Könyvrészlet: Rhonda Byrne „Titka”

Nézzük meg a Kreatív Folyamat alkalmazását azok számára, akik túlsúlyosnak érzik magukat és fogyni szeretnének.

Az első tudnivaló, hogy ha a fogyásra összpontosít, akkor visszahúzza magát, ha többet kell fogynia, ezért vegye ki a fejét a "fogyás" -ból. Éppen ezért nem működnek a diéták. Mivel a fogyásra koncentrál, folyamatosan vissza kell vonzania a fogyást.

A második tudnivaló az, hogy a túlsúly feltétele a gondolatod révén jött létre. A legalapvetőbb fogalmakkal megfogalmazva, ha valaki túlsúlyos, az "kövér gondolatok" gondolkodásából származott, függetlenül attól, hogy az illető tisztában volt-e vele vagy sem. Az ember nem gondolhat "vékony gondolatokat" és nem lehet kövér. Teljesen dacol a vonzás törvényével.

Akár azt mondták az embereknek, hogy lassú a pajzsmirigyük, lassú az anyagcseréjük, akár testméretük örökletes, ezek mind a "kövér gondolatok" gondolkodásainak álcái. Ha elfogadja a fenti feltételek bármelyikét, amely alkalmazható rád, és hiszel benne, akkor annak a tapasztalatoddá kell válnod, és továbbra is vonzani fogod a túlsúlyt.

Miután meglett két lányom, túlsúlyos voltam, és tudom, hogy az üzenetek meghallgatásából és elolvasásából adódott, hogy nehéz a fogyás a baba után, és még nehezebb a második baba után. Pontosan ezt hívtam meg nekem a "kövér gondolatokkal", és ez lett a tapasztalatom. Tényleg "felpörgettem", és minél jobban észrevettem, hogyan "felpörgettem", annál jobban "felpörgettem". Kis kerettel borsos 143 font lettem, mindez azért, mert "kövér gondolatokra" gondoltam.

A leggyakoribb gondolat, amelyet az emberek tartanak, és én is tartottam, hogy az étel felelős a súlygyarapodásomért. Ez egy olyan meggyőződés, amely nem szolgál téged, és most az én fejemben teljes balderdash! Az étel nem felelős a hízásért. Az a gondolatod, hogy az étel felelős azért a hízásért, amely valójában hízik. Ne feledje, hogy a gondolatok mindennek az elsődleges okai, a többi pedig ezeknek a gondolatoknak a hatása. Gondolj tökéletes gondolatokra, és az eredménynek tökéletes súlyúnak kell lennie.

Engedd el mindazokat a korlátozó gondolatokat. Az étel nem okozhatja hízásodat, hacsak nem gondolod.

A tökéletes súly meghatározása az a súly, amely jó érzés az Ön számára. Senki más véleménye nem számít. Ez a súly az, ami jól érzi magát az Ön számára.

Valószínűleg ismer valakit, aki vékony, és úgy eszik, mint egy ló, és büszkén kijelentik: "Bármit megehetek, amit akarok, és mindig a tökéletes testtömeg vagyok." És így mondja az Univerzum Genie: "A kívánságod az én parancsom!"

A kreatív folyamat segítségével vonzza tökéletes testtömegét és testét, kövesse az alábbi lépéseket:

1. lépés: Kérdezzen
Tisztázza, milyen súlyú szeretne lenni. Legyen egy kép a fejedben arról, hogy fog kinézni, amikor olyan tökéletes súlyú leszel. Készítsen képeket magáról a tökéletes súlya mellett, ha van ilyen, és nézze meg gyakran. Ha nem, készítsen képeket a testről, amelyet szeretne, és gyakran nézze meg azokat.

2. lépés: Higgy
El kell hinned, hogy megkapod, és hogy a tökéletes súly már a tiéd. El kell képzelnie, úgy kell tennie, mintha úgy cselekedne, mintha elhitetné, hogy a tökéletes súly a tiéd. Úgy kell látnia, hogy megkapja ezt a tökéletes súlyt.

Írja ki a tökéletes súlyát, és helyezze rá a mérleg leolvasására, vagy egyáltalán ne mérlegelje magát. Ne mondjon ellent annak, amit kért gondolataival, szavaival és tetteivel. Ne vásároljon ruhákat a jelenlegi súlyával. Higgyen és koncentráljon azokra a ruhákra, amelyeket vásárolni fog. A tökéletes súly vonzása megegyezik azzal, hogy megrendelést ad az Univerzum katalógusával. Végignézi a katalógust, kiválasztja a tökéletes súlyt, leadja megrendelését, és akkor eljuttatja Önhöz.

Szánjon rá arra, hogy tökéletes súlyú testével ötleteket keressen, csodáljon és belül dicsérjen. Keresse meg őket, és ahogy csodálja őket, és érzi annak érzéseit - magához hívja. Ha túlsúlyos embereket lát, ne figyelje őket, hanem azonnal fordítsa el gondolatait a tökéletes test képére, és érezze azt.

3. lépés: Fogadás
Biztosan jól érzi magát. Jól kell érezned magad iránt. Ez azért fontos, mert nem vonzza a tökéletes súlyát, ha most rosszul érzi magát a teste miatt. Ha rosszul érzi magát a teste miatt, az erős érzés, és továbbra is vonzza a testét. Soha nem fogod megváltoztatni a tested, ha kritikusan viszonyulsz hozzá és hibát találsz benne, sőt, nagyobb súlyt fogsz magadhoz vonzani. Dicsérje és áldja meg testének minden négyzetcentiméterét. Gondoljon a tökéletes dolgokra rólad. Amikor tökéletes gondolatokat gondolsz, miközben jól érzed magad irántad, akkor a tökéletes súlyod gyakoriságán vagy, és megidézed a tökéletességet.

Wallace Wattles az egyik könyvében csodálatos tippet oszt meg az étkezésről. Azt javasolja, hogy amikor eszik, győződjön meg arról, hogy teljes mértékben az étel rágásának élményére koncentrál. Tartsa az elméjét jelen, és tapasztalja meg az ételfogyasztás érzését, és ne engedje, hogy elméje más dolgok felé sodródjon. Legyen jelen a testében, és élvezze az összes érzést, amikor az ételt rágja a szájában és lenyeli. Próbálja ki legközelebb, amikor eszik. Amikor evés közben teljesen jelen van, az étel íze olyan intenzív és csodálatos; amikor hagyod elmédet sodródni, az íz gyakorlatilag eltűnik. Meg vagyok győződve arról, hogy ha a jelenben meg tudjuk enni az ételt, teljes mértékben az étkezés kellemes élményére összpontosítva, az étel tökéletesen beolvad a testünkbe, és a testünk eredményének tökéletesnek kell lennie.

A saját súlyommal kapcsolatos történetnek az a vége, hogy most megtartom a tökéletes súlyomat, a 116 fontot, és ehetem, amit csak akarok. Tehát koncentráljon a tökéletes súlyára.