Napi lövés búzafűlé az egészséges élet titka lehet

Jelenleg egy olyan világban élünk, amelyet nagyban befolyásol a közösségi médiában zajló események.

búzafűlé

Legyen szó a legújabb divattrendekről, egy új étrend divatról vagy egy technikai eszközről, a közösségi média ma nagy szerepet játszik társadalmunkban.

Az egyik ilyen őrület, amely jelenleg az élelmiszeriparral kapcsolatos, a „Superfoods”.

Lehet, hogy hallott már róluk, és ha kíváncsi ezekre az ételekre és a rájuk vonatkozó állítások valódiságára, biztosíthatom Önöket, hogy ezek közül az élelmiszerek közül néhány valóban hozzájárulhat egészségének javításához, feltéve, hogy egy általános egészséges étrendet követ.

Ha arra számít, hogy ezek az ételek kompenzálják a rossz étrendet, akkor ez egyszerűen nem lehetséges.

Ezt egyetlen étel sem teheti meg helyetted.

Meg kell javítania étkezési módjait, mielőtt bármilyen lényeges eredményt látna ezeknél az ételeknél.

Az egyik ilyen szuperétel, amely rengeteg egészséget dúsító tulajdonsággal rendelkezik, és ha beépítik az egészséges étrendbe, jótékony hatással lehet a testi és lelki egészségére, a búzafű.

Ismerjük meg tehát, mi a búzafű.

A búzafű nem meglepő módon a búzanövény fiatal füves stádiuma, amelyet alig 6-10 nappal takarítottak be a hajtás után.

Ideális táplálék azok számára, akik egészségüket szeretnék fokozni.

Függetlenül attól, hogy fitneszőrült vagy egy vaskos átlagember, aki javítani akar az egészségén, a búzafűlé optimális az Ön számára.

Mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, klorofillban, különféle vitaminokban és ásványi anyagokban, antioxidánsokban és még sok másban gazdag.

Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy milyen előnyei vannak a búzafűnek, ezért nézzük meg a búzafű legjelentősebb egészségügyi előnyeit (ne feledje, sok van belőlük, ezért csak néhányat választok), hogy szélesebb körű ennek a szuper gyógynövénynek a perspektívája:

Fokozza az immunrendszert

A búzafű immunitásnövelő képességeivel kezdjük.

A búzafűlé folyamatos fogyasztása egy bizonyos ideig erősíti az immunrendszert, fokozva a szervezet képességét a fertőzések és a betegségek elhárítására.

A búzafűről ismert, hogy segíti a vörösvértestek termelődését a testben, ami fokozott oxigénellátáshoz vezet, védelmet nyújtva testének a különféle környezeti szennyezők ellen.

Energiát ad

A búzafű levét ideális esetben éhgyomorra fogyasztják az émelygés elkerülése érdekében.

Ha éhgyomorra veszi, körülbelül 20 perc alatt beépül a vérbe, természetes ragyogást és azonnali energiapörgést okozva az ivónak.

Lúgosítja a testet

A jó egészség megőrzésének egyik előfeltétele a test lúgos állapotban tartása (valamivel magasabb, mint 7 pH).

Különböző típusú rákos megbetegedések és egyéb betegségek savas környezetben fejlődnek ki, lúgos körülmények között azonban kevésbé valószínűek.

A búzafű erős lúgosító tulajdonságának köszönhetően hozzájárul a test pH-jának lúgos állapotban tartásához.

Megszünteti a méreganyagokat

A búzafű a természetben létező egyik leginkább méregtelenítő étel.

Ha arra törekszik, hogy megszabadítsa testét a káros toxinoktól és azok káros hatásaitól, el kell kezdenie a búzafű levének rendszeres fogyasztását.

Korán fejfájást és hányingert tapasztalhat mellékhatásként, ha teljesen kezdő vagy.

Ezek a mellékhatások annak közvetlen következményei, hogy a szervezet visszahozza a méreganyagokat a vérébe és a nyirokába, hogy kivegye a testből, jelezve ezzel a méregtelenítést a gyümölcslével.

Ezért azt javasoljuk, hogy minden nap kezdjen egy apró lövéssel, mielőtt növeli a napi fogyasztást.

Csökkenti a gyulladást

A búzafű gazdag klorofillforrás, amely erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Rendszeres bevitel esetén a búzafűlé bizonyítottan csökkenti a krónikus bélgyulladást vagy a fekélyes vastagbélgyulladást, valamint semlegesíti az ízületi gyulladás, a gyomorfekély, a torokfájás és más olyan állapotokat, amelyek a szervezet gyulladásának következményei.

Ez valószínűleg a búzafű táplálkozásának egyik legfontosabb szempontja.

Segít a vércukorszint szabályozásában

A glikémiás index (GI) az élelmiszerek számára akkreditált érték, annak alapján, hogy milyen sebességgel okoznak vércukorszintet.

A búzafű erős hiperglikémiás gyógyszerként bizonyított, ami előnyös a cukorbetegségben szenvedők számára.

Azoknál a cukorbetegeknél végzett kutatások, akik az egyik étkezés során búzafűt kaptak az étrend részeként, azt mutatták, hogy egyes ételek GI-je jelentősen csökkent, miután a búzafű belekerült az étrendbe, és ezáltal stabilizálta a betegek vércukorszintjét a folyamat során.

Segít javítani a látást

A búzafű kétszer annyi A-vitamint tartalmaz, amely a sárgarépában található, ami valószínűleg a leginkább ajánlott étel a látás fokozásához.

Tehát, ha meg akarja szabadulni a szemüvegétől, vagy szeretné elkerülni, hogy a jövőben hozzájusson hozzájuk, a búzafű meg tudja csinálni a trükköt Ön helyett.

Javítja az emésztést

Ha naponta iszik búzafűlét, akkor élvezheti a búzafűben lévő magas enzimszint előnyeit.

Rengeteg létfontosságú enzimet tartalmaz, mint a proteáz, a lipáz és a citokróm-oxidáz, amelyek elősegítik a fehérje emésztését, a zsírok felosztását és az oxidatív stressz elleni védelmet.

Ezek az enzimek elősegítik az emésztést azáltal, hogy segítik a testet az ételek lebontásában és a tápanyagok felszívásában.

A búzafűlé fogyasztása méregtelenítő tevékenysége miatt a belek megtisztulásához is vezet, így kevesebb gázt, puffadást és hasi kellemetlenséget tapasztal, emellett felsorolja a búzafű emésztéssel kapcsolatos egészségügyi előnyeit.

Gazdag klorofillforrás

A növények zöld színe a klorofill jelenlétének eredménye.
Talán észrevette, hogy a búzafűnek élénkzöld a színe.

A benne lévő klorofill rendkívül magas (70%) tartalma miatt.
A klorofill kémiai összetétele hasonló a hemoglobinéhoz.

Ezért testünk képes a klorofillt szabadon átalakítani hemoglobinná, ami a vörösvértestek számának növekedését eredményezi, emellett fokozott az oxigén és a tápanyagok sejtekhez történő szállítási képessége.

Magas antioxidánsokat tartalmaz

A testben a szabad gyökök károsodása mind a test, mind az elme öregedéséhez vezet, valamint különböző halálos betegségek, például rák kialakulásához.

A búzafű számos fontos antioxidánst tartalmaz, például flavonoidokat, fenolsavat és glutationot, amelyek segítenek csökkenteni a szabad gyökök károsodását és jó állapotban tartani.

Esszenciális aminosavakkal rendelkezik

A búzafű 19 különböző aminosavat tartalmaz, köztük a 9 esszenciálisat, így fehérjében gazdag étel és kiváló fehérjeforrás a vegánok számára.

Ezek a „fehérje építőkövei” elengedhetetlenek az emberi test megfelelő működéséhez.

Segít a rák kezelésében

Kutatások kimutatták, hogy a búzafű rákellenes potenciállal rendelkezik, és hatékony kiegészítője lehet a rákkezelő programoknak.

A hagyományos rákkezelés, például a kemoterápia mellett alkalmazva a búzafű hozzájárul az immunrendszer fellendítéséhez és a test méregtelenítéséhez.

A rák megelőzésében is hatékony.

Javítja a mentális egészséget és az érthetőséget

A búzafűről ismert, hogy javítja az általános mentális funkciókat, és segít enyhíteni a depressziót és szorongást, valamint megakadályozni a memóriavesztést.

Fokozza a mentális egészséget az agy ködének kitisztításával, és neuroprotektív hatásai hozzájárulnak a kognitív funkciók javításához, valamint az Alzheimer-kór kezeléséhez és megelőzéséhez.

Vitaminok búzafűlében:

A-vitamin: annyi A-vitamint tartalmaz, mint sötétzöld saláta vagy sárgarépa. Javítja a látást és segíti a fiatalabb megjelenésű, tiszta és egészséges bőr megszerzését és fenntartását.

B-vitamin: Segíti az emésztést, valamint a depresszió és az álmatlanság kezelését.

C-vitamin: annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék - ennek a vitaminnak a fő forrása. Fontos az íny, a fogak és a csontok egészsége szempontjából, és segít a sérülések gyógyulásában.

E-vitamin: Segít a rák, a cukorbetegség és a szívbetegségek kezelésében.

K-vitamin: Ez egy alapvető tápanyag, amely a szervezetben szükséges a sérülések kezeléséhez, mivel felelős a normális véralvadásért. Elősegíti a kalcium testben történő szállítását, ezáltal elősegítve a csontok jó egészségét, csökkentve a csontvesztést és csökkentve a csonttörések kockázatát.

Ásványi anyagok búzafűlében:

Kalcium: Segít a csontok és a fogak megerősítésében.

Magnézium: Segít fenntartani a normális ideg- és izomműködést, stabilan tartja a szívverést és támogatja az egészséges immunrendszert.

Vas: szerepet játszik a hemoglobin és a vörösvérsejtek termelésében, ez a vértermelés elengedhetetlen eleme. Elősegíti a fehérjék metabolizmusát.

Kálium: Hatással van a test folyadék- és elektrolit-egyensúlyának fenntartására. Segít a normális vérnyomás fenntartásában.

Cink: nélkülözhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez. Szerepet játszik a sejtosztódásban, a sejtnövekedésben, a sebgyógyulásban és a szénhidrátok lebontásában.

A búzafűlé a betegségek gyógymódjaként

A búzafű terápiája a következő betegségekben szenvedőknek ajánlott:

  • Asztma
  • Atherosclerosis
  • Tuberkulózis
  • Magas vérnyomás
  • Parkinson kór
  • Cukorbetegség
  • Hörghurut
  • Álmatlanság
  • Ekcéma
  • Sterilitás
  • Vérzés
  • Ízületi fájdalmak
  • Székrekedés
  • Puffadás

Összegzés

Tehát ez a rövid szedésünk erre a szuper zöld gyógynövényre, amely megáldott szinte minden egészséget gazdagító tulajdonsággal, amelyet kereshet egy ételben.

A búzafű egészségre gyakorolt ​​előnyei számtalan, ami lehetővé teszi, hogy sokkal egészségesebb és energikusabb élet felé vezessen, mint azt valaha el tudnád képzelni.

Tehát csak kapcsoljon át egy napi friss búzafűlét, és vegye ki a búzafű és az egészséges élet minden előnyét.