Krémes avokádó öntet; Csak 25 kalória táplálkozási ikrek

Krémes avokádó öntet - csak 25 kalória

Vallomásunk van ... bár ma már azok az avokádómániás ikerbejegyzett dietetikus táplálkozási szakemberek és személyi edzők vagyunk, akik alig ismernek egy napot anélkül, hogy legalább lenne valamilyen krémes, finom, tápanyagokkal töltött avokádója, az az igazság, hogy még az egyetemen is, nem voltunk az egészséges zöld istennőnk rajongói. Valójában először az egyetemen próbálkoztunk egy avokádóval. Tudjuk; ez megdöbbentő, tekintettel arra, hogy anyánk hihetetlenül egészségtudatos volt, és minden étkezés tartalmazott valamilyen zöld gyümölcsöt vagy zöldséget, így feltételezhetnénk, hogy a tápanyagokkal teli, zamatos krémes csajok a mi gyermekeink lettek volna! De a keleti parton tartózkodva, és nem rendelkezünk egész évben avokádóval, mint most, anyukánknak nem voltak körülötte!

Tehát az első ízünk egy avokádóból egy sushi tekercs volt, amelyet nem szerettünk, és amelyet a legjobb barátunk mutatott be nekünk. Ez volt az első tapasztalatunk a nyers halakkal kapcsolatban, és úgy gondoljuk, hogy ez zavarta el a most zöldszerető szemünket abban, hogy azt gondoljuk, a szokatlan íz és állag az avokádóból származik. De hála a jó istennek a második esélyért, mert adtunk egyet az avokádónak és MOST ... bizonyíték a csokoládé avokádó pudingban, hogy a dolgok második esélyének megadásával nagy idő megtérülhet!

Szereted az avokádót? Kérjük, bátran keressen az oldalunkon, hogy megnézze, milyen egészséges, finom recepteket készítettünk! Próbálja ki ezeket az avokádó-számokat is:

Most, mint a legtöbb ügyfelünk, mi is avokádó-szerelmesek vagyunk - és együk meg őket, amennyit csak tudunk. És míg az avokádó tápanyag-erőmű - tele van jól használható egyszeresen telítetlen zsírokkal, betegség elleni antioxidánsokkal, több mint 20 vitaminnal és ásványi anyaggal, és ezeket tápanyag-erősítőknek hívjuk (lásd alább *), ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ügyfelünk, akkor dobunk egyet az oldalsó salátájába vagy egy turmixba anélkül, hogy észrevennénk, hogy egy közepes méretű avokádó körülbelül 250 kalóriát tartalmaz. 250 kalória több, mint amennyit elfogyasztana, ha két és fél szelet kenyeret fogyasztana, ami azt jelenti, hogy ha megpróbálja elrontani a derékvonalát, előfordulhat, hogy nincs túl sok helye annak, hogy avokádót helyezzen a tetejére. étkezés.

Ennek ellenére elsőként mondjuk, hogy az avokádó túlságosan finom és tápanyagokkal teli ahhoz, hogy elkerülje őket, ezért folyamatosan megtaláljuk a módját, hogy megkaphassunk egy kis finomságú ocadót, és ne tegyük tönkre a zsírvesztést.

Szívét és kedvenc nadrágját szem előtt tartva;), nagyon örülünk, hogy Krémes Avokádó Zöld Öntésünkben bemutathatjuk új avokádó-szerelmünknek - csak még egy módja a zamatos avokádó elfogyasztásának. Mivel olyan sokan közületek nagyon derék tudatúak, különösen izgatottak vagyunk ezért a számért, mivel egy teljes adag csak 25 kalóriát tartalmaz! Yassss! - 25 kalória minden tápanyagért és ízért, plusz még több!

Mint említettük, az avokádó tápanyag-erősítő:

Mi teszi az avokádót tápanyagnövelővé?!

Az avokádóban található zsír segít felszívni a zsírban oldódó A, D, E és K vitaminokat. Tehát, ha salátát eszik, adjon hozzá egy kis avokádót, és jobban felszívja a paprikából és a paradicsomból származó béta-karotint. Ez azt jelenti, hogy az avokádó segít több olyan tápanyag felszívódásában, amelyek segítenek megvédeni a sejtjeit a károsodástól, elősegítve a krónikus betegségek megelőzését. Igen, ez ilyen egyszerű! És semmi sem könnyebb a nyelvén vagy a derékvonalán, mint ez az öltözködés. Fogj egy turmixgépet, majd egy salátát, egy szendvicset, egy csirkemellet - nevezd el, és töltsd fel ezzel a krémes érzéssel! Ez az öltözködés lesz az új bestie! Kérjük, hagyjon megjegyzést, és tudassa velünk, mit gondol!

Eleinte elég erős és hagymás íze lehet (bár még mindig finom), de még jobb lesz, amikor ül és az ízek összeolvadnak! A miénk csodálatos másnapi salátán!