Cukormentes Keto zsírbomba recept

A cukormentes keto zsírbombáknak ez az egyszerű receptje tökéletes módja a cukorvágy megfékezésének a keto diétán. Néhány egyszerű és teljesen vegán alapanyagból készülnek, és nem olvadnak szobahőmérsékleten!

Vegán, gluténmentes, cukormentes, könnyen elkészíthető zsírbomba!

Mik azok a kövér bombák?

Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony cukortartalmú vagy cukortartalmú csemege egészséges zsírokkal van ellátva, amelyek hasznosak a keto étrendben bárki számára. Általában magas zsírtartalmú összetevőket tartalmaznak, például kókuszolajat, dió vajat, krémsajtot vagy avokádót, hogy elősegítsék a test zsírigényét a ketózis szempontjából. Általában valamilyen természetes cukormentes vagy alacsony cukortartalmú édesítőszert is tartalmaznak, például stevia vagy monkfruit.

Ha még nem ismeri a ketózist, a keto étrendet, és szeretné tudni, miért a zsír elengedhetetlen eleme ennek az étrendnek, íme egy hasznos cikk a Keto kezdőknek.

A cukor nem-nem a keto étrendben, mert ki tud rúgni a ketózisból. Természetesen az édesszájúak számára szükségünk van valamire, hogy meggyógyítsuk édes csemege vágyainkat!

A zsírbombák receptje teljesen finom, nem igényel sütést, vegán és gluténmentes, cukor- és feldolgozott szénhidrátmentes ÉS szobahőmérsékleten nem olvadnak meg!

szuper könnyű keto zsírbomba

Hűtsön vagy fagyasszon zsírbombákat?

A legtöbb zsírbomba szobahőmérsékleten olvad meg a magasabb zsírtartalom miatt, és leginkább hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolható. Ezek a kis szépségek azonban kint lóghatnak a konyhapulton vagy az ebédtáskáján, és rendben lehetnek. Szobahőmérsékleten stabilak.

Nagy oka annak, hogy ezek nem olvadnak, mert fehérjeport adok hozzájuk. Szeretem a Sun Warrior fehérjeporok összetevőit és ízét. Azok, akiket ebben a bejegyzésben látható a képen, a csokoládéporral készültek. De, ha inkább a vaníliát részesíti előnyben, ez is remek lehetőség!

A Sun Warrior Protein por vegán, gluténmentes és keto-barát

A zsírbomba bármikor élvezhető, amikor édes vágy támad. Étel után egy csemege lehet, vagy egy kis délutáni falatozás, hogy elárassza a vacsorát.

könnyű vegán keto zsírbomba csokoládéval

Hogyan készítsünk kövér bombákat

Szeretem kis formákban elkészíteni őket, hogy egyet vagy többet ehessek, attól függően, hogy milyen erős a vágyam. Azért is találom, mert magas a zsírtartalma, nagyon kielégítőek.

Ezzel a cukorkaformával 36 egyedi cukorkát készítettem ezzel a recepttel. És milyen aranyosak?

A Vegan Keto zsírbombák szilikon formában készülnek

A zsírbomba keveréket műanyag nyomóüveg segítségével adtam a formákhoz. Megállapítottam, hogy ez a legkönnyebb módszer a kisebb méretű penész kezeléséhez.

egy kifacsart palack használata megkönnyíti a keverék hozzáadását a formához. Könnyű házi keto cukorkát készíteni szilikon formával

Természetesen ezeket muffin ón használatával nagyobbra teheti. Csak töltse meg az ónt cupcake béléssel, majd töltse fel a béléseket zsírbomba keverékkel olyasmiért, amely úgy néz ki, mint egy Reese's mogyoróvajas pohár.

Adjon hozzá Superfoodokat és legyen kreatív

Ha kíváncsi ezekre a színes felsőkre, az egy kis szuperétel volt! Itt kreatívabbá válhat a recepttel, és hozzáadhat olyan dolgokat, mint a matcha, a gránátalma por, a goji por, a kakaós hüvely vagy bármilyen más kreatív és ízletes adalék.

Egyszerűen megszórtam egy kis gránátalma port és goji port a formákba, majd hozzáadtam a zsírbomba folyadékot, és gyönyörűen kijöttek!