Könyvek ezen a hétvégén: Felkapaszkodni a vállalati ranglétrán, lefogyni a jógikus módon, feléleszteni a katak romantikát

hétvégén

New Delhi- Megtanulhatja, hogyan lehet leküzdeni a korai kihívásokat a munkahelyen, és bennfentes képet kaphat arról, mi készteti a szervezeteket; megteheti a jóga útját a fogyókúrában és a fogyásban is; és felfedezheti azt is, hogyan alakult és fejlődött a „Kathak” tánc az évezredek során - a mugli inváziótól napjainkig.

Az IANS könyvespolcának ezen a hétvégén eklektikus kínálata van. Áztassa el az egészet.

1. Könyv: A szervezetek titkos élete - A siker láthatatlan szabályai az indiai fiatal szakember számára; Szerzők: Shalini Lal és Pradnya Parasher; Kiadó: Hachette; Oldalak: 215; Ár: 399 Rs

Tényleg szükség van egy mentorra a sikerhez? Észrevetted már, hogy a nagyszerű játékosoknak sikerül-e tovább lépniük a játék szintjén a titkos részek és a titkos szabályok kidolgozásával?

"Ez a könyv mindenkinek szól, aki csak most kezdi pályafutását, és meg akarja érteni a szervezetek működésének láthatatlan szabályait" - mondják Lal és Parashar HR-szakemberek, akik évtizedes tapasztalatokat és megfigyeléseket kiaknáznak a világ prominens cégeivel való együttműködésből. hogy átigazítsalak a vállalatok lenyűgöző belső életén.

Ennek során számtalan kérdésre válaszolnak: hogyan lehet hatékonyan áttérni a hallgatói életről a nagy tétű munkakörnyezetre, hogyan lehet eligazodni a vállalati kultúra rejtett mintáiban, hogyan hasznosítja személyiségét, hogy a leghatékonyabb legyen a munkában, hogyan felkészülsz a gyorsan fejlődő munkakörnyezet ismeretlenire - és még sok minden másra.

„Néhány évtizedbe telt, mire közelebb kerültünk saját személyes kedves pontjainkhoz, de reméljük, hogy sokkal okosabbak leszel. Végül is karrierjét a szervezete „titkos” megértésével kezdi, amelyet egyszerűen nem tudtunk ”- mondják a szerzők.

2. Könyv: Jóga és diéta fogyás; Szerző Bijoylaxmi Hota; Kiadó: Rupa; 137. oldal; Ár: Rs 295

Amikor az elme feszült, negatív érzelmeket táplál vagy túl sokat gondol egy témára, a „prána” (a finom bioenergia) inkább az „ida nadihez” (minden mentális munka energiájára szolgál) irányul, kevesebb „pránát” hagyva „A„ pingala nadi ”számára, amely energiát szolgáltat a test szöveteihez a fizikai aktivitásokhoz - mondja Hota, egy 40 éves tapasztalattal rendelkező integrált jógaterapeuta, aki ugyanolyan nagy jelentőséget tulajdonít az étrendnek, mint a jógának, mivel az étrend fontos szerepet játszik az ember egészségében.

Így, ha fogyni próbál, ez a megfelelő könyv az Ön számára. A legtöbb más súlycsökkentő programtól eltérően, amelyek szemléletük részleges és felületes, a jelen könyvben szereplő módszerek az emberi lény mélyebb és finomabb aspektusait tárgyalják, és kivédik az alapvető okokat.

"A fogyókúra nem csak arról szól, hogy mit eszel, mennyit eszel, mennyit edzel vagy milyen testmozgást végezel ... ami még fontosabb, hogy a tested milyen gyorsan használja fel az ételedet" - írja Hota.

Más szóval, mennyire hatékony az anyagcseréje? Célként kell megfogalmazni a folyamat gyorsítását és olyan gyors megvalósítását, hogy anélkül, hogy klinikai probléma lenne, gyorsan megégetheti az összes kalóriáját. Hogyan lehet ezt megtenni, pontosan azt tanítja neked a könyv.

3. Könyv: Kathak - A mesemondók tánca; Szerző: Rachna Ramya; Kiadó: Niyogi Books; Oldalak: 360; Ár: 1495 Rs

A többi indiai művészeti formához hasonlóan a Kathak tánc az évszázadok folyamán számos hatás révén alakult ki és alakult ki, mint például a mugli udvari kultúra, a Bhakti Mozgalom, a pártfogás rendszere és a különböző kultúrák közötti cserék egész Indiában.

Ebből a célból a könyv Kathak filozófiai és gyakorlati vonatkozásait - amelyek több mint 2000 évvel ezelőtt keletkeztek a mesemondás egyik formájaként - egyaránt feltárják - ideértve eredetét, fejlődését, iskolai technikáit és zenéjét. A Kathak iránti tisztelet a brit Raj idején csökkent, és nagyon szenvedett attól, hogy nautch táncnak minősítették - ez a stílus pusztán az érzéki öröm érdekében készült. A független Indiában található Kathak visszanyerte terét és Észak-India klasszikus táncává vált.

A könyv tovább elmélyül a Kathak-repertoár ötletének vagy történetének kifejlesztésében, a forma alapvető elveiben és technikáiban, iskoláiban és főbb művészeiben, az előadás formátumában, a zene alkalmazásában, a lelkiismeretes képzés fontosságában és a gyakorlat rendszere az elmélet és az alkalmazás szemléletén keresztül.