A rövid távú fogyás jó kiindulópont…

de a fogyókúra utáni kiegyensúlyozott súlykezelésnek a legfőbb célnak kell lennie

A fogyással kapcsolatban 3 kritikus dolgot kell megérteni, amelyek segítenek fenntartani a testsúlyt a fogyókúra után:

fogyás

  1. A fogyókúra egyik legnagyobb veszélye az izomtömeg csökkenése a zsírral együtt.
  2. Izom szükséges a kalóriák elégetéséhez. Ezért, amikor fogyókúrával csökkenti az izomtömegét, kevesebb izom lesz a kalóriaégetéshez, miután visszatér a szokásos étkezési szokásaihoz. Más szavakkal, visszanyeri lefogyott súlyát. Valójában a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint, a fogyókúrázók a fogyókúra után 5 éven belül visszanyerik szinte teljes fogyásukat.
  3. Ha újra elkezdi a fogyókúrát, még több izma veszít, ami tovább gátolja a kalóriaégetés képességét.

És így a jo-jo diéta reménytelen ciklusa be van állítva ... hacsak nem az ideális fehérje fogyás módszert választotta.

Hívjon most (917) 207-1234, és kérdezzen meg minket a kezdeti fogyásértékelésről ... Orvosilag kifejlesztett étrendprotokollunk szinte mindenkire szabható, függetlenül a fogyás céljaitól.

A jegyzőkönyv

Orvosi szempontból kidolgozott fogyásprotokollunk és intelligensebb életmód-választási oktatásunk a fogyókúrázóknak azt kínálja, amire igazán vágynak ... strukturált program, amely véget vethet az állandó fogyókúrának.

Ideális fogyás - Westport jogosult az ideális fehérje fogyás protokoll és termékek használatára. A weboldalon található ajánlások az azonosított személy véleményét tükrözik, nem feltétlenül számíthat arra, hogy megkapja ezeket az eredményeket. A tipikus eredmények személyenként és egyénenként változnak, ha az ideális fehérje fogyás protokollt megfelelően betartják. Mielőtt megkezdené ezt vagy bármely más diétás programot, konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel, hogy megállapítsa, megfelel-e az Ön igényeinek.