Krémes fokhagymás csirke | Alacsony szénhidráttartalmú francia fokhagymás csirke recept

2017. december 11-én · 2020. július 11-én módosítva · [Urvashi Pitre] · 1722 szó. · Körülbelül 9 perc a cikk elolvasásához. · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. · Amazon munkatársként keresem a minősített vásárlásokból. · 172 hozzászólás

Annak kockáztatásával, hogy beképzeltnek tűnjek, ha megkínálnám ezt az alacsony szénhidráttartalmú francia fokhagymacsirkét egy párizsi étteremben, nem panaszkodtam volna. És persze, mivel ez az én receptem, ezért hülye egyszerű. Ez egy egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú csirke recept, amelyet elkészíthet az azonnali fazékban vagy a Stovetop-ban.

Francia fokhagymás csirke

Alacsony szénhidráttartalmú francia fokhagymás csirke

Ez nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú csirke recept ami kevesebb mint 30 percet vesz igénybe, de elegáns ahhoz, hogy a társaság számára szolgáljon.

Nagyon egyszerű Francia fokhagymás csirke recept amely a lédús csirkecombot dijoni mustárral, fokhagymával és fűszerkeverékkel ötvözi, így olyan francia ihletésű ételt készít, amely annyira finom, amilyennek látszik.

Könnyű felismerni, miért ez az egyik az én számomra legjobb Instant Pot receptek.

A recept elkészítéséhez csak az Instant Pot és a Herbes De Provence kell vásárolni. Minden más valószínűleg már a házadban van.

Miért készítsünk tejszínes fokhagymás csirkét?

Ez valójában az egyik legnépszerűbb receptem a blogon. Tudja, mit mondtak erről a receptről?

Ettől a mártástól a BOOT jó ízű lenne!

Mikor készítettél utoljára ilyen szószt ? És akkor ma este? Még akkor is, ha nincs egy régi bakancs? ígérem Instant Pot csirkecombok vagy csirkemell íze még jobb lesz.

Sokoldalú. Készíthető Instant Pot-ban, multicooker-ban szuté funkcióval, vagy nehéz serpenyőben, például öntöttvas serpenyőben.
Gyors. Kész kevesebb, mint 30 perc alatt.
Könnyen. A Pour and CookInstant Pot recept.
Alacsony szénhidráttartalmú. Adagonként csak 4 szénhidrát.
Hiteles. Olyan ízű, mint Franciaországban ettem.

Hogyan készítsünk Instant Pot francia fokhagymás csirkét

Ezt az ételt elkészítheti a főzőlapon vagy az azonnali edényben.

Ha ezt az edényt főzi, mindenképpen használjon vastag aljú serpenyőt, például öntöttvas serpenyőt.

Keverje össze az olajat, a mustárt, az ecetet, a sót, a borsot, a fokhagymát és a Herbes de Provence-t.
Kenje meg a csirkét a páclével. Ekkor akár főzhet néhány perc alatt, akár 2-3 napig pácolhatja a hűtőszekrényben, vagy lefagyaszthatja a páclével együtt.
Vajot, fokhagymát és csirkét pirítsunk meg, majd adjunk hozzá pácot és vizet.
Főzzük 5 percig nagy nyomáson.
Hagyja, hogy 10 percig természetes módon oldja a nyomást, majd engedje el a maradék nyomást.
Lassan adj hozzá tejszínt, és hagyd, hogy a mártás a Sauté beállításon besűrűsödjön.

Evésre kész!

7. Öntsük a mártást a csirkére, díszítsük tetszés szerint, és tálaljuk fel az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú csirketálat - és az első falattal szállítsuk magunkat Provence-ba!

Tippek és trükkök a francia csirke recept elkészítéséhez

Felkészülés előre
- Ha van ideje a csirkét pácolni, az sokkal gyengédebb lesz, de nem kell. Hagyhatja a csirkét pácolni, bármi 30 perc és legfeljebb 3 nap között a hűtőszekrényben.
- Pácolhatja a csirkét, és a pácot és a csirkét együtt lefagyaszthatja. Így, ha készen áll a főzésre, egyszerűen megpirítja a fokhagymát vajban, beledobja a fagyasztott csirkét és a pácot (kihagyva azt a lépést, ahol a csirkét tépi), és csak főzze meg az azonnali edényben.
Megduplázni
- Megduplázhatja a szósz összetevőit, és megspórolhatja az extra szósz egy részét a spárga vagy más párolt zöldség fölött.
- Hozzáadhat egy csésze gombát ebbe az ételbe, és teljesebb hús- és zöldségtálat készíthet egy mozdulattal.
Alkalmazkodjon a különféle étrendekhez
- Ez egy keto Instant Pot csirke recept - de valójában ennek semmi köze. Mi ez, SZUPER ÍZES alacsony szénhidráttartalmú csirke recept.
- Ha tejmentes vagy kóser, használjon kókusztejet vagy kókuszkrémet a krémhez, a kókusz- vagy olívaolajat pedig a vajhoz.
- A vegetáriánusoknak a csirke helyett olyan kiadós zöldséget kell használniuk, mint a butternut squash vagy akár a fehérrépa.
- Ha allergiás a levendulára, megtalálhatja a levendula nélküli Herbes de Provence-t, vagy használhat szárított kakukkfű, oregano, rozmaring és majoránna keverékét.

Tegyek fagyasztott csirkét azonnali edényembe?

Igen! Ez az egyik legjobb tulajdonság a Instapot receptek ajánlat. Az a képesség, hogy pillanatok alatt elkészüljön a vacsora, még akkor is, ha előző este elfelejtette kihúzni a húst a mélyhűtőből. A következőket kell tudnia:

Prep. A csirke főzésének legfontosabb része az azonnali edényben az, hogy a csirkét egyetlen rétegben lefagyasztja, így a gyorsfőző csirke egyenletesen főz.
Idő. A fazéknak egy kicsit tovább tarthat a nyomás, mert a fagyasztott csirke hosszabb ideig tartja az edény belsejében a hőmérsékletet.
Recept. A recept tényleges főzési ideje megegyezik azzal, amit az edény nyomásra kerül.

Miért hívom ezt a francia fokhagymás csirkének?

Amint önök tudják, szívom az ételek elnevezését. De a Herbes de Provence-t, a mustárt és a tejszínes mártást általában mind a francia konyhában használják. Csak véletlenül használtam ezeket a dolgokat ebben az ételben, és azt mondom, hogy eszembe juttatott néhány csodálatos ételt, amelyet Franciaországban fogyasztottam. Így Francia fokhagymás csirke az lett ez a recept.

Míg a különböző receptek különböző gyógynövényeket tartalmaznak, a legtöbb Herbes de Provence keverék rozmaringot, kakukkfüvet, oreganót, édesköményt és néha levendulát tartalmaz. Kiváló módszer egy üveg különböző gyógynövények keverékének beszerzésére, ahelyett, hogy mindegyiket külön-külön vásárolná meg

Gyakran használok Herbes de Provence-t olajból és balzsamecetből készült salátaöntet elkészítésére.

Több Instant Pot Chicken Receptet szeretne?

Könnyű csirke Tikka Masala- otthon készített éttermi kedvenc.
Csirke Vindaloo- állítsa be a hőt az ízlelőbimbóinak megfelelően.
CsirkeEnchilada rakott- Mexikói konyha egyszerűvé tették.
Pollo Con Salsa Rojo- a alacsony szénhidráttartalmú recept élvezet!
Pakisztáni karahi csirke- Egy gyors Keto Instant Potétkezés.
Gyors és egyszerű Instant Pot csirke- A teljes IP csirke útmutató.

Ez Krémes fokhagymás csirke recept olyan jó, hogy hozzá szeretné adni a heti vacsoramozgáshoz. Ha annyira szereted, mint én, feltétlenül oszd meg barátaiddal a Facebookon, és rögzítsd, hogy hamarosan újra elkészülhessen.

★ Készítette ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy az alábbiakban csillag besorolást adj neki! Az értékeléshez kattintson a receptkártya csillagaira. Ne felejtsd el kitűzni ezt a receptet későbbre!