Kínai orvoslás máj diéta
A nyugati orvostudományban általában a májra és az epehólyagra gondolunk annak összefüggésében, hogy milyen szerepet játszanak a zsírok anyagcseréjében és a szervezetnek kitett mérgező vegyületek méregtelenítésében. A hagyományos kínai orvoslás „négy kaput” azonosít a máj stagnálásának enyhítésére - két-két akupunktúrás pont a Máj 3 (Taichong) és a Nagy Bél 4 (Hegu) pontokon. Az egészséges táplálkozás alapja a TCM szempontjából az, hogy az étrend nagy részét friss, vegyszerektől, tartósítószerektől és túlzott feldolgozástól mentes ételekkel töltjük meg.
Ókori kínai közmondás.
Ezenkívül a kínai gyógynövényeket gyakran beépítik a napi étrendbe, hogy tovább fokozzák az étrendi változások hatását. A zöldségeket csak enyhén kell főzni a hasznos enzimek és vitaminok megőrzése érdekében. Különféle hagyományos gyógynövényes gyógyszereket, köztük a hagyományos kínai orvoslást, az ájurvéda, a japán és a Kampo gyógyszert alkalmazták a zsíros májbetegségek kezelésében. Sokat tanulhatunk a hagyományos kínai orvoslás (TCM) bölcsességéből, amely legalább 6000 éves.
Ahogy a Sima kérdésekben elhangzik: A menstruáció szabályozásánál, ha Yin és Yang egyensúlyban vannak, az a testalkatában jelenik meg; ha a kilenc pulzusmérő hely egyként működik, akkor…
- Fogyassz magas fehérjetartalmú étrendet a zsírmáj megelőzése érdekében - elsősorban a nők számára
- Az étrendi vegyületek és a hagyományos kínai orvoslás a bél modulálásával enyhíti a 2-es típusú cukorbetegséget
- A COVID-19 és a metabolikus szindróma lehet a diéta a legfontosabb BMJ bizonyítékokon alapuló orvoslás
- Zsírmáj egészség és wellness -orvosok, betegségek, betegségek, táplálkozás, alvás, stressz, diéta,
- Zsírmáj szakácskönyv és diéta útmutató, Monika Shah