Hogyan lehet megállítani a keto diétát anélkül, hogy hízna
Utolsó frissítés: 2020. február 28. Referenciák
Ezt a cikket képzett szerkesztői és kutatói csapatunk társszerzője hitelesítette a pontosság és az átfogás érdekében. A wikiHow Tartalomkezelő csapata gondosan figyelemmel kíséri szerkesztőségünk munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikket megbízható kutatás támogasson, és megfeleljen a magas minőségi követelményeinknek.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 2236 alkalommal tekintették meg.
A magas fehérjetartalmú és zsírtartalmú, valamint nagyon alacsony szénhidráttartalmú keto diéták népszerűvé váltak a fogyás megkezdéséhez. Azonban a legtöbben a keto-diétát nem tartják praktikusnak, sőt egészségtelennek tartják a hosszú távú fenntartás érdekében, ezért fontos, hogy legyen stratégiánk a keto abbahagyására. A súlygyarapodás gyakran akkor fordul elő, amikor leteszi a keto-t, de ez kevésbé valószínű és jobban kezelhető, ha lassan tér át a keto-ról és fokozatosan állítja be újra a szénhidrátot. Fontos az is, hogy ne essen vissza a keto előtti szokásaiba, és a kiigazítás során legyen egy támogató hálózat.
- Ingyenes próba) Független felülvizsgálat Alma étrend fogyás 10 kg Keto fejlett fogyókúrás tabletták vélemények
- Könnyű súlycsökkenés fehérje alapú étrenddel
- Irigység Naturals Keto fogyókúrás tabletták energia fogyókúrás tabletták - szalon magazin
- Eat Stop Eat Review (2019) Legit Diet fogyásért vagy hamis divatért
- Az Eat Stop Eat diéta segít a fogyásban - ha jól csinálod