Diétaellenes

Az intuitív étkezés révén nyerje vissza idejét, pénzét, jólétét és boldogságát

christy

A könyvről

Az amerikaiak 68 százaléka fogyókúrázott valamikor az életében. De a szándékosan fogyó emberek 90% -a felfelé öt éven belül visszanyeri azt. És azoknak az embereknek a 66% -a, akik súlycsökkentő erőfeszítéseket vállalnak, végül nagyobb súlyt kapnak, mint amennyit elvesztettek. Ha a fogyókúra ennyire egyértelműen hatástalan, akkor miért vagyunk annyira megszállottak?

A tettes a diétakultúra, a hiedelmek rendszere, amely a soványságot egyenlő az egészséggel és az erkölcsi erénnyel, elősegíti a fogyást, mint a magasabb státusz elérésének eszközét, és démonizálja az étkezés bizonyos módjait, miközben másokat megemel. Szexista, rasszista és klasszista, az ételről és a testről való gondolkodásmód mégis annyira beágyazódott társadalmunk szövetébe, hogy nehéz felismerni. Egészségnek, wellnessnek és fitnesznek álcázza magát, és egyesek számára mindent elfogyaszt.

Az Anti-Diet című filmben Christy Harrison felveszi a diétakultúrát és a több milliárd dolláros iparágakat, amelyek profitálnak belőle, feltárva mindazt, ami az emberektől időt, pénzt, egészséget és boldogságot rabol. Felfordítja majd azt, amit gondolsz az egészségről és a wellnessről, miközben Harrison feltárja a diétakultúra történetét, hogyan hatol be az egészség- és wellness világába, hogyan lehet felismerni annak minden alattomos formáját, és hogyan engedi el az erőfeszítéseket, hogy fogyni vagy „tökéletesen” enni valójában hozzájárul az emberek egészségének javításához - méretüktől függetlenül.

A tudományos kutatásokra, személyes tapasztalatokra, valamint a betegek és kollégák történeteire támaszkodva az Anti-Diet radikális alternatívát kínál a diétakultúrával szemben, és segít az olvasóknak visszanyerni testüket, elméjüket és életüket, hogy azokra a dolgokra tudjanak koncentrálni, amelyek valóban számítanak.