A Crystal Geyser® habzóbor kompatibilis-e mediterrán étrendjével?

Testünk sok szempontból olyan, mint a gépek. Egész nap futnak kudarc nélkül. De időnként célszerű szünetet adni nekik, és lehetővé kell tenniük a visszaállítást. A gépekkel ellentétben testünk nem csak kikapcsolhat. Ügyesnek kell lennünk a visszaállításhoz. Mentális egészségünk újraindításához nyaralunk, elmélkedünk, vagy olyan dolgokkal foglalkoztatjuk magunkat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy eltávolodjunk a múlttól és a jövőtől, olyanokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy jelenben legyünk.

crystal

Emésztőrendszerünk visszaállítása sokkal nehezebb lehet. Az idő nagy részében túlságosan elfoglaltak vagyunk a mindennapi életünkkel, hogy aggódjunk azon, hogy mit eszünk. Kellő gondosság nélkül könnyű teljesen letérni a pályáról, és egészségtelen és káros szokásokat kialakítani. A táplálkozás kezelésének leghatékonyabb módja az egészséges táplálkozás betartása. Egyesek diétának nevezhetik; egyesek életmódnak nevezhetik. Bármilyen nevet is adjon neki - ez szisztematikus módszer a táplálékbevitel kezelésére. Az egyik ilyen étrend, a mediterrán étrend, az étkezés évszázadok óta tartó szív-egészséges és holisztikus megközelítése, amely nemcsak divatnak bizonyul.

Mi a mediterrán étrend?

Az 1960-as években a kutatók elkezdték tanulmányozni a Földközi-tenger lakosainak étkezési szokásait. Megállapították, hogy a világ ezen részéről érkező emberek sokkal kevésbé szenvedtek a szívvel kapcsolatos egészségügyi problémák miatt. További kutatások után a bizonyítékok megalapozottak voltak - a Földközi-tenger térségéből érkező emberek egészségesebbek voltak és egészségük miatt kevésbé szenvedtek. E kutatás révén született meg a mediterrán étrend.

A mediterrán étrend alapelvei az egészséges zsírok fogyasztása körül forognak, miközben elkerülik a kevésbé egészséges fajtákat. De mi az egészséges zsír és mi az egészségtelen zsír a mediterrán étrend szerint? Példák:

Egészséges zsír: hal, tojás és bab.

Egészségtelen zsír: vörös hús és tejtermék.

A többnyire egészséges zsír fogyasztása, valamint a napi zöldségfélék, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása volt az, ami a kutatók szerint kevésbé koszorúérrel kapcsolatos egészségügyi problémákhoz vezetett a Földközi-tengeren.

Mit ihat a mediterrán étrenden?

Gyakran sokat gondolkodunk azon, hogy mit eszünk. Ez a napi kalóriafogyasztásunk legkézenfekvőbb része, és ez legtöbbször hozzájárul az egészségünkhöz. De mi van azzal, amit iszunk? Végül is a legtöbb ital, amelyet a polcról ragadunk le, olyan dolgokkal van tele, mint a koffein és a cukor. Könnyű, ha az ember néhány száz kalóriát elfogyaszt pár perc alatt! Amit iszunk, gyakran utólagos gondolkodás, miközben egészségünk és wellnessünk elsődleges hozzájárulója.

A mediterrán étrend nagyon az evésre, nem pedig az ivásra koncentrál. Ezzel elmondva, mit ihat a mediterrán étrenden? Az étrend kis mennyiségű vörösbort tesz lehetővé. De ezen túl a víz a leginkább kompatibilis ital, amelyet élvezhetünk.

Mi van, ha nem csak vizet akarok?

Ha olyanok vagytok, mint sokan, akkor a sima víz nem biztos, hogy teljesen kielégít. Ön pedig elég egészségtudatos ahhoz, hogy elkerülje a cukros italokat, ami kevés alternatívát hagy maga után. A kiszáradás komoly probléma, amely végső soron egészségi komplikációktól szenved, függetlenül attól, hogy mennyire egészséges. Tetszik vagy sem, a nap folyamán folyamatosan hidratálnia kell. A kiszáradás veseproblémákat okozhat, túl fáradt lehet, súlyos esetekben akár eszméletvesztést is okozhat. De megértjük, hogy néha nem csak vizet szeretne.

Szerencsére az ízesített pezsgő víz nagyszerű módja annak, hogy adjon némi ízt, miközben még mindig az egészséges, hidratáló vizet issza, amire szüksége van. Csak enyhén ízesített, elegendő frissítőt ad, anélkül, hogy kalóriát adna hozzá.

A Crystal Geyser ízesített pezsgővíz egészséges és ízletes kiegészítő étrendjéhez

Máris vállalod, hogy egészségesen élsz és étkezel. Alkalmaznia kell ezeket a bérlőket a hidratálásához. Mi, a Crystal Geyser Water Company megfogalmaztunk egy egészséges és finom alternatívát a szénsavas vízzel szemben, amely elégedettségét kelti az édesített ital fogyasztása nélkül.

Ha mediterrán diétát tartasz, akkor az ízesített pezsgő ásványvíz pontosan az, amire szükséged van, hogy változatosságot és ízt adj étrendednek. Még egy üdítő is elegendő kifogástalan étkezési szokásai kisiklásához. És még a gyümölcslé is átjáró lehet az egészségtelen szokásokba való spirálozás felé. A legjobb, ha teljesen elkerüli a kísértést - töltse fel hűtőszekrényét ízesített pezsgősorunkkal, és győződjön meg arról, hogy mindig kéznél van-e egészséges alternatíva a vízhez.

Mitől olyan egészséges az ásványvíz?

Nem minden szénsavas víz egyforma. Ennek nagy része kétes eredetű palackozott települési csapvíz. Csak a Napa-völgyi régió forrásvizét használjuk szénsavas és enyhe ízesítéssel, hogy minden cukor nélkül elégedettek legyünk.

A Crystal Geyser Water Company alapítói már elvégezték a kemény munkát - több mint egy évet töltöttek az Egyesült Államok szerte folyó források nyomozásával, még gyalog is, hogy megtalálják a legjobb palackozható vizet. Kaliforniában, a Napa Valley régióban telepedtek le, ahol a tavasz hideg, tiszta és friss. Azóta nem néztek vissza - megtalálták a termékük tökéletes forrását. Ízesített pezsgővonalunk továbbviszi ezt a hagyományt. Tiszteletben tartjuk hagyományainkat, miközben folytatjuk az újításokat. Ezért elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy egészséges alternatívát nyújtsunk a cukros italok mellett, miközben mégis valami egyedi és izgalmas italt adunk egész nap. A Crystal Geyser ízesítésű pezsgő nemcsak egészséges, hanem nagyon jó ízű is.