Almaecet méregtelenítő: Az egészséges élet titka

8. ápr. 17, 7:38, admin

A méregtelenítés az egyik legjobban őrzött titok a fogyás, az erőnlét és az egészséges életmód világában. A hivatásos sportolók rendszeresen végeznek méregtelenítést. Még Beyoncé citromdiétája is méregtelenítő terv, lényegében.

Ma szeretnék beszélni veled az almaecet méregtelenítő étrendről. Az ACV a méregtelenítő terv egyik legjobb összetevője, mivel vitaminokban, ásványi anyagokban és enzimekben gazdag. Csak arra kell emlékeznie, hogy nyers almaecetet szeretne, nem pedig a feldolgozott, finomított változatot.

Később beszélek az ACV előnyeiről, és kitérünk olyan témákra is, mint például mennyi ACV-ra van szüksége, mit kell tennie az eredmények javítása érdekében, és természetesen egy „varázslatos” italt, hogy mindez megvalósulhasson.

Mennyi almaecet kell naponta?

élet

Mindössze egy kanál almaecet napi fogyasztása nagyszerű egy méregtelenítéshez. Csak egy evőkanál naponta, legyen az salátákban vagy bármi másban, megkapja az Ön által keresett egészségügyi előnyöket.

A vastagbél tisztításakor viszont a szakértők legalább napi 3 teáskanál ACV-t javasolnak. Ha nem tud gyomrot érezni az almaecet keserű ízében, akkor keverje össze a vízével és a mézével.

Azonban az almaecet-méregtelenítő terv végrehajtásának elősegítése érdekében egy „varázslatos” italt adok, amelynek íze remek.

A „Varázslat” ital

Ehhez az italhoz a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 4 evőkanál almaecetet
  • 12 uncia vizet
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 citrom préselve
  • 1-3 almaszelet
  • 4 evőkanál nyers méz
  • 1 csipet cayenne bors
  • Jég

Hogyan készítsem:

  1. Keverje össze az összes hozzávalót egy közepes méretű üvegben.
  2. Adja hozzá az almaszeleteket és egy kis jeget.
  3. Kap két teljes pohár italt. Igyon egyet reggel és egyet este lefekvés előtt.

Almaecet előnyei

Az emberek gyakran kérdezik tőlem, miért szeretem annyira az almaecetet? És miért ajánlom a lehető legjobban másoknak. Nos, az almaecet fogyasztásának számos előnye van.

Az elején kicsit érintettem ezt, de vessünk egy mélyebb pillantást az ACV fogyasztásának minden előnyére.

  • Az almaecet javítja az emésztőrendszert. A tested könnyebben képes lebontani az emésztőenzimeket, ami javítja a táplálkozási enzimek felszívódását. Leegyszerűsítve: az ACV fogyasztása megkönnyíti a szervezet számára az ásványi anyagok és vitaminok felszívódását az elfogyasztott ételből.
  • Az ACV segíti a nyirokcsomók megtisztítását, feloszlatja a test nyálkahártyáját és jobb nyirokkeringést tesz lehetővé.
  • Az ACV savas oldat, amely kiegyensúlyozza a test pH-értékét. Lényegében az almaecet fogyasztása kezeli a test illatát. Gondoljon rá természetes dezodorként. Valószínűleg észrevette, hogy egyes embereknek nincs jó illata, függetlenül attól, hogy milyen gyakran zuhanyoznak vagy milyen parfümöt használnak.
  • Az ACV megöli a szervezetben található káros baktériumokat, utat nyitva a jó baktériumok jobb teljesítményének.
  • A fogyás szempontjából az almaecet kétféleképpen segít. Elsősorban az ACV csökkenti a vércukorszintet és küzd a cukorbetegség ellen. Ezenkívül az ACV jóllakottá teszi Önt, kiküszöbölve a gyorsétel utáni vágyat.
  • De ami a legfontosabb, az almaecet csökkenti a koleszterinszintet, ami lényegében csökkenti a szív- és szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Almaecet rendszeres italok

A „varázslatos” ital, amelyet korábban mutattam neked, nem az egyetlen módja az ACV fogyasztásának. Számos más módszer is javítható az ACV keserű ízén. És bár nincs igazi „varázslatos” ital, legalábbis olyan, amely megoldja az összes problémádat, az az ital, amelyet korábban bemutattam neked, közel jár.

De azt is tudom, hogy vannak emberek, akik imádják egyszerűsíteni a dolgokat, ezért megmutatok pár egyszerű almaecetes italt is.

Limonádé

Készíthet például almaecet-méregtelenítő limonádét úgy, hogy 2 evőkanál ACV-t, 2 evőkanál friss citromlevet és 1 csésze vizet kombinál. Igyon reggel ezt a méregtelenítő italt.

Ügyeljen arra, hogy éhgyomorra fogyassza, mielőtt elfogyasztja a reggelit. Azonnali lendületet kap az anyagcseréjében, és megfékezi az étvágyat. Nem egy egészségtelen reggelire gondolsz, az biztos!

Grapefruit és ACV

Ez az ital kissé üdítőbb, mint mások. Szüksége van 2 evőkanál almaecetre, 1 evőkanál nyers mézre és 1 csésze friss grapefruitlére.

A grapefruit édes tapintású, amely tökéletesen illeszkedik az ACV savasságához. És ami még ennél is fontosabb, hogy ez az ital tele van C-vitaminnal az immunrendszer további javítása és javítása érdekében.

Ezt az italt a gyulladás csökkentésére és a hasi zsír elvesztésére is ajánlom.

Bloody Mary

Biztos vagyok benne, hogy tudsz a Bloody Mary koktélról. Nos, ez a klasszikus paradicsomlé koktél egészséges fogása.

Ehhez a recepthez 1 csésze alacsony nátriumtartalmú paradicsomlé, 1 evőkanál torma, 1 teáskanál citromlé, 2 evőkanál ACV és 2 kötőjel Tabasco szósz kell. Figyelmeztetnem kell - lehet, hogy forró és fűszeres. De ha tudsz gyomorral felvidítani!

Almás turmix

Kíváncsi lehet, miért szeretnék még több almát almaecettel. Nos, még egészségesebb felvételért. Ezenkívül ezt a turmixot a nap bármely szakában elfogyaszthatja.

Szüksége van 1 almára, ½ csésze vízre, 1 teáskanál fahéjra, 2 evőkanál ACV-re és 10 csepp vanília steviára. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és élvezze az italt.

Áfonya és narancs keverék

Ez egy antioxidánsokban gazdag ital, amelyhez 2 evőkanál ACV-ra, ¼ csésze áfonyalére, egy narancsra (facsart) és ¾ csésze vízre van szüksége. Kipróbálhatja ezt a kellemes gyümölcslevet a nap bármely szakában, de azt javaslom, hogy délután igyon uzsonnaként.

Keverje össze az összes hozzávalót és itassa fel.

Miért kell a Detox?

Most vagyunk a legfontosabb kérdésnél. Miért kellene még almaecet méregtelenítést is elvégeznie? Nos, a szervezet méregtelenítésének fő előnye az öregedési folyamat lelassítása.

Mindazok a méreganyagok, amelyek felhalmozódtak a testedben, gyorsabban öregszenek. És az eredmények észrevehetőek a bőrén. Ráncokat és az öregedés egyéb jeleit látja. Ha almaborecet-méregtelenítőt hajt végre alkalmanként, az megakadályozza ezt.

A testednek megvan a maga méregtelenítési folyamata. Ez magában foglalja a beleket, a bőrt, a vesét és a májat. De rajtad áll, hogy a teljes méregtelenítés elvégzéséhez biztosítsd-e testednek a szükséges összetevőket.

Szeretnék még néhány dolgot megjegyezni. A teljes méregtelenítési terv végrehajtása mellett rendszeresen gyakorolnia is kell. Az izzadás egy másik módja a bőr alatt felhalmozódott káros toxinok eltávolításának.

A rendszeres zuhanyozás a test tisztításának másik módja. Végül, de nem utolsósorban feltétlenül tartsa be az egészséges étrendet. Így megakadályozza, hogy a méreganyagok még a testébe is bejussanak.

Íme az ACV további elképesztő előnyei: