Körülbelül 3 hónappal ezelőtt lemondtam a diétás popról

  • 1
  • .
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • .
  • 10.
  • A legrégebbi oldal

    hónappal

    • 2012. február 24., 9:49
    • 147 hónap
    • Bejegyzések

    Sok kokszról kevesebb kokszra és több koksz nullára váltottam. Nem fogyás okai miatt, hanem azért, mert ez a HFCS most mindenben benne van, és megpróbálok távol tartani néhányaktól. Azt is tapasztalom, hogy mivel a Coke Zero íze nem olyan jó, mint az igazi koksz, kevesebbet iszom belőle. Több kávét iszom, mivel hozzáadtam egy Keurig-gépet a konyhához (nálunk is van ilyen a munkahelyen).

    PS Úgy találom, hogy a Coke Zero jobban ízlik, vagyis inkább hasonlít az igazi kokszhoz, ha nagyon hideg van, és egy időben sós snacket eszel.

    • 2012. február 24., 9:50
    • 229 hónap
    • Bejegyzések

    Mi a fene. Súlyod van akár 75 font?

    • 2012. február 24., 9:55
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Fogyás után találkoztál velem. De köszönöm, megcsináltad a napomat

    • 2012. február 24., 9:56
    • 121 hónap
    • Bejegyzések
    • 2012. február 24., 10:03
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Az emberek itt olvasható bejegyzéseit nagyon örülök, hogy soha nem ragadtam szódát/kávét. Az irodámban lévő emberek kávé nélkül sem tudnak működni, ez őrület. Talán heti egy szódát fogyasztok attól függően, hogy mit csinálok és hol eszem. Kávét vagy energiaitalt, ha elég fáradtnak érzem magam a nap végén. Előfordulhat, hogy az edzőterembe járásom előtt kiegészítést szedek, ha nem érzem magam nagyon energikusnak.

    Soha nem tapasztaltam koffein visszavonást, és miután ezt elolvastam, hálás vagyok.

    • 2012. február 24., 10:27
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Ezen a héten egy év telt el, mióta feladtam. És nagyon nem hiányzik az ivás. Munka közben naponta 2-3 üveg vizet iszom, otthon általában 3-4 pohár vizet. Amikor kimegyünk enni, jeges teát iszom.

    Még mindig van néhány alkalmam a Crown Royal-nal, de valójában nem is nagyon szoktam ilyet csinálni, mivel az utóbbi időben egy skót és bourbon rúgáson vettem részt.

    • 2012. február 24., 10:30
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Majdnem 1 és 1/2 év nekem. Hiányzik egyáltalán NEM!

    • 2012. február 24., 10:39
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    2004-ben feladtam az összes popot kölcsönért, és még soha nem kerültem bele igazán. Májusban a 21. születésnapomig nem érintettem a popot, mert valaki kapitányt és kokát vett nekem. Van alkalmanként kapitányom és kokszom, de soha nem tudtam ülni és inni csak egy doboz popot.

    Amikor feladtam, elég könnyen/gyorsan leadtam 20 kilót. Félelmetes volt, mivel túlsúlyos, 14 éves gyerek voltam.

    • 2012. február 24., 10:45
    • 211 hónap
    • Bejegyzések

    Sok sikert a cukorbetegséghez. olvassa el a lable-t és nézze meg a cukortartalmat

    • 2012. február 24., 14:00
    • 120 hónap
    • Bejegyzések

    Abbahagyom, egészségesnek kell lennem a kövér azzomnak. Főleg koffeint és Alchyt is kivágnak. nem várom, de csak néhány hónap a nyárig, indulnia kell. Remélem, ez működik!

    • 2012. február 24., 14:25
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Csak annyit tettem, hogy felhagytam a sörrel, és most látom az ereket a hasamon.

    • 2012. február 24., 14:26
    • 120 hónap
    • Bejegyzések

    Az jó vagy rossz?

    • 2012. február 24., 17:29
    • 126 hónap
    • Bejegyzések

    Nagyon szeretem ezeket. Megtaláltam őket a helyi célpontomnál itt, keleten.

    • 2012. február 24., 19:32
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Szükségem van valamire a koffein helyettesítésére, amikor visszalépek. Megtehetném, amit elrendezett. Valójában az egyetemen végeztem. 18-23. Minden energiám megvolt a világon, 33 évesen nem annyira.

    Kb. 4-5 5 órás energiát veszek fel hetente. Ezt is fel kell rúgni.

    • 2012. február 25., 8:56
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Komolyan mondom, hogy a kávé és a tea megette az utat. Koffein, de egészséges előnyökkel járok. Mindkettőt ittam anélkül, hogy bármit is adtam volna hozzá, de egy kis méz a teában jó és jó neked is .

    • 2012. február 25., 9:06
    • 121 hónap
    • Bejegyzések
    • 2012. február 25., 9:12
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Úgy gondolom, hogy a kávé és a tea a helyes út. Koffeinjük van, de van néhány hasznos előnyük a rendszerindításhoz.

    Vagy a reggeli kávéban megtalálta a whisky csodáját, és lemondott a teáról és a mézről.

    BTW, bárki szerint a gatorade rossz neked. Körülbelül napi 16-32 uncia vagyok. Nem szeretem a vizet, de tudom, hogy ezen változtatnom kell. Túl sok gatorádé?

    • 2012. február 25., 9:23
    • 121 hónap
    • Bejegyzések

    Nem olyan rossz, mint a pop. De jobban jársz anélkül.

    • 2012. február 25., 9:24
    • 120 hónap
    • Bejegyzések

    A Gatorade tele van cukrokkal. Az orvosom azt mondta, hogy igyon G2-t, ha valamelyiket issza, és ne adja be a gyerekeknek, mivel a vesén milyen nehéz.

    Csak egy infó> Apám 32 évvel ezelőtt felhagyott az alkohollal, 13 évvel ezelőtt felhagyott a dohányzással, és megpróbálja feladni a popot és a koffeint. Szerinte a pop/cafeinn sokkal nehezebb lemondani az alkoholról és a dohányzásról. Talán csak ő, de néhány FYI erre a bejegyzésre.

    Sok sikert mindenkinek, aki megpróbál megállni. Megadta a motivációt, amire szükségem van, hogy abbahagyjam a diétás pop-ot. Mostantól kezdve kölcsönbe adás. néhány nap késéssel, de húsvét után ezt a hátsó részre ragasztom -