Dr. Paul Michael Firnhaber | Kiropraktőr | Lincoln, NE 68502

Diéta és ADHD

Néhány tanulmány kimutatta, hogy az étrend előnyös az ADHD-s betegek számára. A New Zealand Medical Journal (1978. július 26.; 616 (88): 43-45) egy kis tanulmányt tett közzé, amelyben 10 gyermeket alacsony allergén tartalmú, Feingold-típusú étrendet alkalmaztak. Kerülték a feldolgozott ételeket, adalékanyagokat és szalicilát tartalmú ételeket (például bogyókat, mandulát, almát, szilval, paradicsomot). Öt gyermek javult, és a „sértő” ételek kihívásai megerősítették, hogy az étrend felelős a fejlődésükért. A folyóiratban megjelent másik tanulmány: European Child and Adolescent Psychiatry (1997. június; 6 (2): 88-95) 49 gyermeket vizsgált kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban. Az egyik csoportot alacsony allergéntartalmú étrendre helyezték, a másik csoportnak metil-fenidátot adtak. A kimenő gyógyszer végezte a diétát (az alanyok 44% -a javult, szemben az étrend 24% -ával). Az étrendnek azonban nem voltak mellékhatásai. Az is elgondolkodtatja az embert, hogy mennyivel jobb lenne a válasz, ha az étrendet minden résztvevő számára egyedien tervezték.

adhd

A Journal of Pediatrics (1994. november; 125 (5. rész, 1. rész): 691-698) hathetes nyílt kísérletet tett közzé egy adalékmentes étrendről. A 150-es szülők (200-ból vagy 200-an, akik kipróbálták a diétát) azt találták, hogy gyermekeik ADHD-tünetei javultak az étrenden; tüneteik az adalékanyagok újbóli bevezetésekor is súlyosbodtak. Az adalékanyag-feltételezett „reaktorok” csoportját azonosították. Egy 21 napos, kettős-vak, placebo-kontrollos, ismételt mérésű vizsgálatban minden gyermeket saját kontrollként használtak fel. Minden reggel véletlenszerűen adtak placebót vagy hat adag (1, 2, 5, 10, 20, 50 mg) tartrazint (az ételekben használt sárga színezéket). A szülők minden nap értékelték a viselkedést. A tanulmány 24 gyereket azonosított tiszta reaktorként. Ingerlékenyek és nyugtalanok voltak, és alvászavaruk volt. Jelentős reakciókat figyeltek meg mind a hat dózisszintnél, de a reakció súlyossága dózistól függött - több festék, több reakció. 10 mg-nál nagyobb dózisnöveléssel a hatás időtartama meghosszabbodott. Tehát egyértelmű, hogy néhány ADHD-s gyermek tüneteit a mesterséges ételfesték befolyásolja. Az Archívum gyermekkori betegségei (2004. június; 89: 506-511) között megjelent egyéb kutatások szintén összefüggést találtak az adalékanyagok és az ADHD tünetei között.

Más kutatások kimutatták, hogy a finomított szénhidrát- és tápanyaghiányos étrend szintén szerepet játszhat az ADHD-ban. Nyilvánvaló, hogy ez a puzzle része, és hogy az étrend olcsó, mellékhatásmentes módszer az ADHD kezelésére.