Aishwarya Rai Bachchan elragadó anya fogyás titkai kiderültek!

Hogyan fogyott Aishwarya Rai

Nehéz tapasztalat lehet, ha a világ legszebb nőjévé válunk, és a terhesség utáni súly miatt a médiából pelyhesedünk.

Aishwarya Rai folyamatos növekedése Bollywood legnagyobb színésznőjévé válása miatt családnevévé és példaképévé tette millióit. [1]

Mégis, amikor a terhesség után hízott, ami nagyon természetes, a vita középpontjában találta magát.

Nem vették tiszteletben azt a tényt, hogy új anya és kitűnő nők voltak. Ehelyett a súlyával és megjelenésével kapcsolatos olcsó megjegyzések rendszeres tarifává váltak.

Ebben a negativitási légkörben bárki összeomlott volna, de Aishwarya nem.

Tudta, hogy vissza kell térnie a játék csúcsára, és ehhez az volt az első dolog, hogy kordában tartsa a súlyát. Különböző források szerint ez az hogy Aishwarya Rai lefogyott.

Kezdje most INGYENES étrend-konzultációnkkal, amelynek értéke R 750 /-

Aishwarya terhessége

Ash megállt színészi karrierjében terhessége előtt és után. Megszülte Aaradhya babát, ami hízni kezdett.

Súlygyarapodását a nyilvánosság és a média nagy része kritizálta. Aishwarya Rai nem támogatta a hirtelen fogyást, fokozatosan kezdte és nagy sikert aratott a karcsú és karcsú test elérésében.

Élvezte az anyaságot

A díva nem sietett gyorsan lefogyni, élvezni akarta az anyaságát, mivel ez különleges érzés volt számára.

Minden idejét a babának szentelte, és másodsorban a fogyást választotta.

Amikor ez a ruha kövérnek nézte ki a kritikusokat!

Ash túlságosan magabiztos volt ahhoz, hogy övezett Elie Saab ruhát viseljen, amely minden kövér fedelet feltárt. Ez több lehetőséget adott a kritikusoknak, hogy beszéljenek a plus-size görbéiről.

Azonban soha akkor sem érezte zavarban és szerette testét.

Aishwarya erős elméje és akaraterője

Aishwarya tudta, hogy a fogyás nem jelent nagy gondot neki, és elégedett a testével, és azt mondta, hogy nem siet vissza a „Dhoom 2” megjelenéshez.

Aishwarya mindenkit meglepett az ívével

Új megjelenésével és testével sokkolta a médiát, sőt a nyilvánosságot is. Karcsú és elegáns testével fitogtatott.

Aishwarya legújabb médiaszereplése mindenkit megdöbbentett. A média, a blogok és a tévéműsorok új arculatot vetettek fel.

Hogyan gyakorolta Aishwarya Rai:

Aishwarya Rai életének hatalmas részét tette a testmozgásnak. A jóga mellett sok időt töltött kocogással és kardiózással.

Mivel sikeres színésznő volt, már fegyelmezetten megtette, amire szükség volt, és teljes szívvel alkalmazta a fogyást.

Aishwarya fogyókúrás étrendje:

Főtt zöldségeket, friss gyümölcsöket, barna rizst, grillezett halat és zöld leveleket evett. Kisebb, gyakori ételeket evett, nem pedig nagyokat, hosszú hézaggal.

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!

Mit evett Aishwarya Rai?

Aishwarya megváltoztatta étrendjét, hogy több zöldséget és magas tápanyagtartalmú ételeket tartalmazzon. Állítólag a fehér rizsről a barna rizsre váltott, amely táplálóbb és segít az étvágyunk kontrollálásában is.

Gondoskodott róla, hogy minden étkezéskor elegendő fehérje legyen, és sok vizet ivott. A fogyáshoz minden étkezés fontos, de nem más, mint a reggeli és a vacsora.

Aishwarya gondoskodott arról, hogy a reggeli olyan étel legyen, amely sok energiát ad neki, és hogy a vacsorája viszonylag könnyű volt. A nap folyamán több kis ételt fogyasztott, és folyamatosan hidratált maradt.

Az eredmények mindenki számára láthatók. Az egykori Miss World visszatért a legjobban, és kritikusai meghagyták a port.

Aishwarya vízterápiája fogyás esetén:

Fogyás céljából reggel először meleg vizet fogyasztott citrommal és mézzel.

Naponta nyolc pohár vizet iszik, ami emellett fokozza az anyagcserét és zsírégetést biztosít, emellett jól hidratálja.