább normális emésztésű emberek használják, emésztési problémákkal küzdőknek nem ajánlott. Legfeljebb 4 hónapos tanfolyamokra használják. Keverje össze a következő gyógynövények egyenlő mennyiségét.

Platycodi - (Ji Geng)
Notopterygium - (Qiang Huo)
Bupleurum - (Chai Hu)
Rehmannia - (Shu Di Huang)
Cimicifugia - (Sheng Ma)

AKUPUNKTÚRAÉTEL ÉS FOGYÁS

Az akupunktúrás súlycsökkentő kezelés serkenti a testet az endorfinok felszabadítására, ami segíthet a test étvágyának szabályozásában. Relaxáló és nyugtató hatásuk van, amely segíti a testet a stressz kezelésében. Sőt, ezek a "jó érzés" fájdalomcsillapító vegyi anyagok elősegítik az anyagcserét és az akaraterőt.

Egy orvos a beteg diagnosztizált problémájától függően választaná a kezelési pontokat. A tűket ezután ezekbe a pontokba illesztik be. A behelyezés után a tűk körülbelül 30-45 percig maradnak a helyén munkamenetenként, majd eltávolítják őket. A fülben lévő pontokat füldugókkal vagy fülkapcsokkal helyettesítik, és ragasztót helyeznek rájuk. Ezek célja a kezelés folytatása az ülések között. Amikor a páciens étkezési késztetést érez az étkezések között, vagy ha felesleges enni, enyhe nyomást gyakorol a fülkapocsra; vagy dörzsölje őket oda-vissza körülbelül 20 másodpercig. Ennek eredményeként közvetlen stimuláció következik be, amely enyhe endorfin felszabadulást okoz, így a beteg visszanyeri az irányítást.

Az ezen az oldalon található információk oktatási célokra szolgálnak, és nem a saját orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát helyettesítik. Nem állítunk állítást az ezen a webhelyen megjelenő gyógynövények vagy növényi gyógyszerek hatékonyságáról vagy biztonságosságáról. Az Élelmiszer-kiegészítőkkel kapcsolatos információkat és állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte, és nem célja bármilyen betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.