☾ Kpop Idol Dietek kipróbálása

coleboii

Mint a cím mondja, kipróbálom a Kpop Idol Dietet. Nyugodtan tegyen javaslatokat arra vonatkozóan, hogy melyik másik diétával foglalkozom. Еще

kpop

☾ Kpop Idol Dietek kipróbálása

Mint a cím mondja, kipróbálom a Kpop Idol Dietet. Nyugodtan tegyen javaslatokat arra vonatkozóan, hogy melyik másik diétát kellene csinálnom!

EXO Xiumin Diet 1

EXO Xiumin

Xiumin debütáló napjaiban elég pufók volt, de 2016 körül fogyókúrázni kezdett, hogy elveszítse a baba zsírját. AMegnyílt a fogyással és a testképpel kapcsolatos küzdelmeiről, és bevallja, hogy éhezteti magát és túlzottan sportolt.

"A" Growl "akciók során 53 kg voltam. Nem ettem, mert fogyni akartam. Kétnaponta egyszer ettem, és csak kávét ittam."

Ne feledje, hogy Xiumin magassága: 173 cm/8 láb. Tehát 53 kg-os testsúlya közel sem egészséges, és nem javaslom ennek a diétának a kipróbálását.

A Xiuminnak más diétája van. Kezdem azonban azzal, hogy 4 napig kipróbálom ezt a diétát, majd elvégzem a másik diétát.

Tervezze meg ezt a diétát:

Gyakorlat: Sétáljon legalább egy órát, és táncoljon a GROWL-be.

1. nap:

Kávé cukor vagy tejszín nélkül (Stevia megengedett)

2. nap:

Kávé cukor vagy tejszín nélkül (Stevia megengedett)

1 étkezés, amely kevesebb, mint 400 kalória

3. nap:

Kávé cukor vagy tejszín nélkül (Stevia megengedett)

4. nap:

Kávé cukor vagy tejszín nélkül (Stevia megengedett)

1 étkezés, amely kevesebb, mint 400 kalória

Mondja meg, milyen diétákat szeretne még látni, vagy ha szeretné, hogy kipróbáljak egyet.