Lencse kihajt
A mi lencse elragadóan buzgók és csodálatosan ropogósak. A lencse nagyszerű módja annak, hogy rengeteg fehérjét nyerjünk jó rostanyaggal, állati zsír és koleszterin nélkül. Gazdag vitaminokban, beleértve a B-vitaminokat, és kalciumban, vasban, foszforban és cinkben vannak. A lencse magnéziumban gazdag étel is, amely hozzájárul a szív egészségéhez. A magnéziumnak fontos szerepe van az artériákban felhalmozódó és a véráramlást korlátozó kalcium blokkolásában. A lencse gyakori fogyasztása egészséges szokás, amely stabilizálja a vércukorszintet, valamint a magas rosttartalom, amely javítja az emésztőrendszer egészségét.
A lencse csak 2-3 napig tart, mire a hajtáskészletünkben megnő, és csodálatos lehetőség különféle vegetáriánus ételekhez. Nagyon könnyű növelni az egészség és a fehérje bevitelét olyan kiadós, egészséges lencse hajtásokkal, amelyek csodálatos ízt és állagot adnak a leveseknek, salátáknak és szendvicseknek. Bízunk benne, hogy számos receptet kínálunk Önnek, amelyek örömmel mutatják be a lencsecsírainkat és a babkeverékeket.
Táplálkozási információk:
A-, B-, C- és E-vitaminok,
Kalcium, vas, niacin, foszfor, magnézium,
Rost, aminosavak
Fehérje: 25%
Hagyományosan:
- Szív Egészség
- Vérnyomás
- Koleszterin
- Cukorbetegség
- Fogyás
- Méregtelenítés
- Bélműködés
- Általános egészségi állapot és hosszú élettartam
- Joey Gochnour, Nutrition and Fitness Professional, LLC
- A középkori ír táplálkozás egészség- és fitnesztörténete
- Hogyan lehet elveszíteni a zsír megfelelő módját az egészség; Fitness táplálkozási programok Testépítés
- Hogyan befolyásolja az edzettség és a táplálkozás az egészségét
- HLTH 150 - Fitnesz és táplálkozás a testsúly kezeléséhez - Acalog ACMS ™