Tegye boldoggá phlebotomistáját (és önmagát) azzal, hogy rengeteg vizet iszik

December 12. Örüljön phlebotomistájának (és önmagának), ha rengeteg vizet iszik

A vérvétel fontos eljárás, legyen szó vérmunkáról vagy véradásról. A phlebotomia órákon a vérvétel technikáit tanítják meg a diákoknak, hogy minden vérvétel sikeres legyen. Míg az osztályok arra összpontosítanak, hogy mit tehetnek a vérvétel kényelmesebbé tétele érdekében, néhány dolgot meg kell tenned, hogy életedet, valamint a phlebotomist megkönnyítsd.

Kép a Flicker.com jóvoltából

Először is, a legtöbb vérmunkamenet megköveteli, hogy körülbelül tizenkét órán keresztül tartózkodjon az evéstől, mielőtt levenné a vérét. Fontos, hogy ezt tedd. Az osztályok megtaníthatják a vérvétel módját, de nem változtathatnak azon a tényen, hogy az étel megváltoztathatja a vérvizsgálat eredményeit. Ugyanolyan fontos a vízivás, mielőtt a vérét levennék.

Ha anélkül sétál be egy vérbankba, hogy sok vizet ivott volna, akkor minden érintettnek nehezebb dolga lesz. Minél több vizet iszol, annál dúsabbak az ereid. Ez megkönnyíti a phlebotomist számára az ere megtalálását. A phlebotomia órák megtanítják a diákokat arra, hogyan vegyenek vért olyan vénákból, amelyek nem annyira kövérek, de a több víz kevesebb időt adományoz.

Miért olyan fontos a véradás a véradás során? A hidratálás fenntartása kritikus fontosságú nemcsak a fizikai közérzet szempontjából, hanem a mentális wellness szempontjából is. És amíg hidratált marad, miért nem árasztja el a szódát és más koffeintartalmú italokat? Nem tartalmaznak tápértéket, és kiszáríthatják.

Az amerikai hírek Egészség és Wellness részlegének cikke szerint a jó ökölszabály, ha nem vagy biztos abban, hogy mennyi vizet kell innod naponta:

Ennek megállapításához az alapvető egyenlet a testtömeg felére osztása. Tehát, ha súlya 200 font, akkor napi 100 uncia vízre lenne szüksége, ha nem csinál semmi megerőltető dolgot. Ha sokat edz, túrázik, nagy magasságban vagy a szabadban, hozzá kell adnia a 100 unciát.

Egy másik ok, ami miatt a kiszáradás káros a véradási tapasztalatokra, mivel megvastagítja a vérét és csökkenti a vérnyomását. A phlebotomiás osztályok tudják, hogy az alacsonyabb vérnyomás gyakran jobb, de ez nem mindig így van. Ha alacsonyabb a vérnyomása, akkor nagyobb eséllyel ájul el az eljárás során, ami megnehezítheti testének a beavatkozást. Amikor a vére besűrűsödik, a phlebotomiás szakembernek nehezebb kilyukasztania a vénát és vért venni.

Fontos azonban megjegyezni, hogy egyes eljárások megkövetelik, hogy ne igyon vizet, mielőtt vért vesznek. Ez általában a vérvizsgálatok és a műtétek esetében áll fenn. Ha a phlebotomia szakembere szerint rendben van inni vizet a vérvétel előtt, próbálja meginni az ajánlott napi vízmennyiséget, amely 64 uncia. Adományozás előtt igyon egy pohár vizet, amely körülbelül 16 uncia.

Bár a vérvétel megterhelő lehet, de nem kell. Először is győződjön meg arról, hogy elegendő vizet iszik-e a beavatkozás előtt, ha megengedi, hogy csökkentse a vérvétel nehézségeit. Ezután próbáljon mély lélegzetet venni az adományozása során, és bátran beszéljen a phlebotomistával az eljárás előtt, alatt és után az esetleges aggályairól.

Még néhány tipp a véradás jobb tapasztalatainak megszerzéséhez:

Adományozása előtt kerülje el az alkoholfogyasztást 24 órán keresztül
Aludjon sokat előző este

Utána:

Ha az adományozás után egyáltalán szédül, feküdjön le vagy üljön le a fejével a térde között legalább addig, amíg a szédülés elmúlik
Igyon sok folyadékot (többet, mint általában) a következő négy órában
Egyél egy könnyű ételt
Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást
Tartsa tiszta és száraz a venipunktúrás helyét (a kötést néhány óra múlva eltávolíthatjuk)
Ha vérzés tapasztalható a kötés eltávolításakor, emelje fel a karját, és gyakoroljon némi nyomást a belső bicepszére.
Ha továbbra is rosszul érzi magát, célszerű orvoshoz fordulnia