helyes

helyes

A beteg megbeszélése a helyesről

K. Helyes a diagnózis? Bipoláris diagnózist kaptam, és korábban depressziót és ADHD-t diagnosztizáltak nálam, honnan tudom, hogy ezúttal helyes a diagnózis?

orvosi

K. Hogyan tegyem most, ha a táplálkozásom megfelelő? Azt hiszem, nem az. és Id szeretem kijavítani, de nem igazán tudom, mit változtassak.

A. Tudjon meg többet az ajánlott táplálkozásról, és itt (www.nlm.nih.gov/medlineplus/nutrition.html) olvassa el, és ha további aggályai merülnek fel, érdemes szakemberhez fordulnia (pl. Dietetikus). A táplálkozásnak általában napi 30-35 kalóriát kell tartalmaznia.

Egészségesen fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és korlátozott mennyiségű vörös húst. Legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon naponta. A több még jobb. Tippek a cél eléréséhez: A gyümölcsök és zöldségek minden étkezés részévé váljanak. A fagyasztott vagy a konzerv akkor használható, ha a friss nem kényelmes. Tegyen gyümölcsöt a gabonapelyhére. Fogyasszon zöldséget snackként. Mindig legyen egy tál gyümölcs, ahonnan a gyerekek harapnivalókat fogyaszthatnak.

Csökkentse a rossz zsírok (transz-zsírsavak és telített zsírok) mennyiségét, és fogyasszon jó zsírokat (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírokat, például olívaolajat és repceolajat). Tippek a cél eléréséhez: Válasszon csirkét, halat vagy babot vörös hús és ch helyett

K. Van-e olyan lézeres látásjavító művelet, amely korrigálja mind a közeli, mind a távollátást? Optometristám azt mondta, hogy a tipikus lézervízióhoz szemüveg viselése szükséges olvasáshoz, mivel ez csak a távollátást korrigálja. Kihúzom azt a technikát, hogy csak az egyik szemet tegyem a távolságra, a másikat pedig "olyannak hagyom", amire az olvasás szolgál. Úgy tűnik, felidézek egy rövid híradást néhány új lézeres látástechnikáról, amely korrigálja mind a közeli, mind a távollátást. Ez igaz, vagy "egy szem a vértesért és egy szem a távolságért" típusú korrekcióra utaltak, amiben szkeptikus vagyok? Köszönöm!

Szeretné megköszönni a TFD létezését? Mondjon el egy barátjának rólunk, adjon hozzá egy linket erre az oldalra, vagy látogasson el a webmester oldalára ingyenes szórakoztató tartalomért.